Cik ilgi cilvēki var izdzīvot bez ēšanas? Šo jautājumu bieži uzdod daudzi cilvēki, taču sniegtās atbildes vienmēr ir dažādas. Iemesls ir tāds, ka katra cilvēka ķermeņa stāvoklis atšķiras viens no otra. Papildus piekļuvei pārtikai un ūdenim ķermeņa uzbūve var ietekmēt arī to, cik dienu cilvēki var izdzīvot bez ēšanas. Lai iegūtu sīkāku informāciju, apskatīsim šo rakstu.
Cik ilgi cilvēki var izdzīvot bez ēšanas un dzeršanas?
Cik ilgi cilvēki izdzīvo bez ēšanas un dzeršanas, tas ir atkarīgs no dažādiem apstākļiem.
- Cilvēks var izdzīvot bez ēdiena vairākas nedēļas atkarībā no ķermeņa uzbūves, vides, pēdējā patērētā ēdiena un dzēriena un dzimuma.
- Tā kā nedzer ūdeni un citus šķidrumus, lielākā daļa cilvēku var izdzīvot tikai aptuveni divas līdz četras dienas.
- Cilvēki, kuri joprojām var dzert, var izdzīvot līdz diviem mēnešiem, pat ja viņi neēd.
Lai gan cilvēka ķermenis bada apstākļos var izdzīvot ilgu laiku, ilgstoša bada sekas var būt ļoti kaitīgas organismam un izraisīt orgānu mazspēju.
Pētījumu rezultāti, kas saistīti ar cilvēka spēju izdzīvot bez ēšanas
Insider ziņo, ka nav veikti kontrolēti pētījumi par to, cik dienas cilvēki var iztikt bez ēšanas un dzeršanas. Dažādie pētījumi parasti ir gadījumu pētījumi par cilvēkiem, kuri ir bijuši ārkārtas situācijās bada stāvoklī. Šeit ir daži secinājumi par to, cik ilgi cilvēki neēd, pamatojoties uz vairākiem pētījumiem.
- Organisms var izdzīvot 8-21 dienu bez ēdiena un ūdens, pat līdz diviem mēnešiem, ja ir pieejams pietiekams ūdens patēriņš.
- Var būt noteikts “minimālais” ķermeņa masas indeksa (ĶMI) skaitlis, kas attiecas uz to, cik dienu cilvēki var izdzīvot bez ēšanas. Ziņots no žurnāla Uzturs, vīrieši, kuru ĶMI ir mazāks par 13, un sievietes, kuru ĶMI ir mazāks par 11, nevar izdzīvot.
- Pamatojoties uz pētījumiem gadā Britu medicīnas žurnāls, badastreiks beidzās 21–40 dienu laikā pēc tam, kad dalībnieks šajā laikā piedzīvoja smagus un dzīvībai bīstamus simptomus.
- Pēc žurnāla Uzturs, sievietes ķermeņa uzbūve var padarīt viņas spējīgas ilgāk izturēt izsalkumu. Sievietes arī spēj labāk saglabāt olbaltumvielas un liesos muskuļu audus nekā vīrieši.
- Salīdzinot ar cilvēkiem ar aptaukošanos, cilvēki ar normālu svaru pirmajās trīs badošanās dienās ātrāk zaudē lielāku svara procentuālo daļu un muskuļu audus.
Kāpēc ķermenis iztur īsāku laiku bez dzeršanas?
Bojājumi, kas radušies, nedzerot ūdeni vai citu šķidrumu, var iznīcināt ķermeni ātrāk nekā bez ēdiena. Tas ir tāpēc, ka ķermenim ir nepieciešams ūdens gandrīz katram dabiskajam procesam. Ja trūkst šķidruma, organisms var pārstāt funkcionēt un izraisīt nāvi. [[Saistīts raksts]]
Kā cilvēka ķermenis var izdzīvot bez pārtikas?
Iepriekš minētais skaidrojums var izraisīt jautājumu, kā cilvēki var izdzīvot vairākas dienas bez ēšanas? Lai atbildētu uz šo jautājumu, šeit ir paskaidrojums, uz kuru varat atsaukties.
1. Ķermeņa pielāgošana pēc badošanās
Ķermenis pielāgosies īslaicīgam badošanās vai ilgstoša bada vai slāpēm. Var paiet vismaz astoņas stundas bez ēšanas, pirms ķermenis maina savu darbību. Tas ļauj cilvēkam badoties, neradot neatgriezeniskus orgānu bojājumus.
2. Izmaiņas ķermeņa darbībā bada laikā
Pēc tam, kad ķermenis nesaņem pārtiku 8-12 stundas, glikozes krājumi tiks izsmelti. Pēc tam ķermenis veiks šādas darbības:
- Ķermenis sāk pārvērst glikogēnu no aknām un muskuļiem glikozē.
- Kad glikoze un glikogēns ir izlietoti, organisms sāk izmantot aminoskābes, lai nodrošinātu enerģiju. Šis process ietekmēs muskuļu stāvokli un uzturēs ķermeni trīs dienas.
- Lai novērstu pārmērīgu muskuļu zudumu, organisms sāk izmantot uzkrātos taukus, lai ražotu ketonus enerģijas iegūšanai (ketoze). Šajā laikā jūs pieredzēsit ievērojamu svara zudumu un parādīsit dažas agrīnas bada pazīmes, piemēram, reiboni, apjukumu un nogurumu.
- Kad tauku krājumi ir izsmelti vielmaiņas procesā, ķermenis atgriežas pie muskuļu sadalīšanas enerģijas iegūšanai. Tas ir tad, kad ķermenis sāks izjust smagus sliktus simptomus un var būt letāls.
Ļoti nopietns stāvoklis parasti var rasties, ja cilvēks bada dēļ zaudē 18 procentus no sava ķermeņa svara. Turklāt viens no svarīgākajiem faktoriem, kas ietekmē to, cik dienas cilvēks var iztikt bez ēšanas, ir tauku krājumi organismā. Jo vairāk tauku krājumu ir pieejams, jo ilgāk cilvēks var izdzīvot. Ja jums ir jautājumi par veselības problēmām, varat jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.
