Ienākot vecumdienās, vecāki parasti izvēlas pavadīt savas vecumdienas mājās, nevis pansionātā. Turklāt daudzi cilvēki nolemj arī rūpēties par saviem vecajiem vecākiem mājās. Tomēr rūpes par gados vecākiem vecākiem nav viegls uzdevums. Faktiski vecāka gadagājuma cilvēku aprūpe mājās neapšaubāmi ir viena no grūtākajām lietām, īpaši, ja viņiem ir noteikti veselības stāvokļi, kuriem jāpievērš uzmanība.
Pievērsiet tam uzmanību, rūpējoties par gados vecākiem vecākiem mājās
Ir vairākas lietas, kas jādara un jāapsver, kad izlemjat rūpēties par saviem vecākiem mājās, proti:
1. Nosakiet, kāda veco ļaužu aprūpe ir jāveic
Kad jūs nolemjat rūpēties par saviem vecākiem mājās, pirmais solis ir noteikt, cik daudz vecu cilvēku aprūpes jums ir jāsedz. Jo rūpes par veseliem un slimiem vecākiem noteikti būs ļoti atšķirīgas. Tālāk ir norādītas dažas lietas, ko varat darīt.
- Izveidojiet ikdienas, iknedēļas un ikmēneša uzdevumu sarakstu, lai ieskicētu nepieciešamo vecāka gadagājuma cilvēku aprūpi.
- Iestatiet regulāru grafiku atbilstoši reģistrētajiem uzdevumiem, tostarp dienas, nakts un nedēļas nogales apkopi.
- Ja pēkšņi rodas vajadzība pēc īpašas aprūpes, kas pārsniedz iepriekš noteikto, atzīmējiet vecāka gadagājuma cilvēku aprūpes veidu un pārplānojiet nākamo aprūpi.
Pēc vienas nedēļas aprūpes par vecākiem varat iegūt detalizētu priekšstatu par aprūpes veidiem, ko varat veikt. Tas ir ļoti svarīgi, lai jūs varētu pārvaldīt, cik daudz ārstēšanas varat nodrošināt, nejūtoties nomākts.
2. Esiet reālistisks attiecībā uz savām spējām rūpēties par veciem cilvēkiem
Rūpes par vecākiem, īpaši tiem, kuriem ir noteiktas veselības problēmas, nav viegli. Tāpēc mēģiniet lūgt palīdzību, kad jums nepieciešama palīdzība no citiem. Dalieties slogos un pienākumos ar laulāto, brāli vai māsu vai citu tuvu radinieku. Iespējams, jūs varat pamīšus rūpēties par saviem vecākiem noteiktos laikos. To var apspriest un apspriest. Patiesībā jūs varat apsvērt iespēju pieņemt darbā
aprūpētājs mājās, ja tas ir nepieciešams.
3. Sagatavojiet ātri pagatavojamo pārtiku, kas satur daudz uztura
Viens no veco ļaužu aprūpes veidiem, kas ir diezgan svarīgs, ir uzturvielām bagātas pārtikas gatavošana. Nereti ēšana kļūst par izaicinājumu, rūpējoties par vecākiem, jo viņi parasti sāk zaudēt apetīti, tāpēc viņiem ir nosliece uz uztura trūkumiem. Tāpēc jums vajadzētu sagatavot ļoti barojošu ātri pagatavojamo ēdienu vai dzērienu, ko vecāki viegli norīt un sagremot. Piemēram, tagad plaši pieejami piena cepumi vai ar uzturvielām bagāts piens.
4. Parūpējies par sevi
Dažādu vecu cilvēku aprūpe var būt fiziski un garīgi nogurdinoša. Tāpēc nevajadzētu aizmirst arī pievērst uzmanību savai veselībai. Šī ir svarīga atslēga, rūpējoties par vecākiem. Dodiet priekšroku savai veselībai un fiziskajai sagatavotībai, lai jūs varētu labi veikt savus pienākumus rūpēties par saviem vecākiem.
5. Ņemot vērā finansiālo slogu
Nepieciešamās vecāka gadagājuma cilvēku aprūpes apjoms var ietekmēt jūsu un jūsu ģimenes finansiālo stāvokli. Tāpēc, rūpējoties par vecākiem, veiciet labus finanšu pasākumus. Jums arī nav jāvilcinās vai jākautrējas, ja, rūpējoties par vecākiem, jums ir nepieciešama citu ģimenes locekļu palīdzība, lai apmierinātu finansiālās vajadzības. [[Saistīts raksts]]
Padomi vecāka gadagājuma vecāku aprūpei pandēmijas laikā
video zvans var palīdzēt uzturēt veco ļaužu garīgo veselību pandēmijas laikā. Vecie ir iekļauti to cilvēku grupā, kuriem ir augsts šīs Covid-19 pandēmijas risks. Šeit ir daži padomi, ko varat darīt, rūpējoties par vecāka gadagājuma cilvēkiem pandēmijas laikā.
1. Rūpējieties par sevi
Tas ir vissvarīgākais. Neļaujiet jums kļūt par koronavīrusa pārnēsātāju un nodot to saviem vecākiem. Pat ja jūtaties vesels, turpiniet pareizi un pareizi pildīt visus veselības protokolus, piemēram, vismaz 20 sekundes pirms un pēc vecāku aprūpes mazgājiet rokas ar ziepēm un tekošu ūdeni, kā arī notīriet bieži pieskartās virsmas ar dezinfekcijas līdzekli.
2. Praktizējiet konsekventi ievērot distanci
Attāluma ievērošana nenozīmē vecāku izolāciju. Jūs varat uzaicināt vecākus sauļoties mājas priekšā un sveikt kaimiņus, neatrodoties viņu tuvumā.
3. Izmantojiet tehnoloģiju priekšrocības
Varat sazināties ar cilvēkiem, ar kuriem jūsu vecāki var būt pazuduši
video zvans. Tas var būt ļoti noderīgs vecāku garīgās veselības saglabāšanā.
4. Veiciet aktivitātes mājās
Pandēmijas laikā jūs un jūsu ģimene varat plānot dažādas interesantas aktivitātes mājās, kurās iesaistīti vecāki. Izmantojiet šo nosacījumu, lai izveidotu tuvību un siltumu ar vecākiem. Pandēmijas laikā jāsamazina ārstu apmeklējumi, kas nav steidzami. Tomēr, ja jūsu aprūpētajiem vecākiem nepieciešama medicīniskā palīdzība, vienmēr jāievēro veselības protokoli, izvedot vecāka gadagājuma cilvēkus no mājām. Ja jums ir jautājumi par vecāka gadagājuma cilvēku veselību, varat bez maksas uzdot ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.
video zvans var palīdzēt uzturēt veco ļaužu garīgo veselību pandēmijas laikā. Vecie ir iekļauti to cilvēku grupā, kuriem ir augsts šīs Covid-19 pandēmijas risks. Šeit ir daži padomi, ko varat darīt, rūpējoties par vecāka gadagājuma cilvēkiem pandēmijas laikā. 
