Vai kazas piens ir drošs zīdaiņiem? Daudzi vecāki jautā, vai mazuļiem var dot kazas pienu, ja viņiem ir alerģija pret govs pienu vai laktozes nepanesamība. Tagad, pirms bezrūpīgi dodat kazas pienu savam mazajam, vispirms izlasiet visu tālāk sniegto informāciju.
Vai es varu dot kazas pienu mazuļiem?
Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) neiesaka dot kazas pienu zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu. Viens no iemesliem ir tas, ka kazas pienā nav tik daudz tauku, dzelzs un citu uzturvielu avotu, kāds nepieciešams mazuļa augšanai un attīstībai. Turklāt kazas piena olbaltumvielas ir grūti sagremot bērna vēderā. Kazas pienu var dot tikai bērniem, kuriem ir alerģija pret govs pienu vai laktozes nepanesamība, ja viņi ir vecāki par vienu gadu.
Riski, dodot zīdaiņiem govs pienu
Kazas piena došana zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu, rada megaloblastiskās anēmijas risku. Kazas piena došana bērniem līdz 1 gada vecumam nav ieteicama, jo tam ir vairāki iespējamie riski. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Pediatrics, sekas, kas var rasties, ja bērni, kas jaunāki par 1 gadu, dzer kazas pienu:
1. Elektrolītu līdzsvara traucējumi
Elektrolīti ir minerāli, kas līdzsvaro ūdens līmeni organismā. Šī minerāla klātbūtne palīdz optimizēt nervu, muskuļu, sirds un smadzeņu darbību. Viens no minerāliem, kas ir elektrolīts, ir nātrijs. Acīmredzot kazas pienā ir augsts nātrija līmenis zīdaiņiem. Nātrija līmenis kazas pienā var sasniegt 50 mg 100 ml porcijā. Pārmērīga nātrija uzņemšana zīdaiņiem var likt viņu nierēm strādāt īpaši smagi, lai atbrīvotos no liekā minerāla. [[saistītie raksti]] Zīdaiņiem ir arī lielāka nosliece uz hipernatriēmiju (pārmērīgu nātrija līmeni asinīs), kam raksturīgi dehidratācijas simptomi līdz bālai ādai un samazināts ādas turgors. Veselības ministrija noteikusi maksimālo nātrija uzņemšanas limitu zīdaiņiem vecumā no 6 līdz 11 mēnešiem, kas ir 370 mg dienā. Zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, šo ikdienas nātrija nepieciešamību joprojām var nodrošināt, regulāri barojot bērnu ar krūti un papildinot ēdienkarti, kas satur pietiekami daudz nātrija.
2. Metaboliskā acidoze
Pediatrijas pētījumi arī atklāja, ka kazas piens zīdaiņiem var palielināt metaboliskās acidozes risku. Metaboliskā acidoze ir stāvoklis, kad ķermeņa šķidrumu pH līmenis ir pārāk augsts, lai tas kļūtu skābs. Dažos smagos gadījumos, kad ķermeņa pH kļūst pārāk skābs, bērns var izskatīties kaprīzs, jo viņam ir apgrūtināta elpošana.
3. Megaloblastiskā anēmija
Kazu piens zīdaiņiem nav ieteicams, jo tajā ir zems B12 vitamīna un folātu līmenis. Vienā litrā folātu saturs ir tikai 6 mikrogrami. Tikmēr mātes piens un govs piens satur 45-50 mikrogramus folātu litrā. Citēts no pētījumiem, kas publicēti Pediatrics & Child Health, zīdaiņiem, kuri nevar uzņemt pietiekami daudz folātu un B12 vitamīna, var rasties megaloblastiskās anēmijas attīstības risks. Tas ir stāvoklis, kad sarkanās asins šūnas ir pārāk lielas un nespēj iziet no kaulu smadzenēm un iekļūt asinsritē.
Kazas piena priekšrocības zīdaiņiem no 1 gada
Kā paskaidrots iepriekš, jaunu kazas pienu var dot bērniem no 1 gada vecuma. Kādi ir ieguvumi bērniem, kuriem jau ir atļauts dzert kazas pienu?
1. To var lietot bērniem, kuriem ir laktozes nepanesamība
Kazas piena ieguvumus zīdaiņiem potenciāli var sagremot bērni no 1 gada un vecāki ar vieglu laktozes nepanesību.Kazas pienam ir mazāks laktozes saturs nekā govs pienā. Faktiski pētījums no Journal of Dairy Science paskaidro, ka laktoze kazas pienā ir tikai 4,20%, bet laktoze govs pienā ir gandrīz 5 procenti. Tāpēc bērni, kuriem ir viegla laktozes nepanesamība, ir jutīgāki pret kazas pienu nekā govs pienu. [[saistīts raksts]] Tomēr, ja jūsu bērnam ir diagnosticēta laktozes nepanesamība, nekavējoties nedodiet kazas pienu. Jautājiet ārstam, kurš vispirms izmeklēja jūsu bērnu, un ievērojiet ārsta norādījumus.
2. Vieglāk sagremojams
Tauku molekulas kazas pienā ir mazākas, tāpēc tās ir vieglāk sagremojamas nekā govs piena tauku molekulas. Turklāt veselīgu tauku uzņemšana nepiesātināto taukskābju veidā var sniegt arī kazas piena priekšrocības zīdaiņiem no 1 gada vecuma. Nepiesātinātās taukskābes ir galvenās sastāvdaļas, kas veido smadzenes un tīkleni. Tāpēc ir svarīgi dot bērniem nepiesātinātās taukskābes, lai atbalstītu viņu smadzeņu augšanu un attīstību.
3. Uzturēt gremošanas veselību
Lielākā daļa piena satur labās baktērijas (probiotikas) vai sastāvdaļas, kas uztur labās baktērijas (prebiotikas). Abas ir svarīgas labo baktēriju līmeņa uzturēšanai zarnu traktā, lai bērnu gremošanas veselība kļūtu veselīgāka. Nu, kazas pienā ir augstāks prebiotikas saturs nekā citiem piena veidiem.
4. Uzturiet sirds veselību
Kazas piena ieguvumi zīdaiņiem no 1 gadu vecuma spēj uzturēt sirds veselību Ir pierādīts, ka kazas pienā esošās nepiesātinātās taukskābes ir labas bērna sirds un asinsvadu veselības uzturēšanai. Kazas pienā ir arī maz sliktā holesterīna (ZBL), tāpēc tas ir drošāks sirds veselībai.
Piezīmes no SehatQ
Kazas pienu vajadzētu dot bērniem vecumā no 1 gada, redzot riskus, kurus nevar ignorēt mazuļiem. Ja jūs uztraucaties, ka jūsu mazulim varētu būt alerģija pret govs pienu, jums vajadzētu dot tikai sojas pienu vai pienu ar hidrolizētu proteīnu. Hidrolizēts piens tiek ražots, sadalot alergēnus govs piena proteīnus (sūkalas un kazeīnu) mazākos gabaliņos, lai samazinātu alerģisku reakciju risku. Vēl viena iespēja ir piens ar aminoskābēm. Tas ir tāpēc, ka aminoskābes var stimulēt olbaltumvielu ražošanu organismā. Pirms piena došanas bērnam vienmēr konsultējieties ar tuvāko pediatru. Ja jums ir papildu jautājumi par mazuļa pirmo uzņemšanu, lūdzu, bez maksas tērzējiet ar ārstu, izmantojot
HealthyQ ģimenes veselības lietotne . Ja vēlies dabūt pienu un bērniem nepieciešamās lietas, brauc ciemos
Veselīgs veikalsQ lai saņemtu pievilcīgus piedāvājumus.
Lejupielādējiet lietotni tūlīt pakalpojumā Google Play un Apple Store. [[Saistīts raksts]]
Kazas piena došana zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu, rada megaloblastiskās anēmijas risku. Kazas piena došana bērniem līdz 1 gada vecumam nav ieteicama, jo tam ir vairāki iespējamie riski. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Pediatrics, sekas, kas var rasties, ja bērni, kas jaunāki par 1 gadu, dzer kazas pienu: 
Kazas piena ieguvumus zīdaiņiem potenciāli var sagremot bērni no 1 gada un vecāki ar vieglu laktozes nepanesību.Kazas pienam ir mazāks laktozes saturs nekā govs pienā. Faktiski pētījums no Journal of Dairy Science paskaidro, ka laktoze kazas pienā ir tikai 4,20%, bet laktoze govs pienā ir gandrīz 5 procenti. Tāpēc bērni, kuriem ir viegla laktozes nepanesamība, ir jutīgāki pret kazas pienu nekā govs pienu. [[saistīts raksts]] Tomēr, ja jūsu bērnam ir diagnosticēta laktozes nepanesamība, nekavējoties nedodiet kazas pienu. Jautājiet ārstam, kurš vispirms izmeklēja jūsu bērnu, un ievērojiet ārsta norādījumus. 
Kazas piena ieguvumi zīdaiņiem no 1 gadu vecuma spēj uzturēt sirds veselību Ir pierādīts, ka kazas pienā esošās nepiesātinātās taukskābes ir labas bērna sirds un asinsvadu veselības uzturēšanai. Kazas pienā ir arī maz sliktā holesterīna (ZBL), tāpēc tas ir drošāks sirds veselībai. 
