Salauztu potīšu ārstēšana tāpat kā Andrē Gomess

Portugāļu futbolists Andrē Gomess tikko guvis šausminošu potītes savainojumu, svētdien (3/11) aizstāvot savu klubu Everton. Toreiz pretinieku spēlētājs Sons Heung-Mins izdarīja sitienu no aizmugures, kā rezultātā Andrē Gomess nokrita tā, ka viņš salauza potīti vai potīti. Šobrīd Everton ir apstiprinājusi, ka Andrē Gomesa potītes kaula operācijas process bijis veiksmīgs. 26 gadus vecais pussargs ir izrakstīts no slimnīcas, un viņš tiek ārstēts futbola kluba mediķu komandā, kuras iesauka ir The Toffees. Bojātas potītes ir izplatītas sportā, īpaši futbolā. Patiesībā, kāds ir medicīnisks izskaidrojums lauztai potītei?

Andrē Gomesa lauztās potītes skaidrojums

Pirms turpināt diskusiju par lauztām potītēm, ir ieteicams zināt potītes locītavas kaulu struktūru, kā norādīts tālāk.

• Stilba kauls, lielais kauls apakšstilbā. Stilba kauls ir labāk pazīstams kā apakšstilba kauls
• Fibula jeb teļa kauls, kas ir mazāks kauls nekā stilba kauls, un atrodas apakšstilbā
• Tautas kauls ir mazs kauls, kas atrodas starp papēža kaulu, stilba kaulu un stilba kaulu

Jūs varētu būt pārsteigts, redzot Andre Gomesu histēriski kliedzam, kad viņš lauza potīti. Atklāti sakot, lauzta potīte ir ļoti sāpīgs medicīnisks stāvoklis cilvēkiem, kuri to piedzīvo.

Cēloņi, kas var izraisīt potītes lūzumu

Noskatoties video atkārtojumu, Andrē Gomess no aizmugures uzsita pretinieku spēlētājs tā, ka viņš nokrita pretī citam pretinieku spēlētājam Seržam Orjē, kurš arī mēģināja viņam atņemt bumbu. Rezultātā Andrē Gomesa pēda nonāca nepareizā pozīcijā, kā rezultātā tika lauzta potīte. Ir vairāki iemesli, kas var izraisīt potītes lūzumu. Viens no tiem ir Andrē Gomesa sajūta, kad viņa kājas nokļuva "briesmīgā" stāvoklī. Kādi ir cēloņi?

• Pagriežot potīti no vienas puses uz otru
• Potīte tiek sakrata no iekšpuses uz āru, izraisot potītes lūzumu
• Smagu triecienu saņemšana, piemēram, kritiens no augstuma un nolaišanās uz kājām
• Viens solis ir arī viens no potītes lūzuma cēloņiem. To jūt Andrē Gomess.

Būtībā, ja jūs spēcīgi nospiežat, pārsniedzot kaula struktūras spēku, potīte tiks traumēta. Sliktākajā gadījumā tas saplaisās.

Salauztas potītes simptomi

Ir fotoattēls, kurā redzama Andrē Gomesa potīte īsi pēc tam, kad Sons un Orjē viņu apspēlēja. Daudzi cilvēki to nevarēja redzēt, jo Andrē Gomesa pēdu stāvoklis pēc šausmu incidenta bija drausmīgs.

Parasti cilvēki, kuriem ir lauzta potīte, sajutīs dažus no tālāk minētajiem simptomiem.

• Pulsējošas sāpes
• Sāpes, kas rodas, kad kāja ir spiesta kustēties, bet var mazināties, ja atpūšaties
• Pietūkums
• Brūces
• Pēdas formas maiņa
• Grūtības staigāt un nest svaru

Ja parādās tādi simptomi kā apgrūtināta staigāšana, pietūkušas pēdas, sāpes, kas turpina rasties, nekavējoties dodieties uz slimnīcu, lai veiktu atveseļošanos. Ja sāpes netiek novērstas, tās var ieilgt, un lauztu potīti ir grūti atgriezties sākotnējā stāvoklī.

Salauztu potīšu dziedināšanas un apstrādes process

Jāveic apskate pie ārsta, lai noskaidrotu, vai potītes traumu var pilnībā izārstēt vai nē. Ārstēšanas process un dzīšanas ilgums ir atkarīgs no traumas smaguma pakāpes. Turklāt savu ieguldījumu veicina arī vecums un ķermeņa veselības faktori. Tālāk ir norādītas dažas no potīšu traumu ārstēšanas un ārstēšanas metodēm.

• Ja traumas rezultātā rodas tikai pietūkums un zilumi, bez lauztas vai izmežģītas potītes, tad tīrā drānā ietīta ledus kubiņa saspiešana var mazināt sāpes un mazināt pietūkumu.
• Nelielu potīšu traumu, piemēram, sastiepumu, dēļ pacientam, lai staigātu, ir jāizmanto ģipsis vai šina. Tas tiek darīts, lai izvairītos no dislokācijas, kamēr notiek dzīšanas process.
• Izmantojot atbalsta ierīci vai kruķus, var novērst potītes pārslodzi. Šis solis spēj veikt potītes traumas, efektīvi atgūties.
• Ja potīte ir izmežģīta, ir gadījumi, kad ārsts neiesaka operāciju. Ārsts veiks fizisku procedūru, lai pārvietotu potīti, lai tā varētu atgriezties savā "vietā" vai slēgtā samazinājuma vietā. Pirms šīs procedūras veikšanas ārsts Jums iedos anestēzijas līdzekli, lai mazinātu sāpes.
• Pēdējā iespēja ir operācija, īpaši lauztu potīšu traumu gadījumā. Ķirurģiskā komanda ievietos skrūves, metāla stieņus vai plāksnes, lai kauls būtu vietā. Šo procedūru sauc par atvērtu samazināšanu vai iekšējo fiksāciju.

Kopumā potītes traumu dzīšanas laiks ir ļoti atšķirīgs, no 6 līdz 12 nedēļām. Potītes traumas, kurām nav nepieciešama operācija, parasti dziedē 6 nedēļu laikā. Šajā laikā ārsts turpinās veikt rentgena izmeklējumus, redzēt potītes stāvokli. Tomēr, ja potītes savainojumam nepieciešama operācija, dzīšanas process var ilgt līdz pat 12 nedēļām ilgāk.

Padomi, lai lauztas potītes dzīšanas process varētu būt efektīvs

Potītes traumas dzīšanas procesā jūsu loma potītes stāvokļa "uzturēšanā" ir ļoti svarīga, lai paātrinātu atveseļošanos. Turklāt ir daži padomi, lai potīti varētu pilnībā atjaunot un atgriezties sākotnējā stāvoklī.

• Izvairieties no spiediena

Izvairīšanās no tieša spiediena uz potīti ir viena no lauztas potītes dziedināšanas atslēgām. Kad pārvietojaties vai staigājat, nepiespiediet potīti, kamēr ārsts to nav atļāvis.

• Atpūta

Vingrošana un smagu svaru celšana var radīt spiedienu uz potītēm. Tāpēc izvairieties no šīm divām darbībām, lai dziedināšanas process noritētu raiti un efektīvi.

• Fizioterapija

Kad potītes kauls ir sācis atjaunoties, ieteicams iziet terapiju potītes kaula trenēšanai.

• Ēd veselīgi

Kauliem ir vajadzīgas arī barības vielas, lai tie dziedētu no ievainojumiem. Tāpēc veselīgas pārtikas ēšana var palīdzēt dziedināšanas procesam efektīvāk.

Piezīmes no SehatQ

Ja jums ir lauzts kauls, tā apstrādi ieteicams uzticēt medicīnas komandai. Ja nepieciešama operācija, jāievēro ārsta ieteikumi, lai lauztā kaula atveseļošanās noritētu efektīvi un kaula darbība varētu atgriezties normālā stāvoklī. [[saistīti raksti]] Pacietība ir lūzuma atveseļošanās atslēga. Nesteidzieties atgriezties pie aktivitātēm, ja jūsu kauli patiešām nav gatavi.