Padomi Babymoon, lai ceļošana grūtniecības laikā būtu droša auglim

Nesen, babymoon kļūst par tendenci dažādās grūtnieču aprindās, īpaši pāros, kuri gaida savu pirmo bērnu. Šī termina popularitāte pieaug pēc tam, kad daudzas slavenības vai mākslinieki ir iemūžinājuši mirkli savos dažādos sociālo mediju kontos. [[Saistīts raksts]]

Iepazīstieties ar terminu bērnu mēness

Babymoon ir pēdējā lielākā brīvdiena, ko pavadāt pirms bērna piedzimšanas. Šī darbība tiek veikta kā otrais medusmēnesis ar partneri. Mērķis ir izbaudīt romantisku brīdi kopā pirms bērniņa ienākšanas jūsu ģimenē. Ieguvums babymoon viens no tiem var vairot tavu siltumu un saziņu ar partneri. Turklāt pēc dzemdībām ir arī iespējams, ka jūs un jūsu partneris būsiet aizņemti ar bērna kopšanu, lai jūs nevarētu izbaudīt laiku vienatnē. Tātad, šie svētki ir īstais brīdis, lai izbaudītu kvalitatīvu laiku kopā, pirms ķerties pie mazuļa kopšanas. Attiecībā uz to, kad šis pasākums būtu jāveic, ideālā gadījumā šīs aktivitātes notiek grūtniecības otrajā vai agrā trešajā grūtniecības trimestrī, kas ir tieši no 14. līdz 27. grūtniecības nedēļai. Šajā periodā grūtniecības simptomi ir salīdzinoši viegli, tāpēc jums ir pietiekami daudz enerģijas, lai ceļotu. Lasiet arī: Veselīga grūtniecība: ziniet 7 īpašības un kā to uzturēt

Padomi drošai ceļošanai grūtniecības laikā

Ja vēlaties ceļot grūtniecības laikā, ir dažas lietas, kurām jāpievērš uzmanība, lai ceļojums būtu drošs gan jums, gan auglim. Šeit ir daži padomi babymoon Lai grūtniecības laikā ceļotu droši:

1. Lūdziet ārsta atļauju

Pirms ceļojuma vispirms jālūdz atļauja savam ginekologam. Ārstam vispirms jāpārbauda jūsu stāvoklis, lai pārliecinātos, vai ir pareizi ceļot. Turklāt, lai ārsts arī zinātu, ka esat ceļojumā, lai, ja kas notiek, varat sazināties ar savu ārstu. Pēc ārsta atļaujas saņemšanas varat sagatavot nobriedušu plānu. Parasti ārsti iesaka mazuļa mēnesi 14-27 grūtniecības nedēļās.

2. Brauciena plānošana

Šī ir svarīga lieta. Pirms darīt babymoon, jums, protams, iepriekš jāsagatavo ceļojuma plāni. Šī plānošana attiecas uz galamērķu, apmešanās vietu, veicamo aktivitāšu un aprīkojuma izvēli, kas jums jāņem līdzi.

3. Drošu darbību veikšana

Veicot šos svētkus, neizvēlieties riskantas aktivitātes, piemēram, kāpšanu kalnos vai niršanu, kas var apdraudēt jūsu un jūsu vēl nedzimušā bērna dzīvību. Izvēlieties grūtniecēm draudzīgas aktivitātes, piemēram, pastaigu pludmalē, ainavu apskati, gleznu izstāžu apskati, gaisa baudīšanu uz parka soliņiem un citas aktivitātes. Šīs aktivitātes jums ir drošas, jo tās nav bīstamas un neiztukšo pārāk daudz enerģijas. Turklāt arī tavs garastāvoklis būs labāks un kopā ar partneri izjutīsi neaizmirstamus mirkļus.

4. Paņemiet līdzi dažādu aprīkojumu

Ja vēlaties doties uz vietu, kur karsta saule, piemēram, uz pludmali, līdzi jāņem saules aizsargkrēms. Dzeramā ūdens padeve ir arī ļoti nepieciešama, lai izvairītos no dehidratācijas. Tikmēr, ja dodaties uz aukstu klimatu, jums vajadzētu izmantot biezāku apģērbu, lai novērstu hipotermiju. Līdzi jāņem arī dažādi grūtniecības vitamīni un veselīgas uzkodas, piemēram, augļi vai barojoši cepumi, jo grūtnieces parasti pēkšņi jūtas izsalkušas. Turklāt līdzi jāņem arī grūtniecības pieraksti. Tas palīdz, ja ar jums kaut kas notiek, lai vietējie iedzīvotāji, kuri jūs atrod, varētu uzzināt jūsu stāvokļa vēsturi un nekavējoties saņemt medicīnisko palīdzību. Lasi arī: Noteikumi grūtniecēm lidmašīnās, tāds ir skaidrojums

Ieteicamie galamērķi

Kad esat grūtniece, jūs nedrīkstat izvēlēties galamērķi, kas ir pārāk tālu, jo tas riskē nogurst un jūs pat nevarat izbaudīt atvaļinājumu. Skatiet WebMD, izvēlieties galamērķi babymoon kas nav pārāk tālu, vairāk vai mazāk aizņem tikai līdz 4-5 stundām brauciena. Ja braucat ar automašīnu, noteikti apstājieties ik pēc stundas, lai varētu atpūsties un izstiept kājas. Tā vietā izvēlaties klusu vietu, lai pirms dzemdībām varētu mazināt stresu. Izvēlieties arī vietu, kas atrodas netālu no klīnikas vai slimnīcas, lai, ja kaut kas notiek ar jums vai jūsu mazulim, var viegli sniegt medicīnisko palīdzību. Jums arī jāizvairās no vietām, kas ir pakļautas Zikas vīrusam jūsu augļa veselībai. Taču, ja tiešām vēlies ceļot uz ārzemēm, jājautā par izvēlētās aviokompānijas prasībām attiecībā uz grūtnieču ceļojumu. Patiesībā ir arī daudzi vietējie galamērķi, kas ir ne mazāk interesanti kā ārzemju galamērķi. Jūs varat izbaudīt dažādus interesantus tūrisma objektus, piemēram, pludmales, tempļus, ciematus vai citas vietas ar skaistumu. mazulis mēness labi darīt, ja patiešām vēlaties pavadīt laiku kopā ar savu partneri pirms jūsu mazā ierašanās. Ja vēlaties tieši konsultēties ar ārstu par šiem pirmsdzemdību svētkiem, varattērzēšanas ārsts SehatQ ģimenes veselības lietotnē.

Lejupielādējiet lietotni tūlīt pakalpojumā Google Play un Apple Store.