Kanēļa eļļa ir
ēteriskās eļļas vai ēteriskās eļļas, kuru aromātu iemīļojuši daudzi. Tiek uzskatīts, ka ne tikai aromāts, kas nomierina dvēseli un prātu, kanēļa eļļai ir arī dažādi ieguvumi veselībai.
Kanēļa eļļa un tās priekšrocības
Kanēļa eļļu gatavo no koka mizas vai lapām
Cinnamomum verum nedz
Cinnamomum cassia. Pat ja tā, kanēļa eļļa, ko bieži pārdod tirgū, galvenokārt ir izgatavota no
Cinnamomum verum. Abiem kanēļa eļļas veidiem ir daudz ieguvumu veselībai, jo tie satur kanēļamaldehīda un eigenola savienojumus. Abi piedāvā dažādas kanēļa eļļas priekšrocības, kā norādīts tālāk.
1. Nomierina garastāvokli
Smaržīgais kanēļa eļļas aromāts padara to par vienu no galvenajām izvēlēm aromterapijas ārstēšanas metodēs. Šajā ārstēšanas metodē ēteriskās eļļas tiek pilinātas difuzorā, veidojot tvaikus, ko var izkliedēt gaisā, lai pacients tos varētu ieelpot. Kanēļa eļļas priekšrocības aromterapijā nav sīkāk pētītas. Tomēr daudzi cilvēki jūtas mierīgi, sekojot terapijas sesijai ar kanēļa eļļas aromterapiju.
2. Efektīvi iznīcini baktērijas
Vienā pētījumā tika pierādīts, ka kanēļa eļļa ir efektīva pret baktēriju, ko sauc par Pseudomonas aeruginosa. Šī baktērija ir ļoti bīstama, patiesībā tā ir izturīga pret zālēm un var apdraudēt cilvēka dzīvību.
3. Uzturiet mutes veselību
Pašam kanēlim ir antibakteriālas un pretsēnīšu sastāvdaļas, kas ir pierādītas kā efektīvas Streptococcus mutans un Candida ssp bioplēvju nogalināšanā. Abi ir ļoti bīstami mutes veselībai, var izraisīt pat mutes infekcijas un dobumus.
4. Funkcionē kā dezinfekcijas līdzeklis
Kanēļa eļļas kā dezinfekcijas līdzekļa spēja ir pierādīta pētījumā. Pētnieki atklāja, ka kanēļa eļļa ir ļoti efektīva kā medicīnas iekārtu dezinfekcijas līdzeklis slimnīcās. Ne tikai tas, ka vairāki pētījumi ir arī pierādījuši, ka kanēļa eļļa var būt neķīmiska piedeva.
5. Baro matus
Tiek uzskatīts, ka kanēļa eļļa baro matus. Pētījumos ar dzīvniekiem ir pierādīts, ka kanēļa eļļa efektīvi stimulē matu augšanu. Daži anekdotiski ziņojumi arī norāda, ka kanēļa eļļa, olīveļļa un medus ir diezgan efektīvi matu barošanā. Tomēr nevajadzētu pilnībā uzticēties kanēļa eļļas priekšrocībām. Tas ir tāpēc, ka nav veikti pētījumi ar cilvēkiem.
6. Dažādu slimību pārvarēšana
Kanēļa eļļa tiek uzskatīta par ēterisko eļļu, kas var izārstēt dažādas slimības, tostarp klepu, saaukstēšanos un aizcietējumus. Turklāt tiek uzskatīts, ka kanēļa eļļa uzlabo asinsriti, mazina sāpes, cīnās ar infekciju un aizsargā ķermeni no kukaiņu kodumiem. Par dažādiem kanēļa eļļas ieguvumiem veselībai vēl nav pietiekami pārliecinošu pierādījumu. Tāpēc nekad nepaļaujieties uz kanēļa eļļu noteiktu slimību ārstēšanā, nekonsultējoties ar ārstu.
Kanēļa eļļas blakusparādības
Kanēļa eļļai ir arī blakusparādības.Ņemiet vērā, ka papildus pētījumu trūkumam, kas spētu pierādīt dažādas iepriekš minētās kanēļa eļļas priekšrocības, šai ēteriskajai eļļai, izrādās, ir ķermeņa orgāniem kaitīgas blakusparādības, īpaši, ja to lieto nepareizi. Tas ir tāpēc, ka kanēlī ir kumarīna sastāvdaļa, kas var būt toksiska aknām un nierēm, ja to lieto pārmērīgā daudzumā. Jāņem vērā arī tas, ka kumarīns var uzsūkties caur ādu un iekļūt organismā. Kumarīnam ir arī asinis šķidrinošs efekts. Turklāt dažiem cilvēkiem pēc kanēļa eļļas lietošanas var rasties alerģija. Tāpēc ir svarīgi, lai jūs uzklātu kanēļa eļļu nelielā ādas vietā, pirms izmēģināt to lielās porcijās. Grūtniecēm un bērniem nav ieteicams izmēģināt kanēļa eļļu. Ja nepieciešams, dodieties pie ārsta, lai saņemtu labāko padomu. [[Saistīts raksts]]
Brīdinājums pirms kanēļa eļļas lietošanas
Kanēļa eļļai ir patīkams aromāts. Pirms kanēļa eļļas lietošanas ir jāņem vērā daži brīdinājumi:
- Nekad neuzklājiet kanēļa eļļu tieši uz ādas.
- Vispirms ieteicams to sajaukt ar eļļupārvadātājs, piemēram, mandeļu, jojobas vai olīveļļas.
- Nekad nejauciet kanēļa eļļu ar ūdeni. Jo abus nevar apvienot.
- Nekad nedzer kanēļa eļļu! Jo kanēļa eļļa var izraisīt dedzinošu sajūtu barības vada sieniņās un gļotādās.
- Turiet kanēļa eļļu tālāk no acu zonas.
Daži no iepriekš minētajiem brīdinājumiem tiek veikti, lai izvairītos no blakusparādībām, kas faktiski kaitē jūsu veselībai. Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar ārstu, pirms mēģināt lietot kanēļa eļļu uz ādas.
Kanēļa eļļai ir arī blakusparādības.Ņemiet vērā, ka papildus pētījumu trūkumam, kas spētu pierādīt dažādas iepriekš minētās kanēļa eļļas priekšrocības, šai ēteriskajai eļļai, izrādās, ir ķermeņa orgāniem kaitīgas blakusparādības, īpaši, ja to lieto nepareizi. Tas ir tāpēc, ka kanēlī ir kumarīna sastāvdaļa, kas var būt toksiska aknām un nierēm, ja to lieto pārmērīgā daudzumā. Jāņem vērā arī tas, ka kumarīns var uzsūkties caur ādu un iekļūt organismā. Kumarīnam ir arī asinis šķidrinošs efekts. Turklāt dažiem cilvēkiem pēc kanēļa eļļas lietošanas var rasties alerģija. Tāpēc ir svarīgi, lai jūs uzklātu kanēļa eļļu nelielā ādas vietā, pirms izmēģināt to lielās porcijās. Grūtniecēm un bērniem nav ieteicams izmēģināt kanēļa eļļu. Ja nepieciešams, dodieties pie ārsta, lai saņemtu labāko padomu. [[Saistīts raksts]] 
Kanēļa eļļai ir patīkams aromāts. Pirms kanēļa eļļas lietošanas ir jāņem vērā daži brīdinājumi: 
