Nifas vai lochia ir ķermeņa veids, kā pēc dzemdībām atbrīvoties no asinīm, gļotām un papildu audiem dzemdē. Pirmajās pēcdzemdību dienās asinis, kas izplūst, parasti ir spilgti sarkanas ar trombu klātbūtni. Laika gaitā asinis kļūst sārtas vai brūnas, dzeltenīgas vai skaidras. Nifaas sāks samazināties un apstāsies pats par sevi. Šis stāvoklis parasti ilgst 4-6 nedēļas pēc dzemdībām. Turklāt pēc dzemdībām jūs varat piedzīvot auglīgu periodu. Auglīgais periods jeb ovulācija ir laiks, kad olnīcas izdala apaugļošanai paredzētu olu. Ja olšūna netiek apaugļota, tā izdalīsies kopā ar dzemdes gļotādu un asinīm menstruāciju laikā.
Kad iestājas auglīgais periods pēc dzemdībām?
Kad auglīgais periods pēc dzemdībām var atšķirties. Tomēr šis periods parasti notiek 45–94 dienas pēc dzemdībām vai var pat iekrist ātrāk, īpaši mātēm, kuras nebaro bērnu ar krūti. Tomēr sievietes auglīgo periodu var ietekmēt arī dažādi faktori, tostarp:
Stāvokļi pēc dzemdībām, kas nav pilnībā atjaunojušies
Ķermenim ir nepieciešams laiks, lai atgūtos Pēc dzemdībām ķermenim ir nepieciešams laiks, lai atjaunotos. Kad ķermenis nav pilnībā atveseļojies, tiek ietekmēta arī auglība. Šis stāvoklis var izraisīt auglīgu periodu vēlāk.
Noguris rūpēties par bērnu un miega trūkums var izraisīt stresu. Stress var traucēt hormoniem, kas veicina ovulāciju. Tā rezultātā ovulācija var nenotikt uzreiz pēc dzemdībām.
Noteikti medicīniski apstākļi
Ovulāciju var ietekmēt arī noteikti veselības stāvokļi, piemēram, vairogdziedzera slimība vai PCOS. Jums var būt nepieciešamas zāles šo stāvokļu ārstēšanai.
Barošana ar krūti aptur hormonus, kas stimulē ovulāciju.Zīdīšana var palīdzēt novērst ovulāciju un menstruācijas pēc dzemdībām. Jo šī darbība var apturēt hormonu, kas stimulē ovulāciju. Tāpēc tiem, kas vēlas atlikt grūtniecību, ekskluzīva zīdīšana var būt pareizā izvēle. Tomēr tas ne vienmēr nodrošina efektīvus rezultātus.
Kontracepcijas līdzekļu lietošana
Hormonālie kontracepcijas līdzekļi var ietekmēt arī auglīgo periodu pēc dzemdībām. Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu par tā lietošanu. [[Saistīts raksts]]
Vai ir iespējams palikt stāvoklī pēc dzemdībām?
Grūtniecība pēc dzemdībām nav neiespējama. Papildus menstruācijām, dažreiz sievietes pirmais ovulācijas cikls notiek pirms menstruāciju atgriešanās. Ja tas tā ir, jūs, iespējams, nepamanīsit pazīmes, ka jums ir ovulācija, tāpēc varat to palaist garām. Tas var izraisīt atkārtotu grūtniecību pēc dzemdībām, lai gan jums vēl nav bijušas mēnešreizes. Grūtniecība ar attālumu, kas ir pārāk tuvu iepriekšējai grūtniecībai, var palielināt dažādus riskus, proti:
- Priekšlaicīgas dzemdības
- Priekšlaicīga daļēja vai pilnīga placentas atdalīšanās no dzemdes sienas (placentas atdalīšanās)
- Priekšlaicīga membrānu plīsums
- Zems dzimšanas svars
- Anēmija mātei.
Tāpēc PVO iesaka nogaidīt vismaz 24 mēnešus, ja vēlaties atkārtoti palikt stāvoklī. Tomēr lielākajai daļai sieviešu pēc dzemdībām faktiski ir neregulāri menstruālie cikli. Tātad menstruāciju kavēšanās ne vienmēr norāda uz grūtniecību. Varat arī konsultēties ar ginekologu, ja vēlaties atkal palikt stāvoklī.
Kontracepcijas lietošana pēc dzemdībām
Pēc dzemdībām ir droši lietot kontracepcijas līdzekļus. Tomēr ārsti parasti iesaka pagaidīt dažas nedēļas. Hormonāla dzimstības kontrole, piemēram, kontracepcijas tabletes, injicējamie kontracepcijas līdzekļi vai spirāles, var arī palīdzēt regulēt menstruāciju pēc dzemdībām. Ja barojat bērnu ar krūti, iespējams, ka kontracepcijas līdzekļu lietošana ietekmēs organisma spēju ražot mātes pienu. Tomēr jums nav jāuztraucas, jo 2012. gadā veikts pētījums parādīja, ka nav būtiskas ietekmes starp kontracepcijas līdzekļiem un zīdīšanas paradumiem vai piena ražošanu. Lai gan tas ir droši, jums tomēr jākonsultējas ar savu ārstu par pareizas kontracepcijas lietošanu. Ja vēlaties jautāt vairāk par pēcdzemdību periodu,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play .