Veseliem nagiem parasti ir rozā vai gaiši violeta krāsa (
purpursarkana ) ir bāls un bez plankumiem vai krāsas izmaiņām. Veselīga nagu tekstūra ir arī gluda, stingra un nevainojama. Turklāt labi redzams ādas slānis pie nagu pamatnes (kutikulas), kā arī baltā pusmēness formas daļa pie nagu pamatnes (lunula). Diemžēl ne visiem ir veseli nagi. Tas var rasties dzīvesveida vai pamata veselības stāvokļa dēļ, kas izraisa izmaiņas nagu izskatā. Neveselīgu nagu piemērus var liecināt vairāki atpazīstami simptomi, neatkarīgi no tā, vai tā ir krāsa, tekstūra vai nagu forma.
Neveselīgu nagu piemēri
Kā minēts iepriekš, neveselīgu nagu piemērus var redzēt pēc formas, krāsas, faktūras un tamlīdzīgi. Šeit ir tās īpašības.
Neveselīgus nagus var raksturot ar krāsas maiņu visā nagā vai tā daļā. Piemēram, nagi kļūst dzelteni, jo zem tiem attīstās sēnīšu infekcija. Dažreiz var parādīties arī tumšas līnijas zem nagiem. Šo problēmu parasti izraisa pārmērīgs pigments nagos.
Nagu formas izmaiņas Papildus krāsai neveselīgu nagu piemērus var raksturot ar mainītu formu. Piemēram, naglas kļūst izliektas vai robainas. Šo stāvokli var izraisīt sēnīšu infekcija, atkārtots ievainojums, nepietiekams uzturs, diabēts vai citas problēmas.
Nagu retināšana vai sabiezēšana
Arī biezuma izmaiņas var liecināt par neveselīgiem nagiem. Jūs varat pamanīt, ka jūsu nagi kļūst plānāki vai biezāki nekā iepriekš. Nagu retināšana var rasties dzelzs deficīta dēļ, savukārt nagu sabiezēšanu parasti izraisa sēnīšu infekcija.
Nagi ir trausli un viegli lūst Trausli nagi ir neveselīgu nagu piemērs. Minerālvielu un vitamīnu trūkums var izraisīt šo stāvokli. Ne tikai tas, ka cēlonis var būt arī baktēriju un sēnīšu infekcijas.
Nagi atsevišķi no nagu pamatnes
Neveselīgus nagus var daļēji vai pilnībā pacelt no nagu gultas. Šo stāvokli var izraisīt atkārtoti ievainojumi, sēnīšu infekcijas, nepareiza nagu apgriešana vai pārāk stingru apavu valkāšana. Šis stāvoklis var likt pacientam justies neērti.
Pietūkums vai sāpes ap nagiem
Neveselīgu nagu piemērus var identificēt pēc pietūkuma vai sāpju klātbūtnes. Ja jūsu nagiem ir abi nosacījumi, var būt problēmas, kas tos izraisa. Piemēram, ieaugušu nagu dēļ naga sānu daļa ieaug ādā, izraisot tās pietūkumu. Šis stāvoklis parasti rodas pārāk īsa naga nogriešanas vai traumas rezultātā.
Uz nagiem sasalušas asinis
Asins recekļi nagos var rasties traumas rezultātā.Asins recekļi nagos var liecināt arī par to, ka nagiem neklājas labi. Šis stāvoklis var rasties naga traumas dēļ, kas izraisa asinsvadu bojājumus zem naga.
Vēl vienu neveselīgu nagu piemēru var parādīt, ja nagi neaug. Lai gan parasti nagi ik pa laikam turpina augt. Šo stāvokli var izraisīt iepriekš atdalīti nagi, uztura trūkumi, infekcijas ap nagiem. [[Saistīts raksts]]
Kā saglabāt nagus veselīgus
Lūk, kā saglabāt veselīgus nagus, kas jums jādara:
Saglabājiet nagus tīrus un sausus
Nagu saglabāšana veselu un tīru Uzturot nagus tīrus un sausus, var novērst baktēriju augšanu zem nagiem. Tāpēc nemērcējiet nagus ūdenī ilgu laiku un nekavējoties nosusiniet nagus ar drānu pēc ūdens iedarbības. Izvairieties arī no tiešas saskares ar skarbām ķīmiskām vielām.
Lietojot mitrinošu losjonu, pēc vajadzības to var uzklāt arī uz nagiem un kutikulām. Tas var palīdzēt mitrināt nagus, lai tie neizžūtu un nesacietētu.
Regulāri apgrieziet nagus pareizi
Pareizi apgrieziet nagus, izmantojot nagu knaibles. Neesiet pārāk īss, jo tas var izraisīt sāpes vai asiņošanu. Dariet to regulāri, kad jūtat, ka nagi ir gari.
Izvairieties no naglu graušanas vai raušanas
Nagu graušana var izraisīt infekciju.Nagu graušanas vai raušanas ieradums var sabojāt šo ķermeņa daļu, pat ļaujot iekļūt baktērijām vai sēnītēm, potenciāli izraisot infekciju. Tāpat izvairieties no kutikulas raušanas, jo tas var tās ievainot.
Izvairieties no skarbu nagu kopšanas līdzekļu lietošanas
Dažiem cilvēkiem patīk krāsot nagus ar nagu laku. Tomēr ierobežojiet nagu lakas noņemšanas līdzekļa (acetona) lietošanu, jo tas ir skarbs un var sabojāt nagus. Tāpēc izvēlies acetonu nesaturošu nagu lakas noņēmēju.
Ēdot pārtiku, kas satur biotīnu
Ēdot pārtiku, kas satur biotīnu, piemēram, olu dzeltenumus, riekstus un sēklas, vistas un liellopu aknas, banānus, brokoļus un avokado, var stiprināt vājus un trauslus nagus. Vienmēr rūpīgi rūpējieties par saviem nagiem. Ja domājat, ka jums ir problēmas ar nagiem, īpaši, ja tās nepāriet vai to pavada kāds pamatsastāvs, nevilcinieties vērsties pie ārsta. Lai iegūtu plašāku diskusiju par nagu veselību,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play .
Nagu formas izmaiņas Papildus krāsai neveselīgu nagu piemērus var raksturot ar mainītu formu. Piemēram, naglas kļūst izliektas vai robainas. Šo stāvokli var izraisīt sēnīšu infekcija, atkārtots ievainojums, nepietiekams uzturs, diabēts vai citas problēmas. 
Nagi ir trausli un viegli lūst Trausli nagi ir neveselīgu nagu piemērs. Minerālvielu un vitamīnu trūkums var izraisīt šo stāvokli. Ne tikai tas, ka cēlonis var būt arī baktēriju un sēnīšu infekcijas. 
Asins recekļi nagos var rasties traumas rezultātā.Asins recekļi nagos var liecināt arī par to, ka nagiem neklājas labi. Šis stāvoklis var rasties naga traumas dēļ, kas izraisa asinsvadu bojājumus zem naga. 
Nagu saglabāšana veselu un tīru Uzturot nagus tīrus un sausus, var novērst baktēriju augšanu zem nagiem. Tāpēc nemērcējiet nagus ūdenī ilgu laiku un nekavējoties nosusiniet nagus ar drānu pēc ūdens iedarbības. Izvairieties arī no tiešas saskares ar skarbām ķīmiskām vielām. 
Nagu graušana var izraisīt infekciju.Nagu graušanas vai raušanas ieradums var sabojāt šo ķermeņa daļu, pat ļaujot iekļūt baktērijām vai sēnītēm, potenciāli izraisot infekciju. Tāpat izvairieties no kutikulas raušanas, jo tas var tās ievainot. 
