Kad jūs dzirdat vārdu spur, jūs varat to asociēt ar gaili. Tas nav pilnīgi nepareizi, jo smaile ir gaiļa kājas smailā un izliektā daļa. Tomēr vai zinājāt, ka cilvēkiem ir arī spuras uz papēža vai sauktas par papēža piešiem? Atšķirībā no gaiļu pēdu piešiem, kuras var viegli saskatīt ar aci, cilvēka papēžu spieķi patiesībā ir acij neredzami. Apskatīsim tuvāk, kas īsti ir papēžu spuras un kā tās rodas.
Kas ir papēžu piešiem?
Papēža kauls ir kalcija uzkrāšanās, kas izraisa kaulainu izvirzījumu papēža kaula apakšā. Lai gan bieži vien nesāpīgi, papēža spieķi dažkārt var izraisīt sāpes. Šī slimība bieži ir saistīta ar
plantārais fascīts , vai sāpīgs iekaisums saistaudu šķiedru joslā, kas iet gar pēdas dibenu un savieno papēža kaulu ar pēdas bumbu (pēdas zoles izciļņa, kas atrodas zem lielā pirksta).
Kas izraisa papēžu piešiem?
Papēža piešiem rodas, kad kalcija nogulsnes uzkrājas papēža kaula apakšā. Šis process parasti ilgst mēnešus. Papēža piešiem bieži rodas pēdas muskuļu un saišu sasprindzinājums, plantāra fascijas stiepšanās un kaula plīsums membrānā, kas nosedz papēdi. Papēžu piešiem ļoti bieži ir sastopami sportisti, kuru aktivitātes ietver skriešanu un lekt. Riska faktori papēžu piešiem ir:
- Gaitas traucējumi, kas rada pārmērīgu spiedienu uz papēža kaulu, saitēm un nerviem pie papēža.
- Skriešana vai skriešana, īpaši uz cietām virsmām.
- Apavi, kas neder vai ir valkāti, īpaši tie, kuriem nav pienācīga arkas atbalsta.
- Liekais svars un aptaukošanās.
Simptomi papēža piešiem
Papēža šķipsnu simptomi ir:
- Slims
- Iekaisums
- Pietūkums papēža priekšpusē
- Rentgena attēlā redzamie mazie izciļņi var būt līdz puscollai (apmēram 1,2 cm)
- Karsta un dedzinoša sajūta
Skartā zona var arī justies silta pieskaroties. Šie simptomi var izstarot uz pēdas velvi. Smagos gadījumos būs redzami nelieli kaula izciļņi. Daži papēža atsperes stāvokļi vispār neizraisa simptomus. Jūs arī nepamanāt nekādas izmaiņas mīkstajos audos vai kaulos ap papēdi. Papēžu spurus bieži konstatē tikai ar rentgena stariem un citām pārbaudēm, kas veiktas citu pēdu problēmu noteikšanai.
Vai papēžu piešiem vienmēr ir sāpes?
Nav. Iespējams, ka kaulains izaugums, kas parasti sākas papēža kaula priekšpusē, jums nemanot noved pie pēdas velves. Papēžu spieķi ne vienmēr izraisa sāpes. Faktiski papēža spuras bieži parādās negaidīti un tiek atklātas tikai tad, kad tiek veikta rentgena izmeklēšana dažām citām pēdu problēmām. [[Saistīts raksts]]
Kā ārstēt papēžu piešiem
Ja papēža kauls ir sāpīgs, daži no ārstēšanas veidiem, ko var veikt, ietver:
- Atpūta. Daudz atpūtas un izvairīšanās no spiediena uz pēdu var palīdzēt samazināt sāpes un pietūkumu skartajā zonā.
- Ledus kubiņu komprese. Aukstās kompreses var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu.
- Izmantot ortozes (īpaši paliktņi apaviem). Ortozes Tie ir virtulīša formā un pēc tam tiek ievietoti kurpēs, lai samazinātu spiedienu uz papēdi.
- Valkājiet mīkstus sporta apavus. Polsterētā zole var palīdzēt mazināt spiedienu un mazināt sāpes.
- Pretiekaisuma līdzekļi. Šīs zāles palīdz mazināt pietūkumu. Tomēr to vajadzētu lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
- Kortikosteroīdu injekcijas. Jūsu ārsts var jums veikt injekciju, kas var palīdzēt samazināt pietūkumu un sāpes skartajā zonā.
Retos gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai noņemtu papēža stieni. Tomēr iepriekš minētās ārstēšanas metodes parasti ir efektīvas, un operācija nav nepieciešama. Ja papēža spurus izraisa kāds artrīta veids, pamata stāvokļa ārstēšana var arī uzlabot simptomus. Lai iegūtu plašāku diskusiju par papēžu atsperēm,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play .
