Seksuālās dzīves problēmas bieži ietekmē jūsu attiecības ar partneri. Šīs problēmas ne tikai samazina tuvību, bet arī var izraisīt jūsu attiecību ar partneri sabrukšanu. Lai tas nenotiktu, ir jāveic atbilstošas darbības. Viens no veidiem, kā tikt galā ar seksuālās dzīves problēmām, ir iziet seksuālo terapiju vai seksuālo terapiju
seksa terapija .
Iepazīstieties ar seksa terapiju
Seksa terapija ir sarunu terapija, kas palīdz personai vai partnerim tikt galā ar seksuāliem traucējumiem. Varat sākt ar medicīniskiem, psiholoģiskiem, personiskiem un starppersonu jautājumiem, kuriem ir saistība ar seksuālo dzīvi. Šīs terapijas mērķis ir palīdzēt pāriem nodrošināt apmierinošu un patīkamu seksuālo dzīvi. Šo terapiju parasti veic psihologs, ārsts vai terapeits, kuram ir licence vai apmācība seksuālās veselības jautājumos.
Seksa terapija neietver seksuālu kontaktu starp terapeitu un jums. Turklāt šī terapija ilgst īsu laiku ar ierobežotu sanāksmju skaitu.
Apstākļi, kas prasa veikt seksuālo terapiju
Seksa terapija var palīdzēt risināt dažādas seksuālās problēmas, sākot no problēmām, kas saistītas ar seksuālo funkciju, līdz grūtībām nodarboties ar seksu. Šeit ir dažas problēmas, kuras var palīdzēt izmantot
seksa terapija :
- Priekšlaicīga ejakulācija
- Fetišs nevēlams sekss
- Grūtības iegūt seksuālu uzbudinājumu
- Erekcijas disfunkcija
- Impulsīva vai kompulsīva seksuāla uzvedība
- Problēmas ar seksuālo vēlmi vai uzbudinājumu
- Problēmas ar seksuālo interesi vai orientāciju
- Reakcijas trūkums uz seksuālo stimulāciju
- Grūtības sasniegt orgasmu (anorgasmija)
- Nevēlama seksuāla pieredze pagātnē
- Seksuālās problēmas, kas saistītas ar invaliditāti un citām hroniskām slimībām
- Seksuālas domas, kas traucē ikdienas dzīvei
- Sāpju parādīšanās dzimumakta laikā (dispareūnija)
Ja Jums rodas seksuāli traucējumi, kā minēts iepriekš, seksuālā terapija var būt izvēle. Ārstēšana pēc iespējas ātrāk var samazināt jūsu stāvokļa pasliktināšanās risku.
Lasiet arī: Pārtika seksa kvalitātes uzlabošanaiKā darbojas seksa terapija
Procedūra
seksa terapija tāpat kā ar visiem psihoterapijas veidiem. Ārsts, psihologs, psihiatrs vai terapeits lūgs pacientam pastāstīt par pieredzi, jūtām, bažām un problēmām seksuālajā dzīvē. Tikšanās sākumā terapeits uzaicinās jūs un jūsu partneri (ja esat precējies) uz kopīgu sarunu. Pēc problēmas uzklausīšanas terapeits to apstrādās un mēģinās rast risinājumu. Nākamajās sanāksmēs jūs tiksit mudināts pieņemt un kontrolēt bažas, kas izraisa seksuālās disfunkcijas. Ja terapeitam ir aizdomas par seksuālo disfunkciju, jūs var nosūtīt uz papildu izmeklējumiem pie ārsta.
Sagatavošanās seksuālajai terapijai
Ir vairākas lietas, kas jums vispirms ir jāsagatavo pirms došanās
seksa terapija . Tas ir svarīgi, lai psihiatrs, ārsts vai terapeits varētu sniegt pareizo risinājumu jūsu problēmai. Šeit ir vairākas lietas, kas jāsagatavo pirms seksuālās terapijas:
- Sīkāka informācija par seksuālajām problēmām, ar kurām jūs un jūsu partneris esat saskārušies, sākot ar iepriekšējo ārstēšanu, kā arī konsultēšanās ar psihiatru, ārstu vai citu terapeitu vēsturi.
- Informācija par jūsu vispārējo medicīnisko un slimības vēsturi, piemēram, ja esat diabēts vai citas hroniskas slimības. Neaizmirstiet runāt par problēmām, kas izraisa stresu un ietekmē jūsu prātu.
- Informācija par zālēm, uztura bagātinātājiem, vitamīniem un augiem, ko lietojat, kopā ar devām.
- Jautājumi, kas jāiesniedz terapeitam. Varat veikt nelielas piezīmes, lai neaizmirstu.
Ja jums ir attiecības, jums vajadzētu uzaicināt savu partneri kopā pievienoties seksa terapijai. Seksuālās problēmas attiecībās būs vieglākas, ja starp abām pusēm būs komunikācija un tās tiks atrisinātas kopā.
Lasiet arī: Seksa ieguvumi veselībai Piezīmes no SehatQ
Seksa terapija ir terapija, kuras mērķis ir palīdzēt seksuālās problēmas, ar kurām saskaras viens cilvēks vai pāris. Dažas problēmas, kuras var palīdzēt ar seksuālo terapiju, ir seksuāla disfunkcija, seksuālās orientācijas novirzes, nevēlama seksuāla pieredze pagātnē. Lai apspriestu sīkāk par
seksa terapija kā arī par apstākļiem, kādos jums un jūsu partnerim ir jāveic seksuāla terapija, jautājiet savam ārstam tieši SehatQ veselības aplikācijā. Lejupielādējiet tūlīt no App Store un Google Play.
