Vai, uzdodot kādu noteiktu uzdevumu, vai esi kādreiz to darījis ļoti azartiski un maksimāli, jo vēlējies iegūt bonusu un pozitīvu iespaidu no sava priekšnieka? Vēlmi sasniegt noteiktus mērķus sauc par motivāciju. Pati motivācija ir sadalīta divos veidos, proti, iekšējā un ārējā. Tātad, kāda ir atšķirība starp iekšējo un ārējo motivāciju? Kurš ir labāks? Apskatiet tālāk sniegto skaidrojumu.
Atšķirība starp iekšējo un ārējo motivāciju
Iekšējā motivācija ir motivācija, kas rodas tāpēc, ka viņi vēlas sasniegt savas intereses, nevis iegūt ārēju atlīdzību. Šī motivācija liek jums iesaistīties noteiktās aktivitātēs vai aktivitātēs, jo viņi to uztver kā kaut ko noderīgu. Daži iekšējās motivācijas piemēri ikdienas dzīvē, tostarp:
- Uzkopju istabu, jo man ir uzkopšanas hobijs
- Mīklu vai puzļu risināšana prieka pēc
- Piedalieties konkursos, jo vēlaties izbaudīt aktivitātes, par kurām notiek sacensības
- Studē noteiktus priekšmetus, jo viņiem tie šķiet interesanti
Tikmēr ārējā motivācija ir motivācija sevī, kas rodas, jo vēlaties saņemt atlīdzību no ārpuses. Daži cilvēki ir arī motivēti iesaistīties noteiktās darbībās, lai izvairītos no soda. Vairāki ārējās motivācijas piemēri ikdienas dzīvē, tostarp:
- Iztīriet istabu, lai jūs nesaņemtu vecāku pārmetumus
- Veiciet mīklas vai mīklas, lai laimētu balvas
- Piedalieties sacīkstēs, lai mājās pārvestu medaļas un trofejas
- Labi mācieties noteiktos priekšmetos, jo vēlaties iegūt labas atzīmes
Iekšējās un ārējās motivācijas ietekme
Gan iekšējai, gan ārējai motivācijai ir svarīga loma mācībās. Šo divu motivācijas veidu kombinācija var palīdzēt jums kļūt kompetentākam, produktīvākam un radošākam. Tomēr iekšējās un ārējās motivācijas ietekme uz katru personu var būt atšķirīga atkarībā no situācijas un piedzīvotajiem apstākļiem. Piemēram, cilvēki, kuri ir dzimuši bagāti, var neinteresēties par noteiktām aktivitātēm, pat ja viņi tiek apbalvoti ar fantastisku vērtību, pirms viņiem rodas motivācija.
Kura ir labāka starp iekšējo un ārējo motivāciju?
Saskaņā ar pētījumu ar nosaukumu "
Jaunā iekšējās motivācijas neirozinātne: jauna robeža pašnoteikšanās pētījumos ”, katram motivācijas veidam ir atšķirīga ietekme uz cilvēka uzvedību. Ir zināms, ka pārmērīga ārējā atlīdzība laika gaitā var samazināt cilvēka iekšējo motivāciju. Piemēram, bērns sākotnēji var apgūt kādu noteiktu priekšmetu, jo viņu interesē tajā ietvertais. Tas viņam lika apgūt šo tēmu un viņam izdevās uzvarēt sacīkstēs. Konkursa lielās balvas motivēja viņu atkal uzvarēt, lai atkal tiktu pie balvām. Tomēr ārējai motivācijai ne vienmēr ir slikta ietekme. Dažiem cilvēkiem šāda veida motivācija var palīdzēt izpildīt uzdevumu vai darbu, kas ir mazāk patīkams vai vēlams, bet ir jādara. Ārējā motivācija var arī palīdzēt veicināt interesi un līdzdalību darbībās, kas sākotnēji bija neinteresantas. Tādā veidā viņi saņem ne tikai atlīdzību, bet arī jaunas zināšanas un prasmes. Tātad iekšējā un ārējā motivācija patiesībā ir vienlīdz laba. Tas viss ir atkarīgs no tā, kā jūs pret to izturaties kā pret kaut ko pozitīvu vai negatīvu. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Iekšējā un ārējā motivācija ir divas dažādas lietas. Iekšējā motivācija rodas no paša impulsa, savukārt ārējo ietekmē ārējie faktori. Abi motivācijas veidi var dot labu efektu, ja vien ar to tiek rīkoties pareizi. Ja nejūtat sevī nekādu motivāciju, nekavējoties konsultējieties ar speciālistu, lai noskaidrotu pamatslimību. Ja jums ir jautājumi par veselības problēmām, varat jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.
