Sekss ar partneri ir viena no jautrām aktivitātēm. Papildus fiziskajam apmierinājumam jūs varat arī justies tuvāk emocionāli savam partnerim. Bet ir reizes, kad jums ir nepieciešama papildu aizraušanās, lai varētu apmierināt savu partneri. Tāpēc jums ir jāmeklē veidi, kā palielināt savu seksuālo uzbudinājumu. Bet vai esat kādreiz dzirdējuši par terminu afrodiziaks? [[Saistīts raksts]]
Afrodiziaku vēsture
Afrodiziaks ir termins, kas apzīmē dažādu veidu ēdienus, dzērienus, augus vai zāles, kas, domājams, vairo iekāri. Kopš seniem laikiem dažādām pasaules kultūrām ir bijuši savi afrodiziaki. Āzijā tiek uzskatīts, ka žeņšeņs palielina vīriešu uzbudinājumu un izturību gultā. Savukārt acteki Centrālamerikā uzskatīja, ka šokolāde ir vīriešu spēka noslēpums. Pašā Indonēzijā ir cilvēki, kuri uzskata, ka no kazas dzimumlocekļa izgatavotas “sāta torpēdas” lietošana vai čūskas asiņu dzeršana var uzlabot sniegumu gultā. Bet vai tā ir taisnība, ka afrodiziaki var palielināt seksuālo uzbudinājumu?
Vai tā ir taisnība, ka afrodiziaki var palielināt libido??
No vēsturiskā un zinātniskā viedokļa pēc afrodiziaku pārtikas patērēšanas parasti tiek ietekmēti ieteikumi vai placebo efekts. Ne visi no tiem ir zinātniski pierādīti, lai palielinātu dzimumtieksmi. Ir arī afrodiziaku ēdieni, kas ir mazāk efektīvi, tāpēc tie ir jālieto lielos daudzumos un regulāri, lai sajustu ieguvumus. Bet tas arī riskē kaitēt jūsu veselībai, jo jūs esat motivēts ēst kaut ko pārmērīgi. Tā ir taisnība, ka ir daži pārtikas produkti, kas var palielināt libido. Tomēr bieži vien tas ir placebo efekts. Placebo efekts ir pārliecība, ka kaut kas palīdz mums justies terapeitiski. Piemēram, ja cilvēks domā, ka austeru ēšana palielinās viņa dzimumtieksmi un izturību, tad viņa gaidas par šo efektu kļūst arvien spēcīgākas un var palīdzēt tai kļūt par realitāti.
Afrodiziaka pārtika, kas var palielināt libido
Ja vēlaties izmēģināt kādus pārtikas produktus, kas var būt afrodiziaks, šeit ir daži izplatīti ēdieni, kas, domājams, palielina seksuālo uzbudinājumu.
Ne tikai garšīgi, šokolādes ēšana var arī palielināt apetīti seksa laikā. Šokolāde var palīdzēt izdalīties feniletilamīnam un serotonīnam organismā, lai arī jūsu garastāvoklis būtu priecīgs.
Sarkanais žeņšeņs ir populārs augs ķīniešu medicīnā. Sarkano žeņšeņu parasti lieto, lai ārstētu dažādas slimības, tostarp zemu libido un seksuālo funkciju. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka sarkanais žeņšeņs var būt līdz pat divām reizēm efektīvāks par placebo erektilās funkcijas uzlabošanā.
Papildus tam, ka pistācijas spēj kontrolēt svaru un samazināt sirds slimību risku, tās var arī stimulēt labāku asinsriti visā organismā. Patērējot pistācijas 3,5 unces dienā trīs nedēļas, var palielināties asins plūsma dzimumloceklī un nostiprināt erekciju.
Safrāns ir garšviela, kas iegūta no Crocus sativus zieda, kas ir antidepresants. Pētījums pierāda, ka sievietēm, kuras patērē safrānu, ir augstāks uzbudinājuma līmenis.
Tiek uzskatīts, ka augļi, piemēram, banāni, zemenes, āboli un avokado, ir pārtikas produkti, kas palielina dzimumtieksmi. Šis auglis satur svarīgus vitamīnus un minerālvielas, kas var palielināt asins plūsmu uz dzimumorgāniem.
Austeres satur savienojumus, kas var paaugstināt testosterona un estrogēna līmeni. Austeres ir arī cinka avots, kas var palīdzēt asinīm pieplūst dzimumorgānos sievietēm un vīriešiem. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Lai gan efekts var nebūt ievērojams, ēst dažus no šiem pārtikas produktiem nekad nav par ļaunu. Tā kā lielākajai daļai afrodiziaku ir labvēlīga ietekme uz ķermeni. Papildus afrodiziaku pārtikas izmēģināšanai varat arī konsultēties ar ārstu, ja jums ir seksuāla rakstura problēmas ar savu partneri. Ārstu ieteikumi un risinājumi var veicināt veselīgāku seksuālo dzīvi un atklāt seksuālās medicīniskās problēmas.
No vēsturiskā un zinātniskā viedokļa pēc afrodiziaku pārtikas patērēšanas parasti tiek ietekmēti ieteikumi vai placebo efekts. Ne visi no tiem ir zinātniski pierādīti, lai palielinātu dzimumtieksmi. Ir arī afrodiziaku ēdieni, kas ir mazāk efektīvi, tāpēc tie ir jālieto lielos daudzumos un regulāri, lai sajustu ieguvumus. Bet tas arī riskē kaitēt jūsu veselībai, jo jūs esat motivēts ēst kaut ko pārmērīgi. Tā ir taisnība, ka ir daži pārtikas produkti, kas var palielināt libido. Tomēr bieži vien tas ir placebo efekts. Placebo efekts ir pārliecība, ka kaut kas palīdz mums justies terapeitiski. Piemēram, ja cilvēks domā, ka austeru ēšana palielinās viņa dzimumtieksmi un izturību, tad viņa gaidas par šo efektu kļūst arvien spēcīgākas un var palīdzēt tai kļūt par realitāti. 
Tiek uzskatīts, ka augļi, piemēram, banāni, zemenes, āboli un avokado, ir pārtikas produkti, kas palielina dzimumtieksmi. Šis auglis satur svarīgus vitamīnus un minerālvielas, kas var palielināt asins plūsmu uz dzimumorgāniem. 
Austeres satur savienojumus, kas var paaugstināt testosterona un estrogēna līmeni. Austeres ir arī cinka avots, kas var palīdzēt asinīm pieplūst dzimumorgānos sievietēm un vīriešiem. [[Saistīts raksts]] 
