Laulība dažreiz ne vienmēr ir tik skaista, kā iedomāties. Ir gadījumi, kad mājsaimniecību piemeklē liels vai ilgstošs konflikts, kas var apgrūtināt jums un jūsu partnerim atrast izeju. Saskaroties ar šādu situāciju, laulības konsultācijas var būt alternatīvs veids, kā rast risinājumu jūsu laulības konfliktam. izmantojot šo konsultāciju. Jūs un jūsu partneris varat pieņemt loģiskākus lēmumus un atrast labāko izeju no konflikta.
Kas ir laulību konsultācijas?
Laulību konsultēšana ir psihoterapijas vai psiholoģiskās terapijas veids, kas paredzēts pāriem. Šo terapiju sauc arī par pāru terapiju. Laulību konsultāciju laikā pāri konsultēsies ar licencētu terapeitu vai psihologu, kas ir pazīstams kā laulības un ģimenes terapeits. Šis terapeits ir paredzēts dažāda veida pāriem. Gan jaunlaulātie pāri, gan ilgstoši precējušies pāri, krāpšanās partneri, bezbērnu pāri, pāri ar sliktiem ieradumiem utt. Laulības konsultācijas ir ieteicamas pāriem, kuri uzskata, ka viņu laulībā ir kādas problēmas un vēlas tās atrisināt draudzīgi. Pēc laulības konsultēšanas abām pāra pusēm ir jāpieņem pārdomāti lēmumi, kas ir vislabākie viņu mājsaimniecībai. Vai nu pieņemot lēmumu stiprināt esošās attiecības, mēģināt atjaunot attiecības, kas sāka brukt, vai arī pieņemt lēmumu šķirties uz draudzīgiem noteikumiem.
Ko darīt konsultācijas laikā
Laulību konsultācijas pulcēs pārus terapijas sesijās. Konsultants (terapeits) palīdzēs jums un jūsu partnerim saprast, kas un kur ir sadzīves konflikta avots, kā arī mēģināt to atrisināt. Konsultācijas laikā jūs un jūsu partneris mēģināsit analizēt attiecību labās un sliktās puses, kā arī apsvērt jūsu attiecību iespējamo nākotni. Ne visas laulības konsultāciju sesijas noritēs gludi. Jūs un jūsu partneris var klusēt vai pat ļoti strīdēties, kad ievedat problēmu konsultāciju telpā. Tas ir dabiski, ka tas notiek. Konsultācijas darbosies kā starpnieks un starpnieks, lai pārvarētu emocionālos uzliesmojumus vai dažādus traucējumus, kas var rasties šajā terapijas procesā. Konsultāciju sesijas parasti palīdzēs jums un jūsu partnerim uzzināt dažādus veidus, kā padarīt jūsu attiecības stiprākas, piemēram:
- Māca atklāti komunicēt
- Iemācieties mierīgi un racionāli pārrunāt atšķirības
- Cenšas kopīgi risināt problēmas.
Terapeits var arī dot jums uzdevumus vai mājasdarbus, kas jums un jūsu partnerim jāveic, lai uzlabotu harmoniju. Piemēram, vingrinieties katru dienu runāt sirsnīgi par kaut ko uzmundrinošu, nenovēršot televizora vai mobilo tālruņu uzmanību. Ja ir īpaši smagi gadījumi, piemēram, atkarība (azartspēles, narkotikas, sekss un tamlīdzīgi) un garīgās slimības (piemēram, nekontrolējamas dusmas), konsultants var ieteikt papildu terapiju. Terapija tiks pielāgota problēmai, un to var papildināt ar citu nepieciešamo veselības aprūpi. Laulību konsultācijām ir dažādi ilgums. Parasti laulības konsultācijas ir īslaicīgas, tāpēc tās ilgst tikai dažas sesijas. Tomēr nav nekas neparasts, ka terapeits ieplāno konsultācijas līdz pat vairākiem mēnešiem, ja attiecīgā problēma ir sarežģīta un dziļa. Jums un jūsu partnerim var tikt ieplānota arī individuāla terapija. Var sniegt arī individuālu terapiju, piemēram, ja jūsu partneris nevēlas konsultēties par laulību. Parasti individuālā terapija tiek plānota reizi nedēļā. Tomēr šis konsultāciju plāns var atšķirties atkarībā no situācijas. [[Saistīts raksts]]
Laulību konsultāciju priekšrocības
Būtībā laulības konsultāciju mērķis ir identificēt un atrisināt pāra konfliktu, kā arī uzlabot attiecības, kas pastāv starp abiem. Turklāt laulības konsultācijas var sniegt daudzas citas priekšrocības, piemēram:
- Pāra attiecību stiprināšana, kas sāk izjukt
- Iegūstiet labāku izpratni par savu partneri un to, kā pieņemt viņa trūkumus
- Sakārtot satrauktās attiecības, lai tās varētu uzturēt
- Palīdziet pārvarēt dažādus konfliktus mājsaimniecībā, piemēram, komunikācijas problēmas, seksuālas problēmas, lielas ģimenes konfliktus, neuzticību, pastāvīgu strīdu, uzticības krīzi, vīra un sievas lomu apmaiņu utt.
Vardarbības ģimenē (KDRT) gadījumos var būt noderīga konsultācija. Tomēr smagas vardarbības ģimenē gadījumos, kad vardarbība ir dzīvībai bīstama vai rada bažas, ar laulības konsultācijām vien nepietiek. Ir ieteicams nekavējoties sazināties ar vietējo krīzes centru, aizsardzības komisiju vai policiju, lai saņemtu nepieciešamo ārkārtas palīdzību.
