Skumjas ziņas no Goo Hara nav norimušas, nesen Korejas izklaides industriju pāršalca ziņa par korejiešu elku Kangu Danielu. Par Wanna One grupas dalībnieci tiek runāts, jo ir aizdomas, ka tai ir depresija un panikas traucējumi. Depresijas un panikas lēkmju dēļ aģentūra, kas pārrauga 23 gadus veco vīrieti, arī paziņoja, ka Kangs Daniels uz laiku pārtrauks visas savas mākslinieciskās aktivitātes izklaides pasaulē, lai veiktu atveseļošanās procesu.
Panikas lēkme vai panikas lēkmes un kā tas atšķiras no panikas traucējumiem
Panikas lēkme vai
panikas lēkmes ir pēkšņa pārmērīgas trauksmes, baiļu vai nemiera rašanās. Daudzos gadījumos panikas lēkmes var rasties bez brīdinājuma un bez zināma iemesla. Panikas lēkmes var rasties tikai vienu reizi mūžā, kas parasti izzūd, kad beidzas izraisošā situācija vai situācija. Tomēr, ja panikas lēkmes rodas atkārtoti un ilgstoši, stāvokli sauc par panikas traucējumiem. Ir aizdomas, ka to ir piedzīvojis Kangs Daniels. Panikas traucējumi ir panikas lēkme, kas rodas, ja Jums ir atkārtotas panikas lēkmes. Parasti tas var notikt vismaz divas reizes. Faktiski liekot slimniekiem dzīvot baiļu ēnā.
Panikas traucējumu pazīmju un simptomu atpazīšana
Ja jums ir pastāvīgas panikas lēkmes vai jūs dzīvojat ar stāvokli
panikas lēkmes atkārtoti, tad jums var būt panikas traucējumi. Panikas traucējumi var rasties jebkurā laikā un bez brīdinājuma. Panikas traucējumu simptomi parasti parādās pusaudžiem vai jauniem pieaugušajiem, kas jaunāki par 25 gadiem. Panikas traucējumu pazīmes un simptomi mēdz atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Panikas lēkmes var ilgt no 10 līdz 20 minūtēm. Tomēr ārkārtējos gadījumos simptomi var ilgt vairāk nekā stundu. Cilvēki, kuriem ir panikas lēkmes, var uzskatīt, ka viņiem ir sirdsklauves, viņi kļūst traki vai pat mirst. Cilvēka piedzīvotās bailes un šausmas, skatoties no citu cilvēku perspektīvas, kas to redz, var nebūt salīdzināmi ar patieso situāciju, ko piedzīvojis cietējs. Patiesībā tas var būt pilnīgi nesaistīts ar apkārt notiekošo. Dažas panikas traucējumu pazīmes un simptomi parasti ir šādi:
- Slikta dūša.
- reibst galva.
- gausa.
- Sāpes krūtīs.
- Vēdersāpes.
- Drebuļi.
- Drebīgs.
- Svīšana.
- Sastindzis.
- tirpšana.
- Rīšanas grūtības.
- Ir grūti elpot.
- Sirds pukstēšana.
- Grūti elpot.
- Bailes no nāves.
- Bailes no draudošām briesmām vai katastrofas.
Panikas lēkme var ilgt no 5-10 minūtēm līdz pusstundai. Tomēr panikas lēkmes fiziskā un emocionālā ietekme var ilgt vairākas stundas.
Kas izraisa panikas traucējumu rašanos?
Līdz šim panikas traucējumu cēlonis nav droši zināms. Pētnieki norāda, ka panikas traucējumus var izraisīt ģenētiski faktori. Tomēr nav droši zināms, vai apkārtējie ģenētiskie vai vides faktori var izraisīt panikas traucējumus. Turklāt panikas traucējumus var izraisīt arī garīgās veselības apstākļi, piemēram:
- Ilgstošs stress. Piemēram, partnera zaudēšanas, darba trūkuma vai finansiālu problēmu dēļ.
- Panikas traucējumi vai panikas traucējumi.
- Agorafobija (pūļa fobija) un cita veida fobijas.
- Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD)
- Posttraumatiskā stresa sindroms (PTSD)
- Ģeneralizēta trauksme (GAD)
Kopumā cilvēkiem ar panikas traucējumiem ir ļoti jutīgas smadzenes, reaģējot uz bailēm. Pārāk daudz kofeīna, alkohola un noteikta veida narkotiku var pasliktināt panikas traucējumu simptomus. [[Saistīts raksts]]
Kā tiek diagnosticēti panikas traucējumi?
Ja rodas panikas lēkmes simptomi, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Lielākajai daļai cilvēku ar panikas lēkmēm būs sirdsklauves. Jūsu ārsts var nozīmēt asins analīzes, lai atšķirtu panikas lēkmes simptomus no citu slimību simptomiem. Turklāt ārsts veiks elektrokardiogrammu (EKG), lai pārbaudītu sirds darbību. Ja nav orgānu un ķermeņa funkciju noviržu vai traucējumu, ārsts var veikt psiholoģisko novērtējumu.
Dažādas panikas traucējumu ārstēšanas metodes
Panikas traucējumu ārstēšanas mērķis ir atvieglot vai novērst simptomus. Šo soli var veikt ar terapiju psihoterapeita pavadībā. Dažos gadījumos cilvēkiem ar panikas traucējumiem var būt nepieciešami medikamenti. Terapijas veids, ko parasti iesaka panikas traucējumu ārstēšanai, ir kognitīvi-uzvedības terapija (CBT). Terapija palīdz jūsu domāšanas modeļiem un uzvedībai izprast traucējumus un kontrolēt jūsu bailes. Daži zāļu veidi, ko lieto panikas traucējumu ārstēšanai, ir antidepresanti, piemēram:
selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI). Piemēram, fluoksetīns, paroksetīns un sertralīns. Daži narkotiku veidi, kas ir izrādījušies efektīvi panikas lēkmju simptomu mazināšanā, proti:
- Selektīvs serotonīna atpakaļsaistes inhibitors(SSRI), parasti iesaka kā pirmās izvēles zāles panikas lēkmju ārstēšanai.
- Serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitors(SNRI), antidepresantu zāļu veids.
- Benzodiazepīni, nomierinošs depresants. Benzodiazepīnus parasti lieto īstermiņā, jo šīs zāles var izraisīt atkarību. Šīs zāles nav ieteicamas arī personām, kurām anamnēzē ir pārmērīga alkohola vai narkotiku lietošana. Turklāt šīs zāles var mijiedarboties ar citām zālēm un izraisīt bīstamas sekas.
Ārsts var mainīt Jūsu lietoto medikamentu veidu, ja tie nav efektīvi vai pat kombinēt ar citām zālēm.Jums vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu par lietojamām zālēm, piemēram, blakusparādībām un kontrindikācijām. Nav droša veida, kā novērst panikas lēkmes vai panikas traucējumus. Psihoterapiju un medikamentus var lietot ilgu laiku, lai novērstu panikas lēkmes atkārtošanos vai lai novērstu panikas lēkmes simptomu pasliktināšanos. Ir svarīgi zināt, ka šīs zāles jālieto saskaņā ar ārsta ieteikto devu un ilgumu. Tad dzīvesveida izmaiņas var arī palīdzēt mazināt panikas traucējumu simptomus, tostarp:
- Veiciet regulāras fiziskās aktivitātes.
- Pietiekama miega nepieciešamība.
- Izvairieties no kofeīna un alkohola lietošanas.
Piezīmes no SehatQ
Panikas traucējumi nav stāvoklis, kas vienkārši izzūd. Tāpēc neignorējiet šo stāvokli un nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Konsultējieties ar ārstu vai citu garīgās veselības speciālistu, ja jūs vai jūsu tuvākie cilvēki izjūt trauksmi vai ilgstošu stresu. Tādā veidā panikas traucējumu stāvokli var ārstēt nekavējoties, veicot pienācīgu pārbaudi un ārstēšanu.
