Emetofobija izraisa bailes no vemšanas, tas ir izskaidrojums

Pretīguma sajūta vai bailes no vemšanas parasti tiek uzskatīta par normālu. Tomēr, ja riebums un bailes, kuras jūs piedzīvojat, ir pārmērīgas, pat līdz pastāvīgai domāšanai par to, jums var būt emetofobija. Emetofobija ir fobija, ko raksturo pārspīlēta baiļu sajūta, redzot vemšanu vai redzot kādu, kurš vemj. Pat doma par kādu vemšanu var likt cilvēkam ar emetofobiju justies ļoti satrauktam. Turklāt emetofobija var arī likt slimniekiem baidīties no slimībām.

Emetofobijas simptomi, kas var traucēt slimnieka ikdienas dzīvi

Emetofobija liek slimniekiem būt uzmanīgiem, izvēloties ēdienu.Emetofobija var traucēt slimnieka ikdienas aktivitātēm. Piemēram, cilvēki ar šo fobiju izvairīsies braukt ar automašīnu, baidoties no kustību slimības un vemšanas. Turklāt viņi arī būs uzmanīgi, izvēloties ēdienu, lai neizvemtu. Patiesībā ne mazums cilvēku ar emetofobiju baidās iet uz vannas istabu, jo baidās redzēt citu cilvēku vemšanas pēdas. Ir dažādi emetofobijas simptomi, ko var identificēt slimnieku ikdienas dzīvē:

• Atbrīvojieties no pārtikas produktiem, kas viņam var izraisīt vemšanu
• Ēdiet ēdienu lēni un ļoti maz
• Vienkārši gribas ēst mājās
• Vienmēr vispirms pasmaržojiet vai pārbaudiet ēdienu, lai pārliecinātos, ka tas nav novecojis
• Nevēlaties pieskarties virsmai, baidoties tikt pakļauti slimību izraisošiem mikrobiem
• Pārmērīga roku un ēšanas piederumu mazgāšana
• Izvairieties no alkohola un narkotikām, kas viņam var izraisīt sliktu dūšu
• Izvairieties no ceļošanas ārpus mājām, piemēram, uz skolām, ballītēm, sabiedrisko transportu vai citām pārpildītām vietām
• Apgrūtināta elpošana, spiediena sajūta krūtīs un paātrināta sirdsdarbība, domājot par vemšanu.

Dažādās iepriekš minētās uzvedības parasti var būt saistītas arī ar garīgiem traucējumiem, piemēram:

• Pārmērīgas bailes, skatoties, kā kāds vemj
• Pārmērīgas bailes no vemšanas un neatrast vannas istabu, kur vemt
• Pārmērīgas bailes, ja viņš nevar pārtraukt vemšanu
• Panika, domājot par veidu, kā aizbēgt no vietas, kur cilvēki vemj
• Trauksme un stress, kad jūtat sliktu dūšu vai domājat par vemšanu.

Ikvienam var būt dažādi emetofobijas simptomi. Piemēram, jūs varat baidīties no vemšanas, savukārt citi cilvēki ar emetofobiju vairāk baidās redzēt kādu citu vemjam.

Emetofobijas cēloņi

Emetofobiju parasti izraisa traumas sajūta, kas saistīta ar vemšanu, piemēram:

• Publiski jūtas ļoti slikti un slikta dūša
• Vai jums kādreiz ir bijusi smaga saindēšanās ar pārtiku?
• Vai esat kādreiz redzējuši kādu vemšanu?
• Vai esat kādreiz bijis pakļauts kāda cilvēka vemšanai?
• Panikas lēkme, redzot vemšanu.

Dažreiz emetofobija var rasties arī bez iemesla. Daži eksperti uzskata, ka ģenētiskiem un vides faktoriem ir liela nozīme fobiju, tostarp emetofobijas, rašanās procesā. Šajā gadījumā ģimenes loceklis, kuram ir arī emetofobija, var arī palielināt personas risku saslimt ar šo fobiju. Emetofobija parasti sākas bērnībā. Tomēr daži cilvēki ar emetofobiju neatceras notikuma izcelsmi, kas izraisīja šo fobiju.

Vai emetofobiju var ārstēt?

Ja esat viens no emetofobijas vai citām fobijām, jums nav jāuztraucas. Tā kā šīs problēmas pārvarēšanai ir dažādi ārstēšanas pasākumi.

• Kognitīvā uzvedības terapija

Kognitīvās uzvedības terapijas mērķis ir mainīt cilvēku ar fobijām domāšanu un uzvedību. Šajā terapijas sesijā terapeits parasti pārliecinās cilvēku ar emetofobiju, ka domas un fiziskās sajūtas patiesībā ir saistītas. Pētījums pierāda, ka kognitīvā uzvedības terapija ir efektīvs veids, kā pārvarēt emetofobiju.

• Ekspozīcijas terapija

Ekspozīcijas terapija tiek uzskatīta par vienu no visefektīvākajām terapijām fobiju pārvarēšanai. Šajā terapijā cilvēki ar emetofobiju saskarsies ar vemšanu, lai cīnītos ar savām bailēm. Emetofobijas gadījumā terapeits var aicināt slimnieku restorānos izmēģināt jaunus ēdienus vai lūgt viņam griezties, līdz viņam rodas slikta dūša. Tajā pašā laikā terapeits iemācīs jums tikt galā ar trauksmi un bailēm.

• Narkotikas

Narkotikas, piemēram selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI) un serotonīna norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori (SNRI), ārsti var arī parakstīt depresijas un trauksmes traucējumu ārstēšanai. Tiek uzskatīts, ka šīs zāles spēj kontrolēt bailes, ko izjūt cilvēki ar emetofobiju. Turklāt ārsts var izrakstīt arī antidepresantus. Viena lieta, kas jums jāatceras, nekad nelietojiet iepriekš minētās zāles, pirms neesat konsultējies ar ārstu. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Emetofobija ir fobija, kuru nevajadzētu novērtēt par zemu. Jo šī fobija var traucēt slimnieka ikdienas aktivitātēm. Tāpēc, ja jūtat, ka jums ir šī fobija, mēģiniet konsultēties ar ārstu. Jūtieties brīvi jautājiet ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē bez maksas. Lejupielādējiet to no App Store vai Google Play tūlīt!