Peldēšanās un peldes sērūdenī ir tūristu galamērķi, kas vienmēr ir populāri visā pasaulē. Baudīt skatu, relaksējoties, mērcējot minerālvielām bagātā ūdenī, ir greznība pati par sevi. Tomēr ņemiet vērā tādus riskus kā ārkārtējas temperatūras un kaitīgu mikroorganismu klātbūtne. Tātad, ja vēlaties izmēģināt
karstie katli, pārliecinieties, ka ļoti labi zināt, ka vieta ir droša un labi pārvaldīta. Tāpat izvairieties no pārāk ilgas mērcēšanas vai mēģinājuma iebāzt galvu ūdenī.
Sēra vannas izcelsme
karsts pavasaris veidojas, ūdenim nokļūstot uz Zemes un recirkulējot uz augšu. Jo dziļāks akmens, jo karstāka ir temperatūra. Pat vulkāniskos apgabalos ūdens var iegūt siltuma avotu saskares ar magmu dēļ. Ieradums peldēties sērūdenī ir pastāvējis tūkstošiem gadu. Tās prasība ir atslābināties un barot ķermeni. Patiesībā ir cilvēki, kuriem patīk izmēģināt sēra vannas pieredzi no vienas vietas uz otru. [[Saistīts raksts]]
Risks uzņemt sēra vannu
Sēra vannas atrašanās vietas temperatūra un apstākļi ir atšķirīgi. Tas arī palielina risku un blakusparādības, piemēram:
No pirmā acu uzmetiena sērūdens var šķist ne pārāk karsts. Bet patiesībā 50 grādu pēc Celsija temperatūra var izraisīt apdegumus, jau mērcējot 10 minūtes. Vietās, piemēram, Jeloustonas nacionālajā parkā, magma padara ūdeni ļoti karstu, pirms tas atgriežas virspusē. Kad tas sasniedz 60 grādus pēc Celsija, ir nepieciešamas tikai 3 sekundes, lai cilvēks nopietni apdegtos. 2016. gadā pasaules uzmanību piesaistīja kāda 23 gadus veca vīrieša nāve Jeloustonas nacionālajā parkā. Dodoties mērcēt sērūdenī, viņš paslīdēja un iekļuva ūdenī ar ārkārtēju temperatūru un nomira uz vietas. Papildus lietas materiāliem bija vēl vismaz 22 cilvēki, kuri arī bija cietuši. Lielākā daļa ir nelaimes gadījumi. Tomēr 2 no viņiem patiešām ir cilvēki, kuri plāno peldēties sērūdenī.
Dažās vietās, kur peldēties sērūdenī, ir arī pārāk augsts skābuma līmenis. Ja ūdens nonāk tiešā saskarē ar acīm vai ādu, tas var izraisīt apdegumus un būt bīstams.
Neviens nezina, kādi mikroorganismi atrodas šādā dabīgā vannā. Ir infekciju veidi, kas tiek pārnesti caur ūdeni, piemēram, infekcijas, izsitumi uz ādas, gremošanas sāpes. [[Saistīts raksts]]
Kā droši mazgāties sērūdenī
Plānojot peldēties sērūdenī, pārliecinieties, ka teritorija patiešām ir labi pārvaldīta un nav aizliegta. Vienmēr ievērojiet vietējos noteikumus par drošu attālumu un tā tālāk, lai izvairītos no savainojumiem. Tālāk ir norādītas dažas darbības, lai varētu droši baudīt sēra vannu:
- Vienmēr iepriekš pārbaudiet ūdens temperatūru
- Nelietojiet sēra vannu vienatnē
- Nenoslīcini galvu
- Izvairieties no ūdens norīšanas
- Īsā laikā ieejiet dušā vai vannā
- Nekavējoties izkāpiet no ūdens, ja ir apdegumu pazīmes
Turklāt ir vairākas cilvēku grupas, kurām nav ieteicams iet karstā vannā, piemēram:
- Sirds slimību slimniekiem
- Grūtniece
- Cilvēki, kuriem ir tendence paslīdēt vai nokrist
- Neaizsargāti cilvēki ir bezsamaņā
- Cilvēki, kuriem ir atvērtas brūces
Ja rodas šaubas, personām ar noteiktiem veselības traucējumiem pirms mērcēšanas sērūdenī jāapspriežas ar savu ārstu.
Kā ar priekšrocībām?
Viena no lietām, kas padara sēra vannas tik populāras, ir to apgalvojumi par ieguvumiem veselībai. Tomēr pētījumi par šo jautājumu joprojām ir ļoti ierobežoti. Turklāt sērūdens baseina temperatūra vienā un otrā vietā var atšķirties. Tāpat arī minerālvielu saturs. Šeit ir daži no iespējamiem ieguvumiem no sēra vannas:
1. Relaksācija
Protams, cilvēkiem patīk iet sēra vannā, jo tā atslābina ķermeni un prātu. Turklāt mērcēšanās šajā minerālvielām bagātajā ūdenī var arī mazināt locītavu sāpes. Stresu var arī mazināt, ja veltāt laiku, lai izbaudītu mērcēšanos atklātā vietā, skatoties uz ainavu.
2. Iespēja izārstēt ādas problēmas
2019. gada pārskatā teikts, ka minerālvielu saturs Persijas līča ūdenī var atvieglot psoriāzes simptomus. Turklāt citas ādas slimības, kuras var izārstēt, pateicoties termālajam ūdenim, ir dermatīts līdz kolagēna traucējumiem.
3. Labi sirdij
2016. gada pētījums parādīja, ka mērcēšana siltā ūdenī var optimizēt sirds darbību un kontrolēt asinsspiedienu. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Sēra vannas uzņemšanai ir priekšrocības un riski. Ja jūs gatavojaties to darīt, pārliecinieties, ka esat informēts par drošību un noteikumiem attiecīgajā teritorijā. Atcerieties arī, ka apgalvojumi par sērūdens ieguvumiem veselībai joprojām ir jāpēta intensīvāk. Izvairieties arī no sēra vannām vienatnē vai nemēģiniet vietās, kas nav pareizi pārvaldītas. Vienmēr pastāv risks, ka temperatūra būs pārāk ekstrēma un bīstama. Lai turpinātu apspriest slimības pārnešanas iespējas caur ūdeni un ādas infekciju simptomus,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play.
