Probiotikas bieži atrodamas mākslīgajos maisījumos zīdaiņiem. Probiotikas bieži tiek pielīdzinātas prebiotikām zīdaiņiem. Tomēr tās izrādījās divas dažādas lietas. Kāda ir atšķirība?
Iepazīšanās ar probiotikām un prebiotikām zīdaiņiem
Lactobacillus ir probiotikas veids. Probiotikas ir labvēlīgas baktērijas jūsu mazā bērna veselībai. Parasti probiotikā izmantotie labo baktēriju veidi ir:
- Lactobacillus
- Saccharomyces boulardii
- Bifidobaktērijas
Tikmēr prebiotikas ir noderīgs pārtikas avots, lai atbalstītu probiotiku vai labo baktēriju dzīvi cilvēka organismā. Prebiotikas parasti nāk no pārtikas produktiem, kas bagāti ar šķiedrvielām.
Probiotiku priekšrocības zīdaiņiem
Probiotikas ir baktērijas, kuras tiek uzskatītas par labvēlīgām jūsu mazā bērna veselībai. Tātad, kādi ir ieguvumi?
1. Samaziniet kolikas
Prebiotikas zīdaiņiem var samazināt kolikas Ir pierādīts, ka labo un slikto baktēriju (mikrobiotas) līdzsvars zīdaiņiem ar kolikām atšķiras no veseliem zīdaiņiem. Zīdaiņiem ar kolikām ir zināms kaitīgo baktēriju skaits, piemēram, baktērijas, kas izraisa caureju zīdaiņiem,
Escherichia coli (
E. coli ) vairāk nekā zīdaiņiem, kuriem nav kolikas. Ne tikai tas, baktēriju skaits
Lactobacillus tika ziņots, ka kolikas zīdaiņiem bija mazāki nekā parastiem zīdaiņiem. [[saistīts raksts]] Tas ir aprakstīts pētījumā, kas publicēts Cochrane Systematic Reviews datubāzē. Pētījums no The Journal of Family Practice atklāja, ka probiotikas tiek dotas kopā ar baktērijām
Lactobacillus reuteri spēj samazināt bērna raudāšanas ilgumu kolikas laikā bez blakusparādībām. Faktiski šis pētījums arī atklāja, ka intensīvas raudāšanas ilgums tika samazināts par 50 procentiem.
2. Palieliniet izturību
Probiotikas palīdz uzlabot mazuļa imūno šūnu darbību.Patiesībā imunitātes stiprināšana ir arī viens no probiotiku priekšrocībām zīdaiņiem. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Current Opinion in Gastroenterology, paskaidrots, ka probiotikas uzlabo imūno šūnu un šūnu, kas aizsargā zarnu gļotādu, darbību. Tāpēc probiotikas var arī atvieglot slimības, kas saistītas ar imūnreakciju, piemēram, alerģijas zīdaiņiem, ekzēmas, vīrusu infekcijas un blakusparādības pēc vakcinācijas.
3. Veselīgs gremošanas trakts
Tā kā probiotikas līdzsvaro baktēriju skaitu, tās ir piemērotas mazuļa gremošanai.Ir zināms, ka probiotikas līdzsvaro baktēriju skaitu gremošanas traktā. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Therapeutic Advances in Gastroenterology, tas šķiet noderīgi, lai ārstētu un novērstu iekaisumu zarnās. Turklāt pašreizējā narkotiku metabolismā ir norādīts, ka probiotikas zīdaiņiem arī palīdz kavēt slimību izraisošo baktēriju augšanu, uzlabojot zarnu aizsargplēves darbību. Tādā veidā mazulis nav uzņēmīgs pret gremošanas trakta infekcijām un caureju, ko izraisa antibiotikas. Ne tikai tas. Pētījumi no International Journal of Pediatrics norāda, ka līdzsvarota mikrobiota gremošanas traktā var mazināt sāpes vēderā un palīdzēt izvadīt fekāliju aizcietējumiem vai aizcietējumiem zīdaiņiem. [[Saistīts raksts]]
4. Labot garastāvoklis Poppet
Probiotikas palielina serotonīnu, lai mazulim uzlabojas garastāvoklis.Kas to būtu domājis, ka probiotikas zīdaiņiem acīmredzot var uzlabot mazā garastāvokli? Pētījumi no Annals of General Psychiatry norāda, ka probiotikas, kas atrodamas mazuļa gremošanas traktā, var palielināt serotonīna līmeni. Serotonīns ir noderīgs, lai radītu baudas sajūtu, gandarījumu un regulētu apetīti un miegu. Iepriekš zināms, ka probiotikas var uzlabot gremošanas veselību. Ja mazuļa gremošanas trakts ir labā stāvoklī, tad
garastāvoklis mazulim kļūst labāk. Tāpēc serotonīna ražošana notiek optimāli. Turklāt 90% no serotonīna daudzuma organismā tiek ražoti zarnās. Nebrīnieties, ja mazulis ir stresā vai viņam ir problēmas
garastāvoklis citi, par ko bieži liecina gremošanas trakta traucējumi, piemēram, mazuļa vēdera sāpes. Turklāt hronisks aizcietējums zīdaiņiem var izraisīt arī trauksmi un depresiju zīdaiņiem.
Vecums, kad zīdaiņiem tiek dotas probiotikas un prebiotikas
Papildinošu pārtiku ar probiotikām var dot tikai tad, ja mazuļiem ir 6 mēneši un vecāki.Probiotikas nedrīkst dot jaundzimušajiem. Jaunu probiotiku uzņemšanu var sākt, kad mazulis ir 3 mēnešus vecs un vairāk. Tas joprojām ir piedevas veidā, nevis cietas pārtikas veidā, piemēram, tempeh vai jogurts zīdaiņiem. Probiotikas piedevas arī jāievada saskaņā ar ārsta recepti. Tas, protams, ir pamatots ar nopietniem iemesliem. Bērna tievās zarnas aizsargplēve joprojām ir ļoti neaizsargāta. Ja probiotikas tiek ievadītas pārāk agri, probiotiskās baktērijas var inficēt bērna asinis un izraisīt sepsi. Ja vēlaties sākt dot probiotikas zīdaiņiem un prebiotikas cietas pārtikas veidā, varat tās dot no 6 mēnešu vecuma. Pārliecinieties, ka tekstūra ir izsijāta vai smalki saberzta virca. Tomēr ir arī bērni, kuriem nepieciešams vairāk probiotiku, piemēram:
- Mazuļi, kas dzimuši ar ķeizargriezienu , jo bērni nesaņem probiotikas no dzemdību ceļiem kā parastas dzemdības.
- Grūtnieces ar sliktu veselību , noteiktas slimības ietekmē baktēriju līdzsvaru, kas ietekmēs augli.
- Jums ir bijušas alerģijas, jo ir pierādīts, ka probiotikas palielina imunitāti, lai novērstu alerģiju.
- Zīdaiņi, kuri bieži lieto antibiotikas Šīs zāles spēj iznīcināt labās baktērijas organismā.
Turpiniet konsultēties ar savu ārstu, ja vēlaties dot bērnam probiotikas vai prebiotikas.
Probiotiku un prebiotiku avots zīdaiņiem
Jogurts ir viens no papildinošiem pārtikas produktiem, kas bagāts ar probiotikām.Probiotikas zīdaiņiem var iegūt no pirmās ēdienreizes. Šim nolūkam varat sajaukt šādus pārtikas veidus kā probiotiku avotu no MPASI:
- Jogurts , ar probiotikām raudzēts piens Bifidobaktērijas .
- Tempe , kas spēj paaugstināt baktēriju līmeni Lactobacillus gremošanas traktā.
- Mocarella, biezpiens un Čedaras siers , satur baktērijas Lactobacillus
- Gurķu sālījums.
Tikmēr prebiotiku avotus var iegūt no pārtikas produktiem, kas bagāti ar šķiedrvielām, piemēram:
- Sparģeļi
- Banāns
- Apple
- Jūras aļģes
- Auzas.
Piezīmes no SehatQ
Probiotikām zīdaiņiem ir dažādas priekšrocības. Lai strādātu optimālāk, var dot arī prebiotikas zīdaiņiem. Tomēr noteikti dodiet to 3 mēnešu vecumā un vairāk un tikai kā papildinājumu. Ja tas ir zīdaiņu pārtikas veidā, dodiet to cietu daļiņu veidā, kas ir smalki sasmalcinātas. Vienmēr konsultējieties ar savu pediatru caur
tērzēšanas ārsts SehatQ ģimenes veselības lietotnē ja vēlaties sākt lietot probiotikas un prebiotikas. Tas ir noderīgi, lai izvairītos no sekām, kas faktiski kaitē Mazā cilvēka veselībai. Ārsts sniegs padomu, vai mazajam tas tiešām ir vajadzīgs vai nē. Vizīte
Veselīgs veikalsQ iegūt interesantus piedāvājumus saistībā ar probiotikām un citām mazuļa vajadzībām mājās.
Lejupielādējiet lietotni tūlīt pakalpojumā Google Play un Apple Store. [[Saistīts raksts]]
Lactobacillus ir probiotikas veids. Probiotikas ir labvēlīgas baktērijas jūsu mazā bērna veselībai. Parasti probiotikā izmantotie labo baktēriju veidi ir: 
Prebiotikas zīdaiņiem var samazināt kolikas Ir pierādīts, ka labo un slikto baktēriju (mikrobiotas) līdzsvars zīdaiņiem ar kolikām atšķiras no veseliem zīdaiņiem. Zīdaiņiem ar kolikām ir zināms kaitīgo baktēriju skaits, piemēram, baktērijas, kas izraisa caureju zīdaiņiem, Escherichia coli ( E. coli ) vairāk nekā zīdaiņiem, kuriem nav kolikas. Ne tikai tas, baktēriju skaits Lactobacillus tika ziņots, ka kolikas zīdaiņiem bija mazāki nekā parastiem zīdaiņiem. [[saistīts raksts]] Tas ir aprakstīts pētījumā, kas publicēts Cochrane Systematic Reviews datubāzē. Pētījums no The Journal of Family Practice atklāja, ka probiotikas tiek dotas kopā ar baktērijām Lactobacillus reuteri spēj samazināt bērna raudāšanas ilgumu kolikas laikā bez blakusparādībām. Faktiski šis pētījums arī atklāja, ka intensīvas raudāšanas ilgums tika samazināts par 50 procentiem. 
Probiotikas palīdz uzlabot mazuļa imūno šūnu darbību.Patiesībā imunitātes stiprināšana ir arī viens no probiotiku priekšrocībām zīdaiņiem. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Current Opinion in Gastroenterology, paskaidrots, ka probiotikas uzlabo imūno šūnu un šūnu, kas aizsargā zarnu gļotādu, darbību. Tāpēc probiotikas var arī atvieglot slimības, kas saistītas ar imūnreakciju, piemēram, alerģijas zīdaiņiem, ekzēmas, vīrusu infekcijas un blakusparādības pēc vakcinācijas. 
Tā kā probiotikas līdzsvaro baktēriju skaitu, tās ir piemērotas mazuļa gremošanai.Ir zināms, ka probiotikas līdzsvaro baktēriju skaitu gremošanas traktā. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Therapeutic Advances in Gastroenterology, tas šķiet noderīgi, lai ārstētu un novērstu iekaisumu zarnās. Turklāt pašreizējā narkotiku metabolismā ir norādīts, ka probiotikas zīdaiņiem arī palīdz kavēt slimību izraisošo baktēriju augšanu, uzlabojot zarnu aizsargplēves darbību. Tādā veidā mazulis nav uzņēmīgs pret gremošanas trakta infekcijām un caureju, ko izraisa antibiotikas. Ne tikai tas. Pētījumi no International Journal of Pediatrics norāda, ka līdzsvarota mikrobiota gremošanas traktā var mazināt sāpes vēderā un palīdzēt izvadīt fekāliju aizcietējumiem vai aizcietējumiem zīdaiņiem. [[Saistīts raksts]] 
Probiotikas palielina serotonīnu, lai mazulim uzlabojas garastāvoklis.Kas to būtu domājis, ka probiotikas zīdaiņiem acīmredzot var uzlabot mazā garastāvokli? Pētījumi no Annals of General Psychiatry norāda, ka probiotikas, kas atrodamas mazuļa gremošanas traktā, var palielināt serotonīna līmeni. Serotonīns ir noderīgs, lai radītu baudas sajūtu, gandarījumu un regulētu apetīti un miegu. Iepriekš zināms, ka probiotikas var uzlabot gremošanas veselību. Ja mazuļa gremošanas trakts ir labā stāvoklī, tad garastāvoklis mazulim kļūst labāk. Tāpēc serotonīna ražošana notiek optimāli. Turklāt 90% no serotonīna daudzuma organismā tiek ražoti zarnās. Nebrīnieties, ja mazulis ir stresā vai viņam ir problēmas garastāvoklis citi, par ko bieži liecina gremošanas trakta traucējumi, piemēram, mazuļa vēdera sāpes. Turklāt hronisks aizcietējums zīdaiņiem var izraisīt arī trauksmi un depresiju zīdaiņiem. 
Papildinošu pārtiku ar probiotikām var dot tikai tad, ja mazuļiem ir 6 mēneši un vecāki.Probiotikas nedrīkst dot jaundzimušajiem. Jaunu probiotiku uzņemšanu var sākt, kad mazulis ir 3 mēnešus vecs un vairāk. Tas joprojām ir piedevas veidā, nevis cietas pārtikas veidā, piemēram, tempeh vai jogurts zīdaiņiem. Probiotikas piedevas arī jāievada saskaņā ar ārsta recepti. Tas, protams, ir pamatots ar nopietniem iemesliem. Bērna tievās zarnas aizsargplēve joprojām ir ļoti neaizsargāta. Ja probiotikas tiek ievadītas pārāk agri, probiotiskās baktērijas var inficēt bērna asinis un izraisīt sepsi. Ja vēlaties sākt dot probiotikas zīdaiņiem un prebiotikas cietas pārtikas veidā, varat tās dot no 6 mēnešu vecuma. Pārliecinieties, ka tekstūra ir izsijāta vai smalki saberzta virca. Tomēr ir arī bērni, kuriem nepieciešams vairāk probiotiku, piemēram: 
Jogurts ir viens no papildinošiem pārtikas produktiem, kas bagāts ar probiotikām.Probiotikas zīdaiņiem var iegūt no pirmās ēdienreizes. Šim nolūkam varat sajaukt šādus pārtikas veidus kā probiotiku avotu no MPASI: 
