Daudzi cilvēki piedzīvo
uzticības problēmas vai arī nav viegli uzticēties citiem, kad jātiek galā ar viņiem. Ir dabiski, ka nevar uzreiz uzticēties svešiniekiem, taču dažreiz tas var būt ekstrēmi, ko sauc arī par pisantrofobiju. It īpaši, ja runa ir par romantiskām attiecībām. Pistantrofobija ir īpašs fobijas veids. Cilvēki, kuri to piedzīvo, baidīsies ticēt citiem, kad viņi gatavojas sākt romantiskas attiecības. Līdz ar to cilvēks bieži var justies vīlies vai piedzīvot sāpīgas attiecības.
Pistantrofobijas simptomi
Tāpat kā citas fobijas, cilvēkiem, kuriem ir pisantrofobija, būs arī noteikti simptomi. Daži no simptomiem ietver:
- Panika un pārmērīgas bailes
- Vēlme izvairīties no noteiktiem cilvēkiem vai situācijām
- Elpas trūkums
- Ātra sirdsdarbība
- rokas trīc
- Izvairieties no dziļas mijiedarbības ar potenciālajām atzīmēm Patīk
- Izslēgšana no sociālās mijiedarbības
- Nevēlaties sākt iepazīt jaunus cilvēkus, kuriem ir potenciāls būt partneriem
- Satraukts, runājot par romantikas tēmu
Pistantrofobijas cēloņi
Pistantrofobiju izraisa noteikta persona vai notikums. Piemēram, cilvēki, kuriem iepriekšējās attiecībās ir bijusi slikta pagātne. Neatkarīgi no tā, vai tas ir nodots, noraidīts vai ievainots. Kad šīs sirdssāpes ir tik dominējošas, cilvēks var justies traumēts un piedzīvot pisantrofobiju. Šķiet, ka cilvēki ar pisantrofobiju dzīvo ar pastāvīgu šausmu. Rezultātā viņi izvairīsies no jebkāda veida tuvām attiecībām ar jebkuru personu, īpaši tādām, kas saistītas ar romantiku. Ne tikai pagātnes attiecību traumu dēļ, pisantrofobija var rasties arī tad, ja cilvēkam nav pietiekami daudz pašapziņas. Tas var notikt sliktas pieredzes, piemēram, nodevības, dēļ, bet ne vienmēr no partnera puses. [[Saistīts raksts]]
Kā diagnosticēt pisantrofobiju
Lai varētu diagnosticēt pisantrofobiju, tas jādara garīgās veselības speciālistam. Ārsts vai terapeits uzdos vairākus jautājumus par simptomiem, kas jums rodas, tostarp par to, cik smagi tie ir un cik ilgi tie ir jutušies. Tiks izskatīti arī jautājumi par ģimenes stāvokli, citām garīgām problēmām un pagātnes traumām. Nevar nenovērtēt, pisantrofobiju jāārstē pie speciālistiem, ja tā traucē personīgo dzīvi un citus aspektus. Personai tiks diagnosticēta noteikta fobija, ja tā ir ievērojami ilga vairāk nekā 6 mēnešus.
Kā pārvarēt pisantrofobiju
Lai to pārvarētu, var veikt vairākas lietas, piemēram, kognitīvās uzvedības terapiju
, psihodinamiskā terapija, līdz
iedarbības un reakcijas novēršana. Tas darbojas tāpat kā citas fobijas, proti, lēnām pakļaut pacientu tam, no kā viņš baidās, lai sāktu veidoties tolerance. Terapeiti, kas ārstē cilvēkus ar pisantrofobiju, to darīs pakāpeniski. Piemēram, jautājot, ko klients vizualizē par romantiskām attiecībām. Tad tiks izzināti arī līdz šim piedzīvotie, kas saistīti ar romantiskām attiecībām. To darot, terapeits var palīdzēt klientam izveidot pašaizsardzību vai veidu, kā nomierināties, kad rodas trauksmes vai baiļu sajūta. Turklāt ārstēšana ar medikamentiem var palīdzēt arī tad, ja pisantrofobija ir saistīta ar garīgām problēmām, piemēram, pārmērīgu trauksmi un depresiju.
Vai pisantrofobiju var izārstēt?
Ar konsekvenci un apņēmību pistantrofobijas ārstēšana var palīdzēt izārstēt. Tas ne tikai var novērst bailes uzticēties citiem, bet arī lēnām cilvēki ar pisantrofobiju var sākt uzdrīkstēties iesaistīties romantiskās attiecībās. Patiesībā šis aspekts ir ne tikai virspusējs, lai liktu kādam izveidot partneri. Kad jūs nonākat pisantrofobijas valstībā, tas nozīmē, ka garīgā veselība nav vienīgā problēma. Var būt apdraudēti arī fiziskās veselības faktori. [[saistīts raksts]] Izjust neuzticību citiem cilvēkiem, lai veidotu attiecības, ir ļoti cilvēcīgi, taču svarīgi ir arī iemācīties pārvaldīt cerības, kad lietas nenotiek pēc plāna. Neviens nezina, kā beigsies mīlestības attiecības, vai ne?
