Ir cilvēki, kuriem ir noteikta pārtikas fobija vai bailes no ēdiena, kas ir tik intensīva, to sauc par cibofobiju. Šāda veida bailes var būt raksturīgas tikai vienam tipam, tās var būt arī pret daudziem pārtikas produktiem. Šīs bailes no dažiem ēdieniem un dzērieniem ir cieši saistītas ar psiholoģiskiem ēšanas traucējumiem. Ja tā ir ļoti smaga, cilvēka dzīvība var tikt būtiski ietekmēta.
Simptomi bailēm no pārtikas
Runājot par pārtiku vai pat tikai domājot par to, cilvēkiem ar cibofobiju var rasties vairāki simptomi, piemēram:
- Asinsspiediens paaugstinās
- Ķermeņa kratīšana
- Ļoti ātra sirdsdarbība
- Apgrūtināta elpošana
- Krūtis jūtas cieši un sāp
- sausa mute
- Vēdersāpes
- Nevar skaidri runāt
- Pārmērīga svīšana
- Galvassāpes
- Slikta dūša un vemšana
Turklāt šāda veida bailes no pārtikas var atšķirties. Daži pārtikas veidi, kas var izraisīt pārtikas fobiju, ir:
Tādi pārtikas produkti, kas ātri bojājas vai sabojājas, piemēram, piens, majonēze, augļi, dārzeņi un gaļa, paši par sevi var izraisīt bailes. Pastāv pieņēmums, ka viņi saslims pēc ēdiena patērēšanas, jo tas nav kvalitatīvs.
Ēdiens, kas nav pilnībā pagatavots, var izraisīt arī fobiju, jo tas var izraisīt slimības. Pat tik baidoties, cilvēki, kuriem ir cibofobija, var to apstrādāt, līdz tā ir pārogļojusies vai pārāk sausa.
Pārtika, kurai beidzies derīguma termiņš
Cilvēki ar cibofobiju var baidīties, ka tas, ko viņi ēd, ir tuvu vai beidzies derīguma termiņa beigām. Ne tikai tas, ka viņi uzskata, ka, atverot iepakojumu, pārtika novecos vai ātrāk beigsies.
Daži cilvēki ar cibofobiju nelabprāt ēd pāri palikušo pārtiku, jo uzskata, ka tas var izraisīt slimības.
Ēdiens, ko pagatavojis kāds cits
Ja runa ir par kāda cita gatavota ēdiena vai dzēriena lietošanu, pastāv iespēja, ka rodas bailes. Viņiem šķiet, ka viņi nekontrolē to, ko ēd. Tāpēc cilvēki, kuri baidās no ēdiena, var izvairīties no ēšanas restorānos, draugu mājās vai jebkur, kur gatavošanas process nav tieši redzams. [[Saistīts raksts]]
Pārtikas fobijas komplikācijas
Cibofobijas īpašnieki var baidīties no ēdiena priekšā.Diemžēl neārstēta pārtikas fobija, ļoti iespējams, radīs komplikācijas. Šis stāvoklis var ietekmēt akadēmisko dzīvi, darbu, personiskās attiecības un arī sabiedrisko dzīvi. Tāpat kā cita veida fobijas, kas kavē ikdienas aktivitātes. Ja šīs bailes no pārtikas ir kļuvušas ļoti problemātiskas, dažas komplikācijas, kas var rasties, ir:
Viss, kas pārsniedz, nav labi, diemžēl tas var notikt kā pārtikas fobijas sekas. Ņemot vērā, ka ir daudzas lietas, kas izraisa trauksmi, viņi veiks pārmērīgus rituālus pirms ēšanas, dzeršanas vai citiem ar pārtiku saistītiem procesiem. Piemēri ir dažādi, sākot no virtuves uzkopšanas, pārtikas uzglabāšanas, roku mazgāšanas un tā tālāk. Taču šis rituāls diemžēl nemazina fiziskās un garīgās reakcijas saskarē ar pārtiku.
Ļoti iespējams, ka cilvēkiem ar cibofobiju ir uztura trūkumi. Ja jūs pastāvīgi izvairāties no pārtikas, jūsu uztura vajadzības, protams, netiek apmierinātas. Ilgtermiņā tas novedīs pie nepietiekama uztura un citām slimībām.
Vēl viena problēma var rasties arī tāpēc, ka bailes no ēdiena nav nekas tāds, no kā nevar viegli izvairīties, piemēram, bailes no klaunu maskām vai augstuma. Katru dienu ir jābūt saskares brīdim ar pārtiku un dzērieniem. Tas ir, to ir grūti noslēpt no draugiem, ģimenes vai kolēģiem. Ja tas ir zināms citiem, tas var izraisīt neērtu situāciju. Tas nav neiespējami, cilvēki ar cibofobiju izvairīsies no sabiedriskām aktivitātēm un noslēgsies. Papildus cibofobijai ir arī bailes no jauniem pārtikas produktiem, proti, neofobija
. Tikai ēdiena redzēšana var izraisīt intensīvu trauksmi un paniku. Bērni pret to ir uzņēmīgi. [[Saistīts raksts]]
Kā pārvarēt bailes no ēdiena
Pārtikas fobijas var efektīvi pārvarēt, izmantojot vairākas ārstēšanas metodes, piemēram:
1. Kognitīvā uzvedības terapija
Šajā terapijā jūs pārrunāsiet ar garīgās veselības speciālistu par emocijām un pieredzi saistībā ar pārtiku. Pēc tam mēs meklēsim veidus, kā mazināt negatīvās domas un bailes.
2. Ekspozīcijas terapija
Šī terapija nodrošinās kontaktu ar pārtiku, kas izraisa bailes. Ekspozīcija tiek veikta pakāpeniski, lai pārvaldītu emocijas un reakcijas, kas rodas.
3. Zāles
Cilvēki, kuriem ir cibofobija, var lietot arī tādas zāles kā antidepresanti, lai kontrolētu trauksmi. Tomēr ir jāņem vērā arī atkarības risks. No otras puses,
beta blokatori var izmantot arī īslaicīgai ārstēšanai.
4. Hipnoze
Pacients tiks nogādāts nepiespiestā atmosfērā, lai smadzenes atkal būtu gatavas trenēties. Hipnoterapeits sniegs ieteikumus un mutiskus piedāvājumus, lai negatīvās reakcijas uz pārtiku varētu pareizi pārvaldīt. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Cīņa ar pārtikas fobijām var būt grūtāka, jo cilvēki katru dienu mijiedarbojas ar pārtiku un dzērieniem. Tas nav neiespējami, šis stāvoklis apgrūtina ikdienas aktivitātes un attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem. Ne tikai garīgi, diemžēl šī cibofobija var izraisīt arī cilvēka nepietiekamu uzturu. Ilgtermiņā uz spēles ir likts arī fiziskais stāvoklis. Lai turpinātu diskusiju par pārtikas fobiju,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play.
Cibofobijas īpašnieki var baidīties no ēdiena priekšā.Diemžēl neārstēta pārtikas fobija, ļoti iespējams, radīs komplikācijas. Šis stāvoklis var ietekmēt akadēmisko dzīvi, darbu, personiskās attiecības un arī sabiedrisko dzīvi. Tāpat kā cita veida fobijas, kas kavē ikdienas aktivitātes. Ja šīs bailes no pārtikas ir kļuvušas ļoti problemātiskas, dažas komplikācijas, kas var rasties, ir: 
