Kapsaicīns ir ķīmiska viela, kas padara čili piparus karstus. Jau pirms gadsimtiem šī viela ir bijusi populāra, pateicoties tās uzturvērtībai, kas ir bagāta ar vitamīniem un minerālvielām. Ne tikai tas, ka šis sastāvs ir noderīgs arī kā profilakse slimību ārstēšanai. Tā kā kapsaicīns ir čili piparu molekula, tajā nav kaloriju. Tādējādi tā patēriņš neietekmēs kopējo uzturu.
Kapsaicīna priekšrocības
Daži no kapsaicīna lietošanas ieguvumiem ir:
1. Sāpju mazināšana
Viena no īpašībām, kas padara kapsaicīnu tik populāru, ir tā, ka tas var mazināt sāpes. Eksperti novērtē šo efektivitāti, pateicoties tā spējai aktivizēt TRPV1 receptoru. Tādējādi smadzenes atbrīvo
neirotransmiters ko sauc par "vielu P". Tāpēc jau pirms daudziem gadiem ir bijis daudz zāļu sāpju mazināšanai, kas satur kapsaicīnu. Parasti tos pārdod kā locītavu sāpes mazinošu krēmu. Nesen pētnieki atklāja faktu, ka kapsaicīna injicēšana skrimšļos un cīpslās, kas ir savienoti ar audiem
rotatora aproce parādīt tā lietderību. Nevis dzīšanas procesa paātrināšanas, bet gan sāpju mazināšanas ziņā.
2. Samaziniet galvassāpju atkārtošanos
Dažreiz kapsaicīns ir arī dabiska klasteru galvassāpju mazināšanas sastāvdaļa. Atšķirībā no migrēnas un
spriedzes galvassāpes, Šī sūdzība tiek atkārtota. Patiesībā daži to salīdzina ar līdzvērtīgu sāpēm dzemdību laikā. Ir daudz mēģinājumu ārstēt klasteru galvassāpes, tostarp nāsu iekšpusē tiek uzklāts krēms, kas satur kapsaicīnu. Parasti to uzklāj nāsī galvas pusē, kur tas sāp. Bet nevajag berzēt pārāk dziļi kas var izraisīt deguna gļotādas kairinājumu.Pētījumā, kas veikts Florences Universitātē, Itālijā, galvassāpju biežums tika samazināts līdz 60 dienām. Tas ir diezgan nozīmīgi, ņemot vērā, ka sūdzības par klasteru galvassāpēm var ilgt no 6 līdz 12 nedēļām.
3. Iespēja pārvarēt prostatas un kuņģa vēzi
Prostatas vēža riska samazināšana Ir interesanti atklājumi no UCLA Medicīnas skolas 2006. gadā un pēc tam. Pētnieki atklāja, ka kapsaicīna iekšķīgi lietošana var ievērojami apturēt prostatas vēža šūnu izplatīšanos. Faktiski kapsaicīns var arī nogalināt šūnas vairāk nekā viena veida prostatas vēža šūnās. Turklāt pastāv arī potenciāls, ka kapsaicīns ir efektīvs, lai atvieglotu kuņģa sieniņu infekcijas, ko izraisa bakteriālas infekcijas
H. pylori. Tas darbojas, samazinot vīrusu izraisītu iekaisumu, lai tas varētu novērst nākamo bakteriālas infekcijas stadiju, proti, kuņģa vēzi.
4. Iespēja novērst krūts vēzi
Vēl viens svarīgs pētījums parādīja, ka kapsaicīns var arī palīdzēt cīnīties ar krūts vēža šūnām. Šis pārsteidzošais pētījums no Dienvidkorejas 2015. gadā arī uzsvēra, ka šī viela var nogalināt
cilmes šūnas krūts vēzis. Ir svarīgi atcerēties
cilmes šūnas kas paliek pēc citu vēža šūnu nāves, izraisa vēža recidīvu. Interesanti, ka ir arī zāles krēma veidā, kas satur kapsaicīnu, kas var mazināt rūsas čūlas vai čūlas mutē. Pacienti to bieži izjūt kā staru terapijas un ķīmijterapijas blakusparādību.
5. Svara zaudēšanas potenciāls
Kapsaicīns var palīdzēt jūsu diētas programmai Ieguvumi, kas ir ne mazāk populāri kā kapsaicīns, ir svara zaudēšana. Tas ir cieši saistīts ar vielmaiņu, kas ir process, kurā patērētais tiek sadalīts enerģijas avotā. Kapsaicīna piedevu lietošana var palielināt vielmaiņu, tādējādi tiek sadedzināts vairāk tauku. Turklāt viela, kas izraisa šo pikanto garšu, darbojas arī, palielinot skābekļa patēriņu un ķermeņa temperatūru. Tādējādi nedaudz palielinās arī sadedzināto kaloriju skaits. [[Saistīts raksts]]
Kapsaicīna blakusparādības
Tiem, kuri nav pazīstami ar kapsaicīnu, pievērsiet uzmanību dažām iespējamām blakusparādībām, piemēram:
- Dedzinoša sajūta kuņģa-zarnu traktā
- Palieliniet piedzīvošanas risku skābes reflukss
- Paaugstināta ķermeņa temperatūra (bet ne drudzis)
- Paaugstināt asinsspiedienu
Kopumā kapsaicīna piedevas ir drošas lietošanai. Tomēr joprojām ir jāparedz iespēja izraisīt gremošanas trakta kairinājumu, lai paaugstinātu ķermeņa temperatūru un justos mazāk ērti. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Lietojot kapsaicīna piedevas, arī jāpielāgo deva. Dažādas formas, atšķirīgs saturs un ieteicamās devas. Ir arī svarīgi zināt, vai ir iespējama mijiedarbība ar citām zālēm vai uztura bagātinātājiem, ko pašlaik lietojat. Lai apspriestu vairāk par kapsaicīna priekšrocībām un to, kā to lietot,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play.
Prostatas vēža riska samazināšana Ir interesanti atklājumi no UCLA Medicīnas skolas 2006. gadā un pēc tam. Pētnieki atklāja, ka kapsaicīna iekšķīgi lietošana var ievērojami apturēt prostatas vēža šūnu izplatīšanos. Faktiski kapsaicīns var arī nogalināt šūnas vairāk nekā viena veida prostatas vēža šūnās. Turklāt pastāv arī potenciāls, ka kapsaicīns ir efektīvs, lai atvieglotu kuņģa sieniņu infekcijas, ko izraisa bakteriālas infekcijas H. pylori. Tas darbojas, samazinot vīrusu izraisītu iekaisumu, lai tas varētu novērst nākamo bakteriālas infekcijas stadiju, proti, kuņģa vēzi. 
Kapsaicīns var palīdzēt jūsu diētas programmai Ieguvumi, kas ir ne mazāk populāri kā kapsaicīns, ir svara zaudēšana. Tas ir cieši saistīts ar vielmaiņu, kas ir process, kurā patērētais tiek sadalīts enerģijas avotā. Kapsaicīna piedevu lietošana var palielināt vielmaiņu, tādējādi tiek sadedzināts vairāk tauku. Turklāt viela, kas izraisa šo pikanto garšu, darbojas arī, palielinot skābekļa patēriņu un ķermeņa temperatūru. Tādējādi nedaudz palielinās arī sadedzināto kaloriju skaits. [[Saistīts raksts]] 
