Personības traucējumi ir garīgi traucējumi, kas izraisa cilvēka neveselīgu domāšanu un uzvedības modeļus. Šis modelis liek cilvēkam būt robežām un viņam ir problēmas sociālajā mijiedarbībā. Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas (DSM-5) 5. izdevumā ir atzīti vairāki personības traucējumu veidi. Viens no šiem personības traucējumiem ir izvairīšanās no personības traucējumiem. Atzīstiet, kas ir izvairīšanās no personības traucējumiem.
Kas ir izvairīšanās no personības traucējumiem?
Izvairīšanās no personības traucējumiem jeb izvairīšanās personības traucējumi ir personības traucējumi, ko raksturo ārkārtējas bailes un kauns. Cilvēkiem ar šo personības traucējumu ir arī zems pašvērtējums un viņi ir ļoti jutīgi pret noraidījumu. Izvairīšanās no personības traucējumiem ir viens no C tipa personības traucējumiem. C tipa personības traucējumiem ir raksturīgas tādas pazīmes kā trauksme un bailes. Izvairīšanās no personības traucējumiem var izraisīt arī simptomus, kas var traucēt personīgo un profesionālo dzīvi. Tiek uzskatīts, ka izvairīgi personības traucējumi vīriešiem un sievietēm rodas vienādās proporcijās. Šī traucējuma simptomi parasti sāk parādīties bērnībā un kļūst arvien problemātiskāki pusaudža un jaunā pieaugušā vecumā. Izvairīgi personības traucējumi parasti netiek diagnosticēti bērniem līdz 18 gadu vecumam. Nosakot diagnozi, ārstiem ir jāredz, ka šo personības traucējumu izraisītie uzvedības modeļi laika gaitā slimniekiem nepazūd.
Izvairīgu personības traucējumu simptomi
Tālāk ir minēti daži simptomi, kas saistīti ar izvairīgu personības traucējumu:
- Jūtot vajadzību patikt citiem
- Anhedonija vai nevēlēšanās nodarboties ar aktivitātēm
- Jūtat satraukumu, ka viņš vai viņa teiks vai darīs nepareizi
- Trauksmes sajūta sociālās situācijās
- Izvairies no konfliktiem un centies būt jauks cilvēks
- Izvairieties no mijiedarbības darba vidē
- Izvairieties no tuvām attiecībām vai dalieties personīgās jūtās ar citiem
- Izvairieties no lēmumu pieņemšanas
- Izvairieties no noteiktām situācijām, baidoties no noraidījuma
- Izvairieties no notikumiem un notikumiem sociālā
- Viegli aizskar citu kritiku vai iebildumus
- Ir pašapziņa (pašapziņa) ir par daudz
- Grūti uzsākt sociālo kontaktu
- Bieži jūtas bailīgi un noraizējušies
- Zema pašapziņa
- Ļoti jūtīgs pret citu cilvēku vērtējumiem vai atsauksmēm
- Stingras attieksmes trūkums
- Mazāk uzticēties citiem
- Pašcieņa vai Pašvērtējums zems
- Neitrālas situācijas interpretācija kā negatīva
- Mēdz nebūt tuvu draugu un sociālo tīklu
- Prieks izolēt sevi
- Bailes riskēt vai izmēģināt jaunas lietas
- Redzot sevi kā nekompetentu (nepilnvērtīgu) indivīdu
Kas tieši izraisa izvairīgus personības traucējumus?
Tiek uzskatīts, ka izvairīgu personības traucējumu cēloņi ir saistīti ar ģenētisku, vides, sociālo un psiholoģisko faktoru kombināciju. Bērnības pieredze, piemēram, emocionāla vardarbība, ilgstoša kritika un vecāku mīlestības trūkums, arī veicina šo personības traucējumu, kā arī citus riska faktorus. Negatīva mijiedarbība ar bērnības draugiem, piemēram, noraidījumi, ir arī potenciāli riska faktori izvairīgiem personības traucējumiem. Personas ar šiem personības traucējumiem mēdz būt ļoti kautrīgas un viņiem ir grūti pārvarēt šo kautrību, pat ja viņi kļūst vecāki.
Izvairīgu personības traucējumu ārstēšana
Izvairīgus personības traucējumus var ārstēt ar psihoterapiju. Tomēr dažos gadījumos dažus medikamentu veidus var parakstīt arī ārsts.
1. Psihodinamiskā psihoterapija
Viena no psihoterapijām, lai pārvarētu izvairīgus personības traucējumus, ir psihodinamiskā psihoterapija. Šī terapija patiesībā ir stāstu terapijas veids. Psihodinamiskā psihoterapija palīdz pacientiem labāk apzināties savas domas un palīdz pacientiem izprast pagātnes pieredzes ietekmi uz pašreizējo uzvedību. Psihodinamiskā psihoterapija arī palīdz pacientiem izprast un atrisināt piedzīvotos konfliktus un emocionālās brūces. Šī terapija var sniegt ilgtermiņa ieguvumus pacientiem pat pēc tam, kad ir pabeigtas vairākas tikšanās ar ārstiem.
2. Kognitīvā uzvedības terapija
Kognitīvā uzvedības terapija ir arī vēl viens stāstu terapijas veids. Kognitīvā uzvedības terapija palīdz pacientam atzīt to, kam viņš tic, bet arī mudina pacientu kliedēt šos uzskatus. Kognitīvās uzvedības terapijas konsultanti un ceļveži pavadīs pacientus, lai nāktu klajā ar veselīgākām domām, nevis negatīvām domām, piemēram, bailēm un trauksmi.
3. Zāles
Nav FDA apstiprinātu zāļu, lai ārstētu izvairīgus personības traucējumus. Tomēr, ja pacientam rodas tādi simptomi kā pārmērīgas skumjas un trauksme, ārsts var izrakstīt antidepresantu. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Izvairīgi personības traucējumi ir traucējumi, ko raksturo kauna sajūta, trauksme un pārmērīgas bailes. Šo traucējumu var ārstēt ar terapiju, lai gan dažos gadījumos var būt nepieciešami medikamenti. Ja jums joprojām ir jautājumi par izvairīgiem personības traucējumiem, varat
jautājiet ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. SehatQ lietojumprogrammu var lejupielādēt bez maksas vietnē
Appstore un Playstore kas sniedz ticamu informāciju par garīgo veselību.
