Brīvdienu sezona ir klāt. Šis ir īstais brīdis, lai daudzi cilvēki dotos ar ģimeni, partneri vai draugiem, lai atpūstos no ikdienas rutīnas. Pirms došanās atvaļinājumā pārliecinies, ka esi sapakojis dažādo ekipējumu, kas jāņem līdzi. Papildus apģērbam un pārtikai nevajadzētu ignorēt pirmās palīdzības komplektu un zāļu sarakstu. Tātad, kādi ir pirmās palīdzības komplekti un zāļu saraksts, kas jāņem līdzi atvaļinājumā?
Pirmās palīdzības komplekta saturs, kas jāņem līdzi atvaļinājumā
Pirmās palīdzības aptieciņa ir pirmā palīdzība negadījuma, traumas vai vieglas traumas gadījumā, kas var notikt jebkurā laikā un ikvienam, kas atrodas atvaļinājumā. Šeit ir pirmās palīdzības komplekta saturs, kas jums jāsagatavo:
- Antiseptisks brūču tīrīšanas šķidrums
- Brūču ģipsis
- pretsēnīšu ziede
- Antibiotiku ziede
- Eļļa pret odu un kukaiņu kodumiem
- roku dezinfekcijas līdzeklis
- Antiseptiskas mitrās salvetes
- Alkohols
- Losjons kalamīns
- Pincetes
- Šķēres ir mazas izliektas vai tām nav asa gala, un tās izmanto apģērba griešanai traumu gadījumā
- Piespraust
- Saules aizsargkrēms (sauļošanās krēms)
- Alvejas želeja vai alveja apdegumu ārstēšanai
- naftas želeja
- līmlenta
- Digitālais termometrs
- Atbilstoši sterila kokvilna vai marle
[[Saistīts raksts]]
Zāļu saraksts, kas jāņem līdzi atvaļinājumā
Reizēm nēsāt līdzi vairāk narkotiku
ceļojot augsti ieteicams. Tas ir paredzēts, lai izvairītos no zāļu saraksta nepieejamības aptiekās vai aptiekās valstī vai pilsētā, kurā jūs to darāt.
ceļojot. Papildus pirmās palīdzības aptieciņai šeit ir saraksts ar svarīgākajām zālēm, kas jāņem līdzi atvaļinājumā:
- Klepus zāles
- Zāles pret caureju
- Acu pilieni
- Zāles pret kustību slimībām
- Alerģijas zāles, piemēram, antihistamīni
- Zāles pret saaukstēšanos un gripu, piemēram, dekongestanti
- Pretsāpju un drudža mazināšanas līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai paracetamols
- Zāles čūlu un kuņģa skābes ārstēšanai, īpaši, ja Jums ir skābes refluksa slimība. Piemēram, antacīdi
- Aizcietējumi un caurejas līdzekļi
- Zāles, ko ārsts izrakstījis noteikta veida veselības stāvokļiem. Piemēram, ja jums ir astma, jums vienmēr vajadzētu nēsāt līdzi inhalators. Tiem no jums, kuriem ir hipertensija, lietojiet zāles augsta asinsspiediena ārstēšanai
- Veselības piedevas, kuras ir ieteicis ārsts
- Hidrokortizona krēms vai ziede, lai novērstu ādas kairinājumu vai kukaiņu kodumus
Pirms došanās atvaļinājumā ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu, lai uzzinātu sarakstu ar zālēm, kas jāņem līdzi, dodoties atvaļinājumā.
ceļojot atbilstoši Jūsu veselības stāvoklim. Pajautājiet arī par narkotiku lietošanas noteikumiem ceļojuma laikā, it īpaši, ja jūsu atvaļinājuma galamērķa pilsētai vai valstij ir liela laika atšķirība no jūsu dzīvesvietas. Ja jums ir nepieciešami recepšu medikamenti, konsultējieties ar savu ārstu par to, cik daudz medikamentu jums jāņem līdzi līdz atvaļinājuma pēdējai dienai, kā arī par to, kāda deva ir piemērota jūsu vajadzībām. Par ārzemēs atvaļinājumā paņemto medikamentu saraksta atnešanu vispirms jākonsultējas tās valsts vēstniecībā, kurā brauksiet, lai noskaidrotu, vai ir atļauts ienest medikamentus, ko lietojat. Iemesls ir tāds, ka dažas valstis var aizliegt ienest noteikta veida narkotikas. Recepšu medikamentiem tās jāņem līdzi kopā ar farmaceita sniegto oriģinālo iepakojumu. Ja nepieciešams, pirms došanās atvaļinājumā paņemiet līdzi arī ārsta receptes kopiju. Ja esat grūtniece, pirms ceļojuma noteikti konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja vēlaties izmantot lidmašīnu. Lūdziet ārsta vēstuli, kurā norādīts, ka varat ceļot ar lidmašīnu. Tas ir tāpēc, ka ir vairākas aviosabiedrības, kas lūdz šo vēstuli jūsu drošības un ērtību labad. [[Saistīts raksts]]
Kā iepakot zāles, kas jāņem līdzi atvaļinājumā
Lai jūs netraucētu nēsāt līdzi lielu narkotiku sarakstu, šīs zāles jāuzglabā nelielā zāļu kastītē, ko var cieši noslēgt. Noteikti marķējiet to, lai neaizmirstu vai nesajauktu, piemēram, kāda veida pretsāpju zāles un cita veida zāles. Šāda veida zāles, jo īpaši recepšu zāles, jāuzglabā viegli pieejamā maisiņā vai maisiņā, ko lietojat katru dienu. Savukārt pirmās palīdzības aptieciņai to var ielikt drēbju somā vai koferī viegli pieejamā vietā. Tomēr, ja dodaties atvaļinājumā, izmantojot privāto transportlīdzekli, pirmās palīdzības komplektu varat uzglabāt automašīnā. Ja jums ir īpaši veselības stāvokļi, piemēram, koronārā sirds slimība, insults anamnēzē, esat sasniedzis vecumdienu vai ja vedat līdzi zīdaiņus un mazus bērnus, informējiet lidostas vai stacijas personālu, lai jums būtu prioritāte, lai nodrošinātu drošību un komfortu jūsu ceļojuma laikā. Tātad, tas ir saraksts ar narkotikām pirmās palīdzības somā, kas jums vienmēr ir jānodrošina ceļojuma laikā. Atcerieties vienmēr novērst ļaunāko, kas var notikt, jo īpaši, ja jums ir bijusi nopietna slimība, kas laika gaitā var atkārtoties vai pasliktināties. Tas var ne tikai samazināt risku, ka ar jums var notikt sliktas lietas, bet arī palīdzēt medicīnas personālam vai pilnvarotam personālam jūs ārstēt. Tāpēc pārliecinieties, ka zāles vienmēr ir gatavas un pārliecinieties, ka citi cilvēki zina par jūsu veselības stāvokli,
Jā.
