Bezmiegs nav vienīgais miega traucējums, kas var atņemt jums atpūtu naktī. Ir arī citi miega traucējumi, par kuriem jūs, iespējams, iepriekš neesat dzirdējuši. Viena no tām ir sekssomnija. Seksomnija ir miega traucējumi, kas izraisa seksuālo attiecību vai "iesaistīšanos" seksuālās aktivitātēs, kamēr viņi cieši guļ. Nenovērtējiet par zemu, šis miega traucējums var būt bīstams un padarīt jūsu atpūtu nekvalitatīvu. Noskaidrosim cēloņus, simptomus un kā tos ārstēt.
Sekssomnijas simptomi
Seksomnija ir miega traucējumi, kas līdzinās staigāšanai miegā, un tā ir parasomnija. Parasomnijas rodas tāpēc, ka jūsu smadzenes ir "iestrēgušas" starp miega fāzēm. Šis miega traucējums tiek uzskatīts par jaunu medicīnisku stāvokli, jo pirmais gadījums tika atklāts 1986. gadā. Saskaņā ar 2015. gada pētījumu, sekssomnija ir ārkārtīgi reti sastopama slimība. Jo līdz šim konstatēti tikai aptuveni 94 gadījumi. Turklāt pētniekiem ir grūtības pētīt sekssomniju, jo šis stāvoklis notiek naktī, nejaušā laikā. Kustības, pieskaroties sev (lai sasniegtu orgasmu), parasti veic cilvēki ar sekssomniju. Pat ja tā ir, cietējs var arī meklēt tuvību ar citiem cilvēkiem, to neapzinoties. Kādi ir redzamie simptomi, ja rodas sekssomnija?
- Šņākt
- Smaga elpošana un ātra sirdsdarbība
- Masturbācija
- Svīšana
- Veiciet kustību priekšspēle ar cilvēku, kas guļ viņam blakus
- Sekss bezsamaņā
- Spontāns orgasms
- Blank skatās seksa laikā
- Nereaģē uz dažādiem laikiem, kad notiek sekssomnija
- Sekssomnijas laikā ir grūti pamosties un atvērt acis
- Staigāšana miegā
Cilvēki ar sekssomniju neatceras attiecības vai seksuālās aktivitātes miega laikā. Patiesībā viņš var noliegt jebko, kas viņam tiek pārmests, kas saistīts ar seksu, ja vien viņš guļ ciešā miegā. Ja rodas miega traucējumi, sekssomnija, kad slimnieks guļ blakus savam vīram vai sievai, tas var būt saprotams. Tomēr ko darīt, ja rodas sekssomnija, ja persona, kas ir "apmierinātāja", nav likumīgs partneris? Tas varētu būt sekssomnijas simptomi, tostarp noziedzīgos nodarījumos.
Sekssomnijas cēloņi
Cilvēki ar sekssomniju nodarbosies ar seksu neatkarīgi no tā, vai tas ir ar partneri vai masturbējas vienatnē, cieši guļot. Parasti šis stāvoklis rodas, kad esat dziļākā miega fāzē
ne ātra acu kustība (NREM). Tiek saukti traucējumi, kas liek jūsu smadzenēm iestrēgt šajās miega fāzēs
apjukuma uzbudinājumi (CA). Lai gan sekssomnijas cēlonis nav atrasts, pētnieki uzskata, ka dzīvesveids, medicīniskie apstākļi, profesijas un daži medikamenti var izraisīt sekssomniju. Tiek uzskatīts, ka dažas no tālāk minētajām lietām izraisa sekssomniju:
- Miega trūkums
- Neticams nogurums
- Pārmērīga alkohola lietošana
- Nelegālu narkotiku vai narkotiku lietošana
- Trauksmes traucējumi
- Stress
- Slikti miega apstākļi (trokšņaini, pārāk spilgta gaisma vai pārāk karsts)
- Darbi ar maiņu darba laiku
- Ceļošana (ceļošana)
- Gulēšana ar kādu (vai tas būtu partneris vai kāds cits)
Turklāt ir arī veselības stāvokļi vai slimības, kas, domājams, izraisa sekssomniju cilvēkam. Kaut kas?
- Obstruktīva miega apnoja (OSA)
- Nemierīgo kāju sindroms
- Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD)
- Kairinātu zarnu sindroms (IBS)
- Citi parasomnijas miega traucējumi, piemēram, staigāšana vai runāšana miega laikā
- Krona slimība (gremošanas trakta iekaisums)
- Resnās zarnas iekaisums (kolīts)
- Migrēnas galvassāpes
- Epilepsija
- Galvas trauma
- Bērnības seksuāla trauma
- Parkinsona slimība (nervu sistēmas traucējumi, kas ietekmē kustības)
Ja jums jau ir sekssomnijas simptomi, ļoti ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību un apspriesties ar savu partneri vai tuvu ģimeni. Tā kā ārsti var analizēt medicīniskos apstākļus, kas izraisa sekssomniju.
Seksomnijas ārstēšana
Sekssomnijas ārstēšanai ir augsts panākumu līmenis. Tāpēc, ja jūs ciešat no miega traucējumiem, nekrītiet izmisumā. Jo ārsti var palīdzēt jums atrast cēloni un kā sevī izārstēt sekssomniju. Sekssomnijas ārstēšanai parasti tiek veiktas šādas darbības:
1. Ārstējiet miega traucējumus
Ja sekssomnija rodas citu miega traucējumu, piemēram, miega apnojas (elpas trūkuma) dēļ, ārsts ārstēs miega traucējumus. Parasti miega apnoja tiek ārstēta ar mašīnām
nepārtraukts pozitīvs elpceļu spiediens (CPAP).
2. Ārstēšanas metodes maiņa
Ja dažas zāles izraisa sekssomniju, ir pienācis laiks aizstāt šīs zāles ar citām zālēm. Tas jādara ārsta uzraudzībā, lai iegūtu zāles, kas ir piemērotas personas veselības stāvoklim, vienlaikus novēršot sekssmonijas atkārtošanos.
3. Garīgo traucējumu risināšana
Ja depresija, trauksmes traucējumi un stress izraisa sekssomniju, tad ieteicams konsultēties ar psihologu un iziet terapijas seansus. Tas tiek uzskatīts par labāko variantu, lai seksuālās aktivitātes sekssomnijas dēļ neatkārtotos. Pirms sekssomnijas sekmīgas ārstēšanas ieteicams gulēt atsevišķi no partnera vai citiem cilvēkiem un gulēt telpā aizslēgtā stāvoklī. Alkohola un narkotiku lietošana var izraisīt sekssomniju. Tāpēc nekavējoties pārtrauciet un izvairieties no tā lietošanas, lai izvairītos no sekssomnijas.
Piezīmes no SehatQ
Pievēršoties faktoriem, kas to izraisa, bieži vien var novērst sekssomniju un visus tās simptomus. Tāpat nekautrējieties runāt ar ģimeni vai mīļajiem par saviem simptomiem. Jo tie var palīdzēt pārvarēt jūsu psiholoģisko slogu, kas var būt kauns vai zems pašvērtējums sekssomnijas dēļ. [[saistītie raksti]] Nekavējoties apmeklējiet ārstu, lai saņemtu medicīnisko palīdzību. Jūsu ārsts noskaidros, kas izraisa jūsu sekssomniju, un ieteiks vispiemērotāko ārstēšanu.
