Sāpes nabā grūtniecības laikā noteikti rada diskomfortu. Tas notiek dzemdes spiediena dēļ, bet pēc dzemdībām pāries pats. Tomēr, ja nabas sāpes grūtniecības laikā pavada citas sūdzības, piemēram, drudzis, vemšana, krampji un asiņošana, jums nekavējoties jāveic pārbaude. Dzemdību speciālists noskaidros, vai ir iespējama infekcija vai nabas trūce.
Nabas sāpju cēloņi grūtniecības laikā
Stiepjot ādu un muskuļus, grūtniecības laikā sāp naba Parasti nabas sāpes grūtniecības laikā ir jūtamas, iestājoties grūtniecības otrajā un trešajā trimestrī. Tomēr ne visas grūtnieces to jūt. Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem, sākot no svara pirms grūtniecības, stājas, ādas elastības un citiem. Parasti nabas sāpes kā grūtnieču sūdzība beigsies, kad grūtniecība beigsies vai 6 nedēļas pēc dzemdībām. Daži no nabas sāpju cēloņiem grūtniecības laikā ir:
1. Ādas un muskuļu stiepšanās
Grūtniecības laikā āda un muskuļi, īpaši vēdera rajonā, maksimāli izstiepsies līdz pat grūtniecības beigām. Tāpēc arī parādījās
strijas , nieze, un dažreiz kopā ar sāpēm, jo augļa augļa augšana dzemdē. Sāpes nabā ir viena no šī stāvokļa sekām. Visas šīs kuņģa izmēra izmaiņas var ietekmēt kairinātu nabu.
2. Spiediens no dzemdes
Sāpes nabā grūtniecības laikā biežāk jūtamas otrajā trimestrī, īpaši trešajā. Pirmajā trimestrī reti kad ir slikta dūša līdz nabai, jo dzemdes izmērs nav tik liels. Bet, kad dzemde kļūst lielāka, vēders un naba tiks saspiesti no iekšpuses. Tuvojoties dzemdību vecumam, dzemde arvien vairāk spiežas uz nabu. orgāni vēderā un nabā Spiediens uz vēdera un nabas orgāniem rodas ne tikai no augļa svara, bet arī no augļa šķidruma. Tas arī izskaidro, kāpēc grūtniecēm pirms dzemdībām dažreiz ir izvirzīta naba. [[Saistīts raksts]]
3. Nabas trūce
Nabas trūce ir situācija, kad zarnas izvirzās uz nabas pusi. Šis stāvoklis var rasties ikvienam, ne tikai grūtniecēm. Tomēr Frontiers in Surgery pētījumi liecina, ka nabas trūces biežāk sastopamas sievietēm. Nabas trūces attīstības risks palielinās, ja grūtnieces nēsā dvīņus vai ir aptaukošanās. Ja jums ir nabas trūce, vēl viens simptoms, kas parādās, ir izspiedums nabas tuvumā. Dažreiz to pavada pietūkums un vemšana. Ja parādās šie simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, jo tie ir pakļauti komplikācijām.
4. Nabas pīrsings
Cilvēkiem, kuriem ir bijis nabas pīrsings, grūtniecības laikā var rasties arī nabas sāpes. Ja iespējams, grūtniecēm, kurām ir nabas pīrsings, pīrsings ir jānoņem, lai izvairītos no infekcijas. Ja ir infekcija nabas pīrsinga dēļ, pazīmes ir nieze, dedzinoša sajūta, līdz pīrsinga zonā izdalās strutas.
Kā tikt galā ar nabas sāpēm grūtniecības laikā
Ieteicamā pozīcija gulēšanai, lai mazinātu nabas sāpes grūtniecības laikā, ir noliekta pa kreisi.Tiešām, ne visas māmiņas grūtniecības laikā piedzīvo sāpīgu nabas vilkšanu. Tomēr, ja tas jūtas diezgan satraucoši, īpaši grūtniecības pēdējā trimestrī, mēģiniet rīkoties šādi:
1. Pievērsiet uzmanību gulēšanas pozīcijai
Spiediens vēdera rajonā var likt grūtniecēm justies neērti. Lai grūtniecības laikā samazinātu nabas sajūtu, ka tā velk, mēģiniet atrast ērtāko gulēšanas pozu. Ļoti ieteicams gulēt uz kreisā sāna. Ja nepieciešams, atbalstiet kuņģi ar vairākiem spilveniem vienlaikus. [[Saistīts raksts]]
2. Atbalsta jostas nēsāšana
Ir vairāki īpašie atbalsta jostas izstrādājumi grūtniecēm, kurus var lietot, īpaši iestājoties trešajā trimestrī. Šī josta darbojas, paceļot svarus uz muguras un vēdera, stāvot. Ja rodas kairinājums, uzklājiet arī grūtniecēm drošu krēmu vēdera apvidū.
3. Sports
Pirmsdzemdību joga spēj mazināt arī sāpes nabā, piemēram, vilkšana grūtniecības laikā.Veiciet drošus vingrinājumus grūtniecēm, lai mazinātu nabas sāpes, piemēram, vilkšana grūtniecības laikā, viens no tiem ir, veicot
pirmsdzemdību joga . Šīs jogas kustības palīdz izstiept muskuļus, tostarp vēderā. Regulāri veicot grūtniecības jogu, sāpes ap nabu var mazināt.
Piezīmes no SehatQ
Ja sāpes nabā grūtniecības laikā rodas augļa pieauguma dēļ, pēc dzemdībām tās pazūd pašas no sevis. Bet neuztveriet to viegli, ja sāp nabas simptomi, piemēram, tiek izvilkta citas grūtniecības laikā, piemēram, infekcija vai nepanesamas sāpes. Tā varētu būt citas medicīniskas problēmas vai infekcijas pazīme. Ja novērojat infekcijas simptomus vai stipras sāpes, sazinieties ar tuvāko akušieri. Jūs varat arī sazināties ar ārstu bez maksas, izmantojot
HealthyQ ģimenes veselības lietotne .
Lejupielādējiet lietotni tūlīt pakalpojumā Google Play un Apple Store. [[Saistīts raksts]]
Stiepjot ādu un muskuļus, grūtniecības laikā sāp naba Parasti nabas sāpes grūtniecības laikā ir jūtamas, iestājoties grūtniecības otrajā un trešajā trimestrī. Tomēr ne visas grūtnieces to jūt. Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem, sākot no svara pirms grūtniecības, stājas, ādas elastības un citiem. Parasti nabas sāpes kā grūtnieču sūdzība beigsies, kad grūtniecība beigsies vai 6 nedēļas pēc dzemdībām. Daži no nabas sāpju cēloņiem grūtniecības laikā ir: 
Ieteicamā pozīcija gulēšanai, lai mazinātu nabas sāpes grūtniecības laikā, ir noliekta pa kreisi.Tiešām, ne visas māmiņas grūtniecības laikā piedzīvo sāpīgu nabas vilkšanu. Tomēr, ja tas jūtas diezgan satraucoši, īpaši grūtniecības pēdējā trimestrī, mēģiniet rīkoties šādi: 
Pirmsdzemdību joga spēj mazināt arī sāpes nabā, piemēram, vilkšana grūtniecības laikā.Veiciet drošus vingrinājumus grūtniecēm, lai mazinātu nabas sāpes, piemēram, vilkšana grūtniecības laikā, viens no tiem ir, veicot pirmsdzemdību joga . Šīs jogas kustības palīdz izstiept muskuļus, tostarp vēderā. Regulāri veicot grūtniecības jogu, sāpes ap nabu var mazināt. 
