Viena no svarīgākajām daļām mūsu ceļa iekšpusē ir menisks. Kopumā menisks ir ceļgala spilvens vai amortizators. Šai sadaļai ir svarīga loma mūsu ikdienas dzīvē. Tāpat kā daudzas citas ceļa daļas, arī menisks var tikt ievainots. Meniska traumas pat tiek uzskatītas par vienu no biežākajiem ceļu sāpju cēloņiem. Meniska plīsums var novērst tā amortizācijas efekta pareizu darbību, izraisot artrītu un ceļa sāpes.
Kas ir menisks?
Menisks ir mīksts, pusmēness formas skrimšļa disks, kas atrodas starp augšstilbu (augšstilbu) un stilba kaulu (stilba kaulu). Šis kauls darbojas kā spilvens vai amortizators (amortizators) uz ceļa. Uz katra ceļa ir divi meniski. Menisku, kas atrodas ceļgala iekšējā pusē, sauc par mediālo menisku, bet otru menisku, kas atrodas ceļa ārējā pusē, sauc par sānu menisku. Meniska skrimšļa struktūra sastāv no proteīna kolagēna, glikozaminoglikāniem un ūdens. Galvenā asins piegāde meniskam nāk no locītavas oderes (sinovija) ar papildu uzturu, ko nodrošina sinoviālais šķidrums, kas mitrina ceļa locītavu.
Meniska funkcija
Meniskam ir ļoti svarīga funkcija ceļgalā, proti, kā amortizators. Meniska amortizācija var samazināt spiedienu uz ceļa locītavas skrimšļiem. Locītavu skrimslis aptver kaulu galus locītavās. Aizsargājot locītavu skrimšļus, menisks palīdz novērst artrītu. Šī svarīgā funkcija var tikt traucēta, ja ir ievainots menisks. Kad celis nes svaru, tad, kad tiek izdarīts spiediens, menisks izkustēsies no ceļa. Tādējādi ceļa menisks atvieglos spiedienu no locītavu skrimšļiem kaulu galos. Piemēram, ejot vai lecot, jūs uzliksit smagumu uz kājām. Pēc tam augšstilba kauls saskaras ar menisku, tad menisks paplašināsies uz āru. Šis nosacījums noņem lielu spiedienu no apakšstilba. Ja meniska nebūtu, viss augšstilba kaula svars pieskartos apakšstilba kaulam, un locītavas skrimšļa gali varētu nolietoties. Papildus amortizatoriem menisks darbojas arī, lai palielinātu ceļa stabilitāti. Menisks ir kā ķīlis, kas neļauj ceļa locītavai slīdēt. Meniska traumas gadījumā celis var kļūt nestabils. [[Saistīts raksts]]
Meniska ievainojums (meniska plīsums)
Meniska plīsums var apgrūtināt kustīgumu.Plēsis menisks ir viena no biežākajām ceļa traumām. Šo stāvokli var izraisīt jebkura darbība, kas saistīta ar piespiedu ceļa sagriešanos, it īpaši, ja jūs pilnībā novietojat ķermeņa svaru. Piemēram, veicot manevrus futbolā vai badmintonā.
Meniska traumas simptomi
Šeit ir daži simptomi, kas var parādīties, ja jums ir plīsis menisks.
- Traumas brīdī juta nelielu izvirdumu (lēkājoša sajūta)
- Sāpes, īpaši pagriežot ceļu
- Ceļa pietūkums vai stīvums
- Nestabila vai vāja sajūta ceļgalos
- Grūtības pilnībā iztaisnot ceļu
- Sajūta, it kā celis būtu bloķēts, mēģinot to pārvietot.
Meniska traumu riska faktori
Meniska plīsumi ir pakļauti lielākam riskam cilvēkiem, kuri bieži veic agresīvas ceļgala sagriešanas kustības. Risks ir īpaši augsts sportistiem, īpaši futbola, tenisa vai basketbola sportistiem. Ceļa locītavas slimības, kas nolietojas ar vecumu, palielina meniska plīsuma risku. Lielākā daļa meniska traumu pieaugušajiem ir deģeneratīvas, t.i., menisks nodilst gadiem ilgas lietošanas dēļ. Lielākā daļa cilvēku ar šo ceļa traumu var neatcerēties, kā un kad notika meniska plīsums. Turklāt aptaukošanās var arī palielināt meniska savainojuma risku. Saplīsušam meniskam var rasties komplikācijas, kas izraisa simptomu saglabāšanos ilgtermiņā. Jums ir arī lielāka nosliece uz ievainotā ceļa osteoartrīta attīstību.
Kā ārstēt meniska traumu
Ir dažādi meniska plīsumu veidi, un daži no tiem var nedziedēt bez ārstēšanas. Ja plīsums atrodas meniska ārējā trešdaļā, ievainojums var dziedēt pats vai tikt novērsts ķirurģiski. Tas ir tāpēc, ka meniska ārējās trešdaļas zonā ir pietiekama asins piegāde, lai asins šūnas varētu atjaunot meniska audus vai palīdzēt atveseļoties pēc operācijas. Lūk, kā ārstēt menisku plīsumu bez operācijas.
- Ceļa atpūta
- Saspiediet ievainoto vietu ar ledus iepakojumu un pārliecinieties, ka celis ir pacelts
- Fizikālā terapija, lai stiprinātu muskuļus ap ceļgalu
- Pretiekaisuma zāļu ievadīšana.
Ja plīsums rodas meniska iekšējās divās trešdaļās, stāvokli var neizlabot, jo apgabalā ir slikta asins plūsma. Tāpēc, kā ārstēt plosītu menisku šajā zonā, tas ir jāsagriež vai jānoņem ar ķirurģiskas procedūras palīdzību. Ja jums ir jautājumi par veselības problēmām, varat jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.
Meniska plīsums var apgrūtināt kustīgumu.Plēsis menisks ir viena no biežākajām ceļa traumām. Šo stāvokli var izraisīt jebkura darbība, kas saistīta ar piespiedu ceļa sagriešanos, it īpaši, ja jūs pilnībā novietojat ķermeņa svaru. Piemēram, veicot manevrus futbolā vai badmintonā. 
