Nekārtīgas mājas ir kaitīgas garīgajai veselībai, kāpēc?

Nekārtīga māja ne tikai sāpina acis, bet arī var kaitēt garīgajai veselībai. Pat tikai iedomājoties, ka tā var patērēt enerģiju, kā arī radīt garastāvoklis nesakopts. Šeit ir svarīgi darīt izjaukt vai izšķiriet, kuri priekšmeti ir nepieciešami un kuri nav. Kad kādam padodas pārblīvēta, tad mājas stūri vairs nebūs piepildīti ar mantām, kuras nekad nav aiztiktas. Arī dzīve šķiet vieglāka, jo emocijas vairs nav saistītas ar pārāk daudzām lietām.

Nekārtīgas mājas sliktās sekas

Ideālā gadījumā māja ir vieta, kur atgriezties mājās un atpūsties pēc nogurušas dienas. Vai arī kļūt par vietu, kur pabeigt ilgas pēc imigrantiem. Bet, kad mājas stāvoklis ir nekārtīgs, nemaz nerunājot par komfortablu sajūtu. Tā vietā tas, kas parādās, ir pretējs. Nekārtīga māja šajā gadījumā nenozīmē, ka jums ir jābūt tādam interjeram tonis vienāda krāsa vai viss minimālistisks. Ne tā. Nepārbāzta māja nozīmē, ka viss ir savās vietās. Turklāt esošiem priekšmetiem ir arī funkcija. Ne tikai guļ vai mājas stūrī, lai gan tas nekad nav izmantots. Šeit ir daži no nekārtīgas mājas ietekmes uz garīgo veselību:

• Izraisīt stresu
• Enerģija tiek samazināta
• Grūti koncentrēties
• Nevar pabeigt darbu
• Grūti atrast preces
• Dzīve nav stabila
• Viegli dusmīgs un aizvainots
• Noskaņojums nesakopts
• Jūtas vientuļi
• Padarot laika plānošanu par haosu

Dažas no iepriekš minētajām lietām ir tikai dažas no nekārtīgas mājas negatīvajām sekām uz garīgo. Atrodoties haotiskā mājā, jūsu diena būs negatīvas enerģijas pilna. Protams, tas apgrūtina koncentrēšanos un uzdevumu izpildi. Īpaši, lai rastu idejas vai iedvesmu. Tehniski arī nesakārtota māja apgrūtina kaut ko atrast. Tas noteikti prasīja daudz ilgāku laiku nekā tad, kad viss bija savās vietās. Šis izšķērdētais laiks galu galā veltīs laiku svarīgām lietām, pat rūpējoties par sevi. [[Saistīts raksts]]

Nekārtīga māja dod negatīvu enerģiju

Arī šis stāvoklis ilgtermiņā liek cilvēkam justies, ka viņa māja ir pilna ar ienaidniekiem. Šie objekti prasīs “atbildību” neatkarīgi no tā, vai tie tiek tīrīti, izmantoti vai sakopti. Visa šī enerģija neapzināti pārņemtu cilvēku. Ne tikai tas, ka preču kaudzes var ietekmēt arī cilvēka sabiedrisko dzīvi. Piemēram, apmulsuma sajūta, kad draugs vai radinieks apmeklē māju. Pat rūpēties par sevi, piemēram, nodarboties ar jogu vai atpūsties, kļūst grūti, ja māja ir pārāk nekārtīga. Galu galā tas var izraisīt vientulības sajūtu. Sabiedriskā dzīve var tikt traucēta. Pat tad, kad jūti garastāvoklis nekārtīgs un aizkaitināms, jo māja nav nekārtīga, šķiet, ka saziņa ar labiem cilvēkiem var būt haotiska.

Sprūda uzkrāšanas traucējumi

Nederīgu lietu vākšana Cilvēki, kuri dzīvo nekārtīgā mājā vai daudzās lietās, var piedzīvot apsēstību kā krājēji. Tā ir apsēstība ar nepārtrauktu objektu glabāšanu un pievienošanu. Traucējumiuzkrāšana To raksturo vairākas lietas, piemēram:

• Pārliecināts, ka mājās esošie priekšmeti noder nākotnei
• Nelabprāt izmet lietas pārmērīgas trauksmes dēļ
• Pirku vienu un to pašu vairāk nekā vienu reizi, jo nevarēju atrast iepriekšējo
• Atstājot lietas bojātas uz ilgu laiku
• Negribas uzņemt viesus vai ciemiņus
• Ir grūti ēst veselīgu pārtiku, jo ir grūti piekļūt virtuvei vai ledusskapis ir pārāk pilns
• Istabā ir grūti gulēt, jo tā ir pilna ar mantām
• Ārkārtas situācijā ir grūti ātri pamest māju

Galu galā kāds ar traucējumiem uzkrāšana tas jutīsies kautrīgs vai vientuļš. Kad mājā ierodas citi cilvēki, rodas aizdomas, kādi ir viņu komentāri vai rīcība. Tas ir iespējams, šis stāvoklis izraisa izolētības un zemuma sajūtu Pašvērtējums. Vēl ļaunāk, ka traucējumi, kas izriet no ieraduma ļaut mājai sabrukt, rada problēmas arī citos aspektos. Piemēri: romantiskas attiecības, profesionālie pienākumi un sociālās būtnes lomas. Neaizmirstiet arī par iespēju piedzīvot haotiskus finanšu apstākļus. Finansiālā veselība nav prioritāte. Tas nozīmē, ka ļoti iespējams, ka jūsu finanses ir nesakārtotas, pastāvīgi pērkot jaunas lietas – kaut arī tās jau ir mājās – vai tērējot naudu citām nesvarīgām lietām. Patiešām, ne visiem, kam ir ieradums ļaut mājai sabrukt, radīsies problēmas ar lietu sakraušanu vai uzkrāšana. Tomēr ir grūti apspriest sekas garīgajai veselībai, nesazinoties uzkrāšana. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Tiem, kas vēlas sākt sakārtot savu dzīvi, viņi var sākt ar bojātu un nelabojamu priekšmetu izmešanu. Pēc tam izvēlieties un sakārtojiet objektus, vai tie joprojām sniedz priekšrocības vai ne? Vai pastāv emocionāla pieķeršanās, vai tā tikai rada negatīvas emocijas? Pēc tam turpiniet tīrīt māju lēnām, katru dienu. Nav vajadzības dziļa tīrīšana, noteiktus stūrus var sakārtot apmēram 10 minūtes. Ar šo metodi mājas uzkopšana nejutīsies kā apgrūtinājums. Lai apspriestu tālāk par to, kad nekārtīgi mājas apstākļi ir traucējuši garīgo veselību, jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play.