Mātes pienam paredzētā rūgtā ķirbja sula bieži tiek minēta kā cienīga, lai to iekļautu mātes piena pastiprinātāju sarakstā. Tas noteikti ir daudzsološs mātēm, kuras vada ekskluzīvu zīdīšanas programmu. Rūgtais ķirbis, kas ir pazīstams ar savu rūgto garšu, var nebūt zīdītāju iecienītākais piena pastiprinātājs. Tomēr ir veids, kā to apstrādāt, lai tas negaršotu pārāk rūgtu. Pare vai
Momordica charantia jau izsenis ir pazīstams kā dārzenis, kam, domājams, piemīt ārstnieciskas īpašības. Izņemot mātes pienu
pastiprinātāji, Tiek uzskatīts, ka rūgtais ķirbis ir noderīgs arī brūču dzīšanai un cukura līmeņa pazemināšanai asinīs diabēta slimniekiem, lai gan joprojām ir nepieciešami papildu pētījumi.
Pierāda rūgto ķirbju sulu, lai palaistu mātes pienu
Lai gan tā nav pierādīta kā mātes piena pastiprinātājs, rūgtā melone ir bagāta ar uzturvielām.Patiesībā nav absolūta noteikuma, ka daži pārtikas produkti var būt mātes piena pastiprinātāji barojošām mātēm. Pārtika, kas jūtama ietekme uz busui, ne vienmēr attiecas uz citiem busui. Taisnība, ka nav labāka mātes piena pastiprinātāja kā tieša bērna iesūkšana mātes krūts areolā. Kad mazulis baro tieši, šī sūkšana dod tiešu reakciju uz smadzenēm, lai palielinātu piena ražošanu, jo ir "pieprasījums" no mazā. Kā par rūgto ķirbju sulu mātes pienam
pastiprinātājs ? Rūgtais ķirbis satur folātus, šķiedrvielas, A vitamīnu, C vitamīnu, kā arī ir bagāts ar antioksidantiem, kas var aizsargāt ķermeņa šūnas no brīvajiem radikāļiem. Tas nozīmē, ka rūgtajā melonē nav noteiktu sastāvdaļu, kas nekavējoties padara mātes pienu biezāku vai palielina tā ražošanu. Ja kāds patiešām sajūt vairāk piena pēc rūgtās melones lietošanas, tas varētu būt tāpēc, ka uzturvielu un ķermeņa šķidrumu uzņemšana ir piepildīta. Dārzeņus ļoti ieteicams lietot barojošām mātēm, jo tie ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Tomēr rūgtā melone nav vienīgais dārzenis, kas palielina mātes piena ražošanu.
Kā pagatavot rūgto ķirbju sulu mātes pienam
Mātes piena rūgto ķirbju sulas maisījumam pievienojiet saldos augļus Ja vēlaties izmēģināt rūgto ķirbju sulu mātes pienam, varat to pagatavot mājās. Šeit ir sastāvdaļas, kas jāsagatavo:
- 1 neapstrādāts rūgtais ķirbis, kas ir izsēts un izņemts no tā satura.
- 2 ēdamkarotes medus.
- 200 ml ūdens.
Kā pagatavot:
- Sagrieziet notīrīto rūgto ķirbi un tajā esošās sēklas.
- Sagriezto rūgto ķirbi kopā ar medu un ūdeni liec blenderī.
- Blendējiet, līdz tekstūra ir mīksta.
- Ielejiet glāzē rūgto melones sulu mātes pienam, sula ir gatava pasniegšanai.
[[saistītie raksti]] Varat izmēģināt iepriekš minēto metodi. Tomēr tas, kā pagatavot rūgto ķirbju sulu mātes pienam, nav ierobežots. Varat to apstrādāt kopā ar saldajiem augļiem, piemēram, datelēm vai melonēm.
Kā apstrādāt rūgto meloni, lai tā nebūtu rūgta
Vāriet rūgto ķirbi ar etiķi, cukuru un sāli, lai garša nebūtu rūgta. Ne tikai tiek pārstrādāta rūgtā ķirbja sulā mātes pienam, bet parasti rūgto ķirbi pārstrādā cepešos, dārzeņos vai citos pārtikas produktos, jo garšas raksturs ir padara ēdienu atšķirīgāku. Daži veidi, kā apstrādāt rūgto meloni, lai tā nebūtu rūgta, ir:
- Izvēlieties rūgto meloni, kas vēl ir jauna un tumši zaļa
- Pirms gatavošanas iemērciet to vienkāršā jogurtā
- Apstrādājiet ar sastāvdaļām ar spēcīgu garšu, piemēram, čili vai olām
- Vāra rūgto ķirbi ar etiķi, cukuru un sāls mērcēšanas ūdeni
Rūgtās melones lietošanas blakusparādības
Papildus dažādām priekšrocībām, ko sniedz rūgto ķirbju sulas lietošana mātes pienam, pievērsiet uzmanību blakusparādībām, ja to lieto pārmērīgi. Daži apstākļi, kas var rasties, ir caureja, vemšana un sāpes vēderā. Turklāt rūgtā melone nav ieteicama arī grūtniecēm, jo nav pētīta tās ietekme uz veselību ilgtermiņā. Patiešām nav pārtikas, kas izraisa spontānu abortu
, Tomēr grūtniecēm nav ieteicams lietot pārmērīgu rūgto meloni. Tikpat svarīgi, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Āzijas Klusā okeāna tropisko slimību žurnālā, saturs
acetons rūgtā melone var pazemināt cukura līmeni asinīs. Tāpēc ikviens, kas lieto cukura līmeni asinīs pazeminošas zāles, nedrīkst vienlaikus lietot rūgto meloni.
mātes piens pastiprinātājs dabiski izspiediet pēc iespējas vairāk piena
Ja vēlaties izmēģināt zīdīšanu
pastiprinātājs dabiski, bez nepieciešamības izmēģināt noteiktus ēdienus vai dzērienus, tāpēc spēles noteikumi joprojām ir tie paši: pārliecinieties, ka mazulis bieži zīst, lai arī piegāde atbilstu. Ideālā gadījumā bērna tieša un regulāra zīdīšana ir labākais veids, kā stimulēt piena ražošanu. Tomēr, ja tas nav iespējams, mātes piena atsūkšana ir arī veids, kā nodrošināt vienmērīgu piena ražošanu. Cik bieži vien iespējams, dodiet smadzenēm signālu, ka krūtis ir "tukšas" un ir jāuzpilda. Šī metode ir efektīvāka par jebkuru pārtiku vai dzērienu, kas stimulē mātes pienu. [[saistītie raksti]] Arī mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir jāzina, ka piens, kas izplūst no krūts, sastāv no
priekšsienu un
pakaļpiens. Priekšpiens ir mātes piens, kas joprojām ir ūdeņaināks un izplūst agrāk, kamēr
pakaļpiens ir mātes piens, kas ir biezāks un izdalās tikai pēc tam
priekšsienu pilnībā noņemts. Tas ir, dodiet mātes pienu, līdz krūtis ir pilnīgi tukša, lai pārliecinātos, ka bērns saņem
pakaļpiens. muguras mātes piens vai
pakaļpiens Tas padara bērnu sāta sajūtu ilgāk.
Piezīmes no SehatQ
Nav pierādīts, ka rūgtā ķirbja sula mātes pienam palielinātu piena ražošanu. Tomēr ir pierādīts, ka rūgtā melone ir bagāta ar barības vielām, piemēram, folātu, šķiedrvielām, dažādiem vitamīniem un antioksidantiem. Tomēr, ja Jums rodas hipoglikēmija vai lietojat zāles, kas pazemina cukura līmeni asinīs, jums vajadzētu būt uzmanīgākam, lietojot rūgto ķirbju sulu mātes pienam. Ja vēlaties sākt lietot rūgto ķirbju sulu mātes pienam, vispirms konsultējieties ar savu ārstu
tērzēšanas ārsts SehatQ ģimenes veselības lietotnē . Ja vēlaties apmierināt zīdītāju vajadzības, apmeklējiet
Veselīgs veikalsQ lai saņemtu pievilcīgus piedāvājumus.
Lejupielādējiet lietotni tūlīt pakalpojumā Google Play un Apple Store. [[Saistīts raksts]]
Lai gan tā nav pierādīta kā mātes piena pastiprinātājs, rūgtā melone ir bagāta ar uzturvielām.Patiesībā nav absolūta noteikuma, ka daži pārtikas produkti var būt mātes piena pastiprinātāji barojošām mātēm. Pārtika, kas jūtama ietekme uz busui, ne vienmēr attiecas uz citiem busui. Taisnība, ka nav labāka mātes piena pastiprinātāja kā tieša bērna iesūkšana mātes krūts areolā. Kad mazulis baro tieši, šī sūkšana dod tiešu reakciju uz smadzenēm, lai palielinātu piena ražošanu, jo ir "pieprasījums" no mazā. Kā par rūgto ķirbju sulu mātes pienam pastiprinātājs ? Rūgtais ķirbis satur folātus, šķiedrvielas, A vitamīnu, C vitamīnu, kā arī ir bagāts ar antioksidantiem, kas var aizsargāt ķermeņa šūnas no brīvajiem radikāļiem. Tas nozīmē, ka rūgtajā melonē nav noteiktu sastāvdaļu, kas nekavējoties padara mātes pienu biezāku vai palielina tā ražošanu. Ja kāds patiešām sajūt vairāk piena pēc rūgtās melones lietošanas, tas varētu būt tāpēc, ka uzturvielu un ķermeņa šķidrumu uzņemšana ir piepildīta. Dārzeņus ļoti ieteicams lietot barojošām mātēm, jo tie ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Tomēr rūgtā melone nav vienīgais dārzenis, kas palielina mātes piena ražošanu. 
Mātes piena rūgto ķirbju sulas maisījumam pievienojiet saldos augļus Ja vēlaties izmēģināt rūgto ķirbju sulu mātes pienam, varat to pagatavot mājās. Šeit ir sastāvdaļas, kas jāsagatavo: 
Vāriet rūgto ķirbi ar etiķi, cukuru un sāli, lai garša nebūtu rūgta. Ne tikai tiek pārstrādāta rūgtā ķirbja sulā mātes pienam, bet parasti rūgto ķirbi pārstrādā cepešos, dārzeņos vai citos pārtikas produktos, jo garšas raksturs ir padara ēdienu atšķirīgāku. Daži veidi, kā apstrādāt rūgto meloni, lai tā nebūtu rūgta, ir: 
