Psiholoģiskie traucējumi gados vecākiem cilvēkiem un kā tos pārvarēt

Veselība
Gados vecāki cilvēki bieži saskaras ar sarežģītiem veselības stāvokļiem. Papildus fiziskajām veselības problēmām hronisku slimību un novecošanas procesa dēļ nopietna problēma ir arī gados vecāku cilvēku psiholoģiskie traucējumi. Tālāk skatiet pilnu skaidrojumu par dažādiem psiholoģiskiem traucējumiem gados vecākiem cilvēkiem un to pārvarēšanu.

Atzīt garīgo izmaiņu cēloņus gados vecākiem cilvēkiem

Ne tikai fiziskās veselības problēmas novecošanās procesa dēļ, vecāka gadagājuma cilvēki ir pakļauti arī garīgās veselības problēmām. Gados vecākiem cilvēkiem garīgās izmaiņas var izraisīt dažādi faktori, tostarp:
  • Saskaroties ar smagu dzīves pieredzi vai notikumu
  • Vecāka gadagājuma cilvēku kognitīvo un funkcionālo spēju samazināšanās noteiktu slimību vai medicīnisku procedūru dēļ
  • Sociālā un ekonomiskā stāvokļa pasliktināšanās
Depresija, demence, trauksme, uzvedības traucējumi un miega traucējumi bieži rodas gados vecākiem cilvēkiem fizisko un garīgo izmaiņu rezultātā. Vientulība un sociālo attiecību trūkums ir arī faktors, kas izraisa problēmas vai garīgās izmaiņas gados vecākiem cilvēkiem. Šie faktori arī bieži izraisa pašizolāciju, vientulību un psiholoģisku spiedienu uz vecākiem. [[Saistīts raksts]]

Psiholoģisko traucējumu veidi gados vecākiem cilvēkiem

Alcheimera demence ir izplatīts psiholoģisku traucējumu cēlonis gados vecākiem cilvēkiem. Šeit ir daži psiholoģiski traucējumi, ar kuriem bieži saskaras gados vecāki cilvēki:

1. Demence

Demence ir sindroms vai simptomu kopums no noteiktām slimībām, piemēram, Alcheimera slimības. Demence ir hroniska un progresējoša slimība, kurai raksturīga pavājināta kognitīvā funkcija gados vecākiem cilvēkiem. Šo kognitīvo samazināšanos bieži pavada emocionālās kontroles, sociālās uzvedības un motivācijas samazināšanās. Demences simptomi gados vecākiem cilvēkiem ir:
  • Senils
  • Neapzinās laiku
  • Pazūdi
  • Grūtības atcerēties un domāt
  • Grūtības sazināties
  • Neatkarības zudums, jo samazinās spēja veikt ikdienas darbības.
Demence, kas rodas gados vecākiem cilvēkiem, bieži ir saistīta ar citiem līdzīgiem veselības stāvokļiem, piemēram, delīriju un sindromu saulrieta . 

2. Depresija

Depresija ir visizplatītākais garīgais traucējums, ar ko cieš gados vecāki cilvēki. Depresija ir garīgās veselības problēma, kas saistīta ar garastāvoklis vai kāda garastāvoklis. Tas bieži izraisa cietušā fiziskās, garīgās un sociālās darbības traucējumus. Depresija gados vecākiem cilvēkiem bieži vien ir nopietna problēma, kas jāārstē, jo tā var izraisīt hronisku slimību pasliktināšanos, tostarp apgrūtināt ārstēšanu. Depresijas simptomus gados vecākiem cilvēkiem var būt grūti noteikt. Parasti depresijas simptomi, kas bieži parādās gados vecākiem cilvēkiem, ir:
  • Pēkšņas garastāvokļa maiņas
  • Nogurums
  • Apetītes zudums
  • Miega traucējumi
  • Izvairieties no apkārtējās vides

3. Trauksmes traucējumi

Trauksmes traucējumi ( trauksme ) ir pārmērīgas un ilgstošas ​​trauksmes un raižu stāvoklis. Šis stāvoklis laika gaitā var arī pasliktināties. Šāda veida trauksme var radīt grūtības pārvaldīt ikdienas aktivitātes, grūtības baudīt dzīvi. Trauksmes traucējumu simptomi, kas bieži parādās gados vecākiem cilvēkiem, ir:
  • Nervozs
  • Svīšana
  • Grūti aizmigt
  • Pārāk koncentrējies uz problēmu
  • Sirds pukst ātrāk
panikas traucējumi, obstruktīvi kompulsīvi traucējumi (OCD), posttraumatiskā stresa sindroms (PTSD), uzkrāšanas traucējumi , un fobijas ir trauksmes traucējumu veidi, ar kuriem bieži saskaras gados vecāki cilvēki.

4. Somatoforms traucējums

Palaist Starptautiskais psihiatriskās pētniecības metožu žurnāls , somatoformi traucējumi ( somatoformi traucējumi) tostarp psiholoģiski traucējumi, kas bieži rodas gados vecākiem cilvēkiem, kuri diemžēl bieži tiek ignorēti. Somatoformas traucējumi ir psiholoģisks stress, kas liek cilvēkam izjust dažādus fiziskus simptomus (slikta dūša), taču to nevar izskaidrot klīniski. Šis traucējums bieži izraisa emocionālu stresu slimniekiem. Bieži somatoformu traucējumu simptomi ir:
  • Muguras sāpes
  • reibst galva
  • Gremošanas traucējumi
  • Redzes grūtības
  • Paralīze
[[Saistīts raksts]]

Kā pārvarēt psiholoģiskos traucējumus gados vecākiem cilvēkiem

Vingrošana var palīdzēt pārvarēt psiholoģiskos traucējumus gados vecākiem cilvēkiem.Dažu psiholoģisko traucējumu gadījumā nepieciešama medicīniska ārstēšana, piemēram, antidepresantu lietošana un noteiktas terapijas. Tomēr jūs varat izmēģināt šādus veidus, kā samazināt vai pārvarēt psiholoģiskos traucējumus gados vecākiem cilvēkiem, lai viņi varētu dzīvot ērtāk.
  • Barojošu ēdienu nodrošināšana vecāka gadagājuma cilvēkiem
  • Vingrojiet regulāri
  • Atrodoties pozitīvā vidē, šajā gadījumā ļoti svarīga ir ģimenes un tuvāko cilvēku un pat kopienas loma
  • Veiciet savu vecāku iecienītāko hobiju vai darbību
  • Māciet vecākus izteikt savas jūtas
  • Izvairieties no smēķēšanas un alkohola lietošanas
  • Regulāras veselības pārbaudes
Ne tikai ģimene un tuvākie cilvēki, veselības dienesti, valdība un kopiena vai kopiena palīdz pārvarēt psiholoģiskos traucējumus gados vecākiem cilvēkiem. Viņu iesaistīšana populārā kopienā var palīdzēt vecāka gadagājuma cilvēkiem palikt aktīviem un samazināt stresu.

Piezīmes no SehatQ

Garīgā veselība ietver emocionālo, psiholoģisko un sociālo labklājību. Tas ietekmē cilvēku domāšanā, kaut ko sajūtā, iedarbībā uz sevi un apkārtējo vidi. Šī iemesla dēļ garīgā veselība ir ļoti svarīga katrā dzīves posmā, arī vecumdienās. Izpratne par dažādiem psiholoģiskiem traucējumiem gados vecākiem cilvēkiem var padarīt jūs vairāk apzinoties par vecāku garīgo veselību. Ja jums joprojām ir jautājumi par vecāka gadagājuma cilvēku veselību, varat konsultējieties ar ārstu izmantojot SehatQ ģimenes veselības lietojumprogrammu. Lejupielādējiet lietotni vietnē Aplikāciju veikals un Google Play !