Selerijas lapas ir pazīstamas kā viens no dārzeņiem, kas ir bagāti ar veselību. Šie dārzeņi satur dažādas mūsu organismam nepieciešamās uzturvielas, sākot no A, C un K vitamīniem; dažāda veida antioksidanti; uz minerālvielām, piemēram, folijskābi un kāliju. Aiz šī uztura satura izrādās, ka vīriešiem ir selerijas lapu priekšrocības, kuras jūs varat baudīt. Kādi ir šie ieguvumi?
Selerijas priekšrocības vīriešiem
Selerijas lapas satur vairākas uzturvielas, kas, domājams, uzlabo dažādus vīriešu seksuālās veselības aspektus, piemēram, C vitamīnu un fitoelementus. Lai uzzinātu, kā C vitamīna, fitoelementu un dažādu citu svarīgu uzturvielu ietekme uz vīriešu veselību, šeit ir paskaidrojums, uz kuru varat atsaukties.
1. Uzskata, ka spēj palielināt auglību
Selerijas lapas satur daudz C vitamīna un fitonutrientus, kas ir antioksidanti augu savienojumi, kuriem ir zinātniski pierādīts, ka tiem ir pretiekaisuma komponenti. Selerijas lapu priekšrocības vīriešiem, ko varat iegūt no šīm dažādajām sastāvdaļām, uzlabo seksuālo veselību. Precīzāk, uzņemšana, kas satur antioksidantus, piemēram, selerijas lapas, var palīdzēt palielināt spermatozoīdu skaitu un kustīgumu (kustību). Abi šie ir svarīgi faktori, kas nosaka vīriešu auglību. Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi ar cilvēkiem, lai noteiktu selerijas lapu īpašos ieguvumus vīriešu auglībai.
2. Potenciāli pazemina asinsspiedienu
Tiek uzskatīts, ka selerijas lapas un sula palīdz kontrolēt asinsspiedienu. Iemesls, kāpēc šis īpašums ir saistīts ar vīriešu veselību, ir tas, ka augsts asinsspiediens bieži vien ir saistīts ar erektilās disfunkcijas vai impotenci vīriešiem. Selerijas lapu efektivitāte vīriešiem izriet no tajās esošā nitrātu satura. Tiek uzskatīts, ka nitrāti ir noderīgi sirds veselības veicināšanai un asinsspiediena pazemināšanai. Turklāt tiek uzskatīts, ka dārzeņi, piemēram, selerijas lapas, mazina impotences simptomus. Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai faktiski pamatotu šo apgalvojumu. [[Saistīts raksts]]
3. Labs K vitamīna avots vīriešiem
Selerijas ir dārzenis, kas ir bagāts ar vitamīnu K. Šis vitamīns ir svarīga uzturviela kaulu veselībai un asins recēšanai. Tase selerijas lapu (apmēram 124 grami) var apmierināt 30 procentus no ikdienas K vitamīna nepieciešamības vīriešiem. Regulāra selerijas lapu lietošana uzturā ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā palīdzēt uzturēt K vitamīna līmeni organismā. Turklāt jūs varat arī iegūt selerijas lapu priekšrocības vīriešiem efektīvas asins recēšanas veidā un uzlabot kaulu veselību.
4. Tiek uzskatīts, ka tas palielina androsterona līmeni
Androsterons ir daļa no dzimumhormona testosterona. Šim hormonam ir liela nozīme matu veidošanā, kas pārklāj jūsu ķermeni, regulē seksuālo uzbudinājumu, kaulu masu, tauku sadalījumu, muskuļu masu un spēku, sarkano asins šūnu un spermas veidošanos. Tiek uzskatīts, ka selerijas lapās ir augsts androsterona saturs, tāpēc tiek uzskatīts, ka tās palielina testosteronu un seksuālo uzbudinājumu vīriešiem. Tomēr selerijas lapu efektivitātei vīriešiem vēl nav konkrētu pierādījumu, un ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
5. Apgalvo, ka ir afrodiziaks
Afrodiziaki ir dažādi pārtikas produkti vai zāles, kas var stimulēt seksuālo uzbudinājumu. Tiek uzskatīts, ka selerijas ir afrodiziaks, jo tās satur feromonu sastāvdaļas, kuras var atrast patērējot. Feromoni ir ķīmiski hormoni, kas darbojas ārpus ķermeņa un spēlē lomu seksuālajā pievilcībā. Androsterons ir klasificēts kā feromons, jo to var atrast cilvēka sviedros. Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noteiktu selerijas lapu iespējamo efektivitāti vīriešiem. Iepriekšminētajām selerijas lapu priekšrocībām vīriešiem ir viena kopīga iezīme, proti, tās nav zinātniski pierādītas. Tomēr tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu to izmēģināt. Jūs joprojām varat ēst selerijas lapas, ja vien tās netiek patērētas pārmērīgi. Ja jums ir jautājumi par veselīgu pārtiku, varat jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.
