Svīšana ir veselīga lieta. Pat sviedri ir dabisks ķermeņa atdzišanas veids. Tomēr ir reizes, kad cilvēks nesvīst, pat atrodoties karstā laikā vai pēc sportošanas. Tas var būt hipohidrozes pazīme. Hipohidroze ir stāvoklis, kad cilvēks tikai nedaudz svīst, kad apkārtējā temperatūra ir karsta. Hipohidroze ir vieglāks stāvoklis nekā anhidroze, kad slimnieks vispār nevar svīst. Tomēr hipohidroze var izraisīt karstuma dūrienu (
saules dūriens), kur ķermenis ir pārkarsis vai
pārkaršana. Tāpat kā pārkarsēts automašīnas dzinējs, ja tas netiek nekavējoties apstrādāts,
saules dūriens var sabojāt ķermeni un izraisīt nāvi.
Kādi ir hipohidrozes simptomi?
Hipohidrozes simptomus ir nedaudz grūtāk noteikt nekā pretējos, proti, hiperhidrozes simptomus. Turklāt, ja cilvēks bieži neatrodas karstās vietās vai intensīvi vingro, vieglas hidrozes simptomi bieži netiek pamanīti. Bet ir vairākas lietas, kas var norādīt, vai jums ir hipohidroze vai nē. Daži no tiem ir:
- Nevar izturēt karstu temperatūru
- Karstuma sajūta
- smaga elpa
- Nevar izturēt intensīvas aktivitātes, piemēram, pārāk ilgu vingrošanu
- Muskuļu krampji
Turklāt vēl viens simptoms, kas liecina par nespēju svīst, ir sausa āda. Hipohidrozes simptomi būs viegli pamanāmi, atrodoties telpā vai karstā laikā vai intensīvi darbojoties.
Kas izraisa hipohidrozi?
Galvenais iemesls, kāpēc cilvēkam ir grūti svīst, ir sviedru dziedzeru darbības traucējumi. Mūsu ādā ir sviedru dziedzeri, kas vienmēr ir gatavi svīst, kad ķermeņa temperatūra un apkārtne sāk uzkarst. Diemžēl cilvēkiem ar hipohidrozi sviedru dziedzeri nereaģē uz ķermeņa temperatūras izmaiņu signāliem no nervu sistēmas. Papildus sviedru dziedzeru darbības traucējumiem ir vairāki citi iemesli, kas apgrūtina svīšanu. Piemērs ir:
1. Ādas bojājumi vai slimība
Ādas audu bojājumi var izraisīt apakšā esošo sviedru dziedzeru bojājumus. Ādas audu bojājumu cēloņus var izraisīt:
- Baktēriju infekcija
- Ādas iekaisums
- Kaitīga starojuma iedarbība
- Brūce
- Ihtioze
- Sklerodēma
- psoriāze
2. Nervu sistēmas bojājumi
Papildus ādas bojājumiem nervu sistēmas bojājumi var arī apgrūtināt svīšanu. Nervu sistēmas bojājumi var bloķēt signālu pārraidi no centrālās nervu sistēmas uz ādas dziedzeriem. Daži no neiroloģiskiem stāvokļiem, kas to var ietekmēt, ir:
- Hornera sindroms
- Fabri Penjakita slimība
- Šegrena sindroms
- Parkinsons
- Diabēts
- Rosa sindroms
- Amiloidoze
- Sīkšūnu plaušu vēzis
3. Zāļu blakusparādības
Dažiem zāļu veidiem, piemēram, antiholīnerģiskiem līdzekļiem, ir blakusparādība, kas samazina sviedru veidošanos.
4. Dehidratācija
Dehidratācija var būt arī iemesls tam, kāpēc jūs tik maz svīdat. Iemesls ir vienkāršs, organismam nepietiek ūdens, lai ražotu sviedru.
5. Noklusējuma nosacījums
Nelielu svīšanu var izraisīt arī iedzimts stāvoklis, kad cilvēks piedzimst ar maz vai vispār nav sviedru dziedzeru. Medicīnas pasaulē šo terminu sauc par hipohidrotisko ektodermālo displāziju. Ņemiet vērā arī to, ka papildus iepriekš minētajiem cēloņiem ir daži gadījumi, kad šī stāvokļa cēlonis vispār nav zināms, ko sauc par idiopātisku hipohidrozi. [[Saistīts raksts]]
Kā novērst hipohidrozi
Hipohidroze ir stāvoklis, kuru nevar novērst vispār. Tomēr ir lietas, ko varat darīt, lai samazinātu efektu. Ja pamanāt, ka jums ir dažas hipohidrozes pazīmes, īpaši, ja jums ir zema siltuma panesamība un jūs nevarat tikt galā ar intensīvām aktivitātēm, rīkojieties šādi:
- Valkājiet brīvas drēbes
- Karstā laikā uzturieties vēsā telpā
- Izvairieties no darbībām, kas padara jūsu ķermeni karstu, piemēram, no pārmērīgas fiziskās slodzes.
- Samitriniet ādu ar ūdeni
[[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Būtībā hipohidroze nav pārāk bīstama, ja tā rodas nelielā ādas daļā. Tas ir tāpēc, ka citas veselīgas ādas daļas var uzturēt jūsu ķermeņa vēsumu. Tomēr, ja ādas laukums tiek ietekmēts diezgan daudz un jūsu stāvoklis traucē jūsu aktivitātēm, nekavējoties apmeklējiet ārstu, lai saņemtu precīzu analīzi no ārsta.
