Lielākajai daļai Indonēzijas iedzīvotāju ir brūna ādas krāsa. Labā ziņa ir tā, ka brūnai ādai ir mazāks ādas vēža attīstības risks. Tomēr visiem ādas tipiem joprojām ir jāapzinās, ka saules iedarbības dēļ var rasties problēmas. Lai noskaidrotu cilvēka ādas krāsas klasifikāciju, tiek izmantota metode
Ficpatrika skala. Šī sistēma pirmo reizi tika atklāta 1975. gadā, un tā klasificē ādas krāsu, pamatojoties uz pigmenta melanīna daudzumu cilvēka ādā, kā arī to, kā tā reaģē, pakļaujoties saules gaismai. [[Saistīts raksts]]
Ficpatrika metode indonēziešiem
Vidēji indonēzieši tiek klasificēti kā 3. un 4. ādas tips. Ficpatrika skala ir ādas tips no 1. līdz 6. Ādas tipiem 3. un 4. ir šādi apraksti:
Cilvēkiem, kuri ietilpst šajā ādas krāsu klasifikācijā, ir olīvu ādas krāsa ar
apakštoni zelts. Viņa acis bija brūnas, tāpat kā dabiskā matu krāsa. Saskaroties ar saules gaismu, uz vaigiem var parādīties vasaras raibumi vai
vasaras raibumi. Pat ilgstošas iedarbības gadījumā āda var apdegt.
Lielākajai daļai Indonēzijas iedzīvotāju ir 4. ādas tips ar brūnu ādas krāsu. Atšķirībā no 3. ādas tipa viņa acu un matu krāsa ir tumšāka. Ja tiek pakļauta saules gaismai, 4. tipa āda reti apdeg, bet šķiet tumšāka. Zinot savu ādas tipu saskaņā ar Fitzpatrick sistēmu, varēsiet noteikt, kā vislabāk pasargāt sevi no saules iedarbības. Ne tikai tas, ka, zinot ādas tipu, piemēram, brūnu ādu, var paredzēt ādas vēža attīstības risku.
Brūnas ādas priekšrocības un trūkumi
Galvenā iedeguma ādas priekšrocība, kas ietilpst 3.-4. tipa Fitzpatrick sistēmā, ir mazāks risks saslimt ar ādas vēzi saules iedarbības dēļ. Dažas citas iedeguma ādas priekšrocības ir:
1. Ādas vēža riska samazināšana
Augsts melanīna pigments cilvēkiem ar iedegumu uzlabo aizsardzību pret UV stariem. Melanīna pigments absorbēs ultravioleto gaismu, kas ir kaitīga DNS. Turklāt cilvēku ar brūnu ādu šūnu audi ir pasargāti arī no ādas vēža riska. Tomēr ādas vēzi nevajadzētu novērtēt par zemu, jo tas ir ļoti iespējams. Aizsargājiet ādu ar
sauļošanās krēms ļoti svarīgi katru dienu.
2. Samaziniet iedzimtu defektu risku
Cilvēki, kuriem ir iedeguma āda, var ne tikai samazināt ādas vēža risku, bet arī izvairīties no iedzimtu defektu iespējamības. Melanīns ādā var aizsargāt DNS no bojājumiem, ko izraisa saules iedarbība. Grūtniecēm, kurām ir brūna āda, tas var ietekmēt augļa veselību. Var arī novērst risku, ka bērns piedzims ar defektiem.
3. Jauneklīgāks
Labas ziņas tiem, kam ir brūna āda, jauneklīgāka āda vairs nav vēlmju domāšana. Melanīna aizsardzība var aizsargāt ādu no ilgstošiem bojājumiem, piemēram, tumšiem plankumiem vai raupjas ādas struktūras, lai izvairītos no novecošanās pazīmēm.
4. Spēcīgi kauli
Acīmredzot brūnā āda saimniekam rada arī lielākas D3 vitamīna rezerves. Ar ultravioletās gaismas palīdzību var veidoties kalcijs. Ilgtermiņā var samazināt osteoporozes attīstības risku. Runājot par iedeguma ādas trūkumu, tas neeksistē. Ja runa ir tikai par paradigmu, ka gaiša āda ir pievilcīgāka, tas ir tikai nepierādīts subjektīvs skatījums. Sludinājumu skaits, kas domā, ka gaiša āda ir ideāls ādas tips, vairs nav spēkā. Visi ādas tipi ir veselīgi. Kas ir vēl svarīgāk, kā ikviens var pareizi aizsargāt savu ādu, piemēram, valkājot
sauļošanās līdzekļi, rūpējoties par savu veselību, tostarp pārliecinoties, ka āda ir labi hidratēta.
