Dehidrēta āda ir stāvoklis, kad āda ir dehidrēta. Tā rezultātā āda jūtas sausa, niezoša un izskatās blāva. Ne tikai tas, ka kopējais ādas tonis var izskatīties nevienmērīgs un smalkās līnijas var būt pamanāmākas. Dehidrētas sejas ādas apstākļi atšķiras no sausas sejas ādas. Jūs varat izmantot dažādus veidus, kā tikt galā ar dehidrētu un sausu ādu, ja vien zināt atšķirību starp abiem.
Atšķirība starp sausu ādu un dehidrētu ādu
Dehidrētu ādu var piedzīvot ikviens. Tas nozīmē, ka dehidrēta sejas āda var ciest taukainas, kombinētas ādas un pat normālas ādas īpašnieces. Tātad dehidrēta sejas āda atšķiras no sausas ādas stāvokļa. Lai to pārvarētu, vispirms ir jāzina atšķirība starp sausu ādu un dehidrētu ādu.
1. Izpratne
Viena no atšķirībām starp sausu ādu un dehidrētu ādu ir redzama no nozīmes. Sausa āda ir viens no ādas tipiem. Tikmēr dehidrēta āda ir ādas problēma, ko izraisa ķermeņa šķidrumu trūkums.
2. Cēlonis
Atšķirība starp sausu un dehidrētu ādu attiecas arī uz cēloni. Sausu ādu izraisa dabisko eļļu vai sebuma trūkums. Ja jums ir sausa āda, jūsu tauku (eļļas) dziedzeri nespēj ražot dabīgas eļļas, lai mitrinātu ādu. Sausas ādas cēlonis var būt arī vecuma dēļ noteikti ādas traucējumi, piemēram, psoriāze un ekzēma. Tikmēr dehidrēta sejas āda var rasties šķidruma trūkuma dēļ, ko izraisa pārmērīga diurētisko dzērienu, piemēram, kofeīna vai alkohola, lietošana, karstā vai aukstā temperatūra vai pārmērīga svīšana slodzes laikā.
3. Raksturlielumi vai pazīmes
Pārsteidzošo atšķirību starp sausu un dehidrētu ādu var redzēt, izmantojot īpašības vai pazīmes. Sausai ādai ir raksturīgas apsārtums, nieze, lobīšanās vai balts atmirušās ādas slānis un kairinājums. Tikmēr dehidrētas ādas pazīmes ir, ka āda jūtas savilkta, poras ir skaidri redzamas, niezoša, raupja, zvīņaina un viegli veido ādas plēksnes. Dehidrētas sejas ādas īpašības papildina arī blāvs izskats, tumši loki zem acīm, iekritušas acis, kā arī smalku līniju un grumbu parādīšanās uz sejas ādas virsmas. Smagos gadījumos dehidrētas ādas īpašības var pavadīt reibonis, sausa mute, vājums, reta urinēšana, tumšs urīns un pat ģībonis.
4. Nepieciešamo ādas kopšanas līdzekļu saturs
Atšķirība starp sausu un dehidrētu ādu ir nepieciešamo ādas kopšanas līdzekļu saturs. Sausas ādas īpašniecēm ādas kopšanas līdzekļos ir vairākas sastāvdaļas, kuras var lietot, piemēram,
hialuronskābe , keramīds , minerāleļļa , lanolīns ,
šī sviests , skvalēns un kokosriekstu eļļa vai mandeļu eļļa. Uz dehidrētas ādas, papildus
hialuronskābe un keramīdiem, varat izmantot arī ādas kopšanas līdzekļus, kas satur glicerīnu,
pienskābe , citronskābe, alveja, gliemežu gļotas un medus.
Kā zināt, vai jūsu āda ir dehidrēta?
Saspiediet sejas ādas zonu, lai uzzinātu, vai jūsu āda ir dehidrēta. Tests, lai noskaidrotu, vai jūsu āda ir dehidrēta, vienkārši saspiediet nelielu laukumu ap vaigu un turiet to dažas sekundes. Ja āda ātri atgriežas sākotnējā formā, tad jūsu āda nav dehidratēta. No otras puses, āda, kas atgriežas formā pēc dažām sekundēm, var liecināt, ka jums ir dehidrēta āda. Papildus tam, kā pārbaudīt ādu, konsultēšanās ar dermatologu vai kosmetologu var arī palīdzēt noskaidrot, vai jūsu āda ir dehidrēta vai nē.
Kā rīkoties ar citu dehidrētu ādu?
Papildus izmantojot ādas kopšanas līdzekļus, kas satur
hialuronskābe , keramīdi, glicerīns,
pienskābe ,
citronskābe , alveja, gliemežu gļotas un medus, tālāk varat arī veikt dažādus veidus, kā tikt galā ar dehidrētu ādu.
1. Dzeriet vairāk ūdens
Dzeriet daudz ūdens, lai āda atkal būtu mitrināta.Viens no efektīvākajiem veidiem, kā tikt galā ar dehidrētu ādu, ir dzert vairāk ūdens. Ieteicams izdzert 8 glāzes ūdens dienā, lai palīdzētu rehidratēt ādu, vienlaikus apmierinot ķermeņa šķidruma vajadzības. Tomēr jūsu ķermenim ir nepieciešams vairāk, atkarībā no jūsu svara un aktivitātes līmeņa. Turklāt malā un pēc vingrošanas neaizmirstiet iedzert.
2. Ūdeni saturošas pārtikas patēriņš
Arbūzs satur daudz organismam labu šķidrumu.Pie dārzeņu zupas ēdot ar ūdeni bagātus dārzeņus un augļus, piemēram, arbūzu, melones, ābolus, seleriju, var palīdzēt atjaunot ādas mitrumu. Jūs varat arī ēst riekstus kā pārtikas veidu, lai uzlabotu ādu.
3. Ierobežojiet vai pārtrauciet lietot alkoholu un kofeīnu
Pārmērīga alkohola lietošana var padarīt ādu dehidrētu Alkohols un kofeīns ir diurētisko dzērienu veidi, tāpēc tie ir pakļauti šķidruma izvadīšanai no ķermeņa. Lietojot pārmērīgi, nav neiespējami padarīt ādu dehidrētāku. Tāpēc jums vajadzētu ierobežot vai pilnībā pārtraukt alkohola un kofeīna lietošanu. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Tāpat kā ķermenis, dehidrētu ādu var izjust lielākā daļa cilvēku. Diemžēl joprojām daudzi cilvēki domā, ka dehidrēta āda ir sausa āda. Faktiski abi nosacījumi ir atšķirīgi. Ja traucē dehidrēta sejas āda, jākonsultējas ar dermatologu, lai saņemtu ieteikumus pareizai ārstēšanai. Jūs varat arī
konsultējieties ar ārstu izmantojot SehatQ ģimenes veselības lietojumprogrammu. Metode,
lejupielādēt tagad iekšā
App Store un Google Play .