Kā efektīvi iznīcināt vīrusus
Visefektīvākais vīrusu iznīcināšanas veids var atšķirties atkarībā no veida, kā norādīts tālāk.1. Spēcīga imunitāte
Vingrinājumi imūnsistēmas stiprināšanai ir efektīvs veids, kā iznīcināt vīrusus Dažiem vīrusiem, piemēram, gripas vīrusam un koronavīrusam, piemīt īpašības sevi ierobežojoša slimība. Tas nozīmē, ka šis vīruss var izārstēties pats, kamēr mūsu imūnsistēma ir spēcīga. Tātad, kad vīruss nonāk organismā, mūsu imūnsistēma reaģēs, cīnoties pret vīrusu, lai tas izkļūtu no ķermeņa. Tas ir iemesls, kad mēs esam inficēti ar vīrusu, parādīsies drudzis. Tā ir bioloģiska reakcija, kas notiks, kad imūnsistēma karos ar vīrusu, kas vēlas traucēt mūsu ķermeņa mieru. Tāpēc tādas slimības kā gripa vai Covid-19, kas ir vieglas smaguma pakāpes, var izārstēt pašas.Ja tas dziedē, tā ir zīme, ka mūsu imūnsistēma uzvar karā. No otras puses, ja jūs zaudējat, slimība kļūs sliktāka un grūtāk dziedināma. Lai stiprinātu imūnsistēmu, varat veikt vairākas darbības, piemēram:
- Ēdiet veselīgu pārtiku, piemēram, dārzeņus, augļus un pārtiku, kas satur olbaltumvielas.
- Nesmēķē
- Stresa mazināšanas veidi, piemēram, meditācija vai hobiji
- Pietiekami atpūtieties vai guliet
2. Cītīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un roku dezinfekcijas līdzekli
Kā nogalināt vīrusu, mazgājot rokas ar ziepēm Aicinājums rūpīgi mazgāt rokas kopš pandēmijas ir ļoti mudināts. Protams, tas nav bez iemesla. Pirmkārt, rokas ir viena no visbiežāk piesārņotajām ķermeņa daļām. Otrkārt, netīrās rokas neapzināti bieži kustas, lai pieskartos sejai, piemēram, berzētu acis un notīrītu degunu. Tas var būt galvenais vīrusa iekļūšanas ceļš organismā. Tāpēc mums vienmēr ir jāievēro roku higiēna, lai iznīcinātu vīrusus, kas var pielipt. Lai sasniegtu šo mērķi, ieteicams bieži mazgāt rokas ar ziepēm un tekošu ūdeni.Iemesls ir tāds, ka ziepes satur sastāvdaļas, kas var iznīcināt vīrusa aizsargslāni un dažu sekunžu laikā iznīcināt baktērijas. Tad, skalojot ar tekošu ūdeni, arī vīrusa paliekas izšķīdīs un attālināsies no ķermeņa virsmas. Ja nav pieejamas ziepes un tekoša ūdens, jūs varat nogalināt vīrusu uz rokām, izmantojot roku dezinfekcijas līdzeklis kas satur vismaz 60% alkohola. Lasi arī:5 Koronas vīrusa vājās puses, kas var palīdzēt izvairīties no infekcijas
3. Regulāri notīriet priekšmetu virsmu ar dezinfekcijas līdzekli
Kā nogalināt koronavīrusu un citus, izmantojot dezinfekcijas līdzekli Ja vīrusu nogalināšana uz ādas virsmas ir ar ziepēm vai roku dezinfekcijas līdzekli, tad, lai to iznīdētu uz priekšmetu virsmas, var izmantot dezinfekcijas līdzekli. Vīrusi var pieķerties dažādās vietās, tostarp uz mobilo tālruņu ekrāniem, galdiem, klēpjdatoriem un durvju rokturiem. Kad mūsu rokas pieskaras šiem priekšmetiem, vīruss pārvietosies uz ķermeņa virsmu. Tāpēc mums ir jānotīra to priekšmetu virsmas, kuriem bieži pieskaras, lai tur esošie vīrusi varētu nomirt. Lai iznīcinātu vīrusus uz priekšmetu virsmas, varat izmantot dezinfekcijas līdzekli, piemēram, 70% spirtu. Jūs varat arī pagatavot savu dezinfekcijas līdzekli, sajaucot 4 tējkarotes balinātāja šķīduma ar 1 litru ūdens. Šo maisījumu var izmantot kā dezinfekcijas līdzekli galda virsmām, krēsliem un durvju rokturiem. 4. Pretvīrusu zāļu lietošana
Viens veids, kā iznīcināt vīrusus, ir pretvīrusu zāles.Dažus medikamentus ārsti var izrakstīt arī vīrusu infekciju ārstēšanai. Lielākā daļa pretvīrusu zāļu darbojas, neļaujot vīrusam vairoties vai vairoties. Atšķirībā no antibiotikām viena veida pretvīrusu zāles parasti ir efektīvas tikai vairāku veidu slimībām. Bieži lietoto narkotiku piemēri ir: - Aciklovīrs
- Famciklovirs
- Valaciklovirs
5. Zāļu lietošana vīrusu infekciju simptomu mazināšanai
Zāles vīrusu infekciju simptomu mazināšanai Vīrusu infekcijām, kas ir pašierobežojoša slimība, ārsti parasti nesniedz pretvīrusu zāles. Tā kā ārsti vairāk koncentrēsies uz ārstēšanu, lai atvieglotu simptomus un uzlabotu imūnsistēmu. Piemēram, gripas vīrusa infekcija var izraisīt tādus simptomus kā drudzis, ķermeņa sāpes un klepus. Taču, tā kā gripa var izārstēties pati no sevis, ārsti izraksta nevis pretvīrusu zāles, bet gan drudža zāles un pretiekaisuma līdzekļus. Zāļu piemēri, ko bieži lieto vīrusu infekciju simptomu mazināšanai, ir ibuprofēns un paracetamols. [[Saistīts raksts]] 
