Mātes piens ir pirmā uztura deva zīdaiņiem. Šo devu ieteicams nodrošināt, jo mātes piena sastāvs ir labs, lai atbalstītu mazuļa attīstību. Mātes pienā esošās barības vielas organismā uzsūcas vieglāk nekā mākslīgais piens. Amerikas Savienoto Valstu Pediatrijas akadēmija (AAP) stingri iesaka ekskluzīvu zīdīšanu pirmajos sešos mēnešos vismaz 12 mēnešus. Zīdīšanas periods zīdaiņiem un mātēm dos daudz priekšrocību. Turklāt zīdīšana var arī samazināt risku saslimt ar krūts un olnīcu vēzi, un tas ir visefektīvākais veids, kā mātēm.
savienošana ar savu mazuli kopš dzimšanas.
Mātes piena sastāvs zīdaiņiem
Mātes piena saturs ir noderīgs māmiņu un mazuļu veselībai.Pirms zināt mātes piena satura nozīmi, ir jāatpazīst arī mātes piena sastāvs. Jo šis saturs sniegs priekšrocības mazulim un mātei. Šis mātes piena sastāvs ir noderīgs mazuļa veselībai:
- Olbaltumvielas
- Karnitīns
- Jaunpiens
- Antiviela
- Tauki
- Ogļhidrātu
- A vitamīns
- B vitamīni
- C vitamīns
- D vitamīns
- E vitamīns
- K vitamīns
- Kalcijs
[[Saistīts raksts]]
Mātes piena priekšrocības zīdaiņiem
Parasti, īpaši zīdaiņiem, mātes piens var aizsargāt organismu pret infekcijām un samazināt citu veselības problēmu risku vēlākā dzīvē, tostarp diabētu, aptaukošanos un astmu. Tikmēr māmiņām zīdīšana palīdz dzemdei atgūties un asiņošana apstājas ātrāk pēc dzemdībām. Daudzi cilvēki zina, ka mātes piens ir labākais mazuļa uztura avots. Tomēr, cik daudz cilvēku zina, ko satur mātes piens un tā priekšrocības? Tiem no jums, kas nezina, šeit ir sniegtas zīdīšanas priekšrocības mazuļiem.
1. Mātes piens nodrošina visas jūsu mazulim nepieciešamās uzturvielas
Mātes pienā esošais jaunpiens ir labs jaundzimušajiem Kā jau minēts iepriekš, pirmajos 6 mazuļa piedzimšanas mēnešos ir jānodrošina ekskluzīva zīdīšana. Iemesls nav nekas cits kā tas, ka mātes piens nodrošina dažādas uzturvielas, kas nepieciešamas mazuļiem. Agrīnās dzemdībās krūtis ražo biezu, dzeltenīgu šķidrumu, ko sauc par jaunpienu. Šajā šķidrumā ir daudz olbaltumvielu, zems cukura saturs, un tas ir piesātināts ar savienojumiem, kas ir labvēlīgi jaundzimušā bērna smadzeņu attīstības atbalstam. Mātes piens ar jaunpienu ir dzeltenīgi balts, un tas ir viena no kvalitatīva mātes piena īpašībām.
2. Palieliniet izturību
Mātes piena saturs paaugstina imunitāti.Mātes piens ir piesātināts ar antivielām, kas stiprina mazuļa imūnsistēmu, palīdzot mazuļiem cīnīties ar vīrusu un baktēriju infekcijām. Kad māte ir inficēta ar vīrusu vai baktērijām, mātes piens sāk ražot antivielas. Šīs antivielas pēc tam izdalās mātes pienā un tiek ievadītas bērnam barošanas laikā. Imūnglobulīns A (IgA), kas atrodas mātes pienā, īpaši jaunpienā, var pasargāt mazuļus no vairākām slimībām, veidojot aizsargslāni mazuļa degunā, rīklē un gremošanas sistēmā. Antivielas ir mātes pienā esošās vielas, kas palīdz cīnīties pret vīrusiem vai baktērijām, kas izraisa slimības. Šī iemesla dēļ barojošās mātes, kurām ir gripa, faktiski var nodrošināt saviem mazuļiem aizsardzību pret gripas vīrusu. [[saistīts raksts]] Tomēr, ja esat slims, jums vienmēr jāievēro stingri higiēnas noteikumi. Pirms un pēc bērna darbības nomazgājiet rokas ar ziepēm un mēģiniet neinficēt bērnu. Antivielu saturs mātes pienā ir noderīgs arī priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem. Infekcijas risks priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem ir lielāks nekā normāli dzimušiem bērniem. Šo risku var samazināt, barojot bērnu ar krūti.
3. Novērst dažādu slimību risku
Mātes piena saturs spēj pasargāt mazuļus no alerģijām.Mātes pienam ir daudz priekšrocību gan mātei, gan mazulim, pat mātes piena aizsargājošais efekts var saglabāties no bērnības līdz pilngadībai. Mātes piena uzturvielu saturs, piemēram, karnitīns, B un C vitamīni, dzelzs un folijskābe, ir noderīga, lai novērstu mazuļa risku saslimt ar dažādām slimībām, tostarp elpceļu infekcijām, alerģijām, kolītu, diabētu, leikēmiju un pēkšņu mazuļa nāvi. sindroms (SIDS). ).
4. Palīdz kontrolēt svaru
Mātes piena saturs spēj atturēt mazuļus no aptaukošanās.Saskaņā ar BMC Public Health pētījumu, bērni, kuri tiek baroti ar krūti ilgāk par 7 mēnešiem, izvairīsies no aptaukošanās riska. Zīdaiņiem ir arī vairāk leptīna un vairāk labvēlīgo zarnu baktēriju. Leptīns ir galvenais hormons, kas regulē apetīti un tauku uzkrāšanos. Zīdaiņi, kas baro bērnu ar krūti, var arī regulēt savu piena uzņemšanu. Netieši tas viņiem palīdzēs izstrādāt veselīgu uzturu.
5. Uzlabot smadzeņu spējas
Mātes pienā esošās omega-3 un 6 ir labvēlīgas smadzenēm.Vairāki pētījumi ir atklājuši atšķirības smadzeņu attīstībā zīdaiņiem, kas baroti ar krūti un ar mākslīgo maisījumu. Mātes piens satur omega-3 un omega-6 taukskābes, kurām ir svarīga loma mazuļa smadzeņu attīstībā un augšanā un attīstībā. Vēl viena atšķirība ir saistīta ar fiziskas tuvības, pieskārienu un acu kontakta neesamību ar māti, kad bērnam tiek dota piena formula. Turklāt pētījums liecina, ka zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti, ir augstāks intelekta līmenis un mazāka iespēja saskarties ar uzvedības problēmām un mācīšanās traucējumiem novecojot.
6. Bērna gremošanas racionalizēšana
Mātes pienā esošā laktoze ir noderīga gremošanai.Viena no vielām, ko satur arī mātes piens, ir laktoze. Apmēram 40 procenti no kopējām kalorijām, ko nodrošina mātes piens, nāk no laktozes. Laktoze palīdz samazināt neveselīgo baktēriju skaitu kuņģī un palielina kalcija, fosfora un magnija uzsūkšanos. Turklāt laktoze ir noderīga arī veselīgu baktēriju vairošanās palielināšanai kuņģī, lai mazuļa gremošanas trakts būtu veselīgāks. Mātes pienā ir arī proteīns, kura sastāvā ir 60% sūkalu proteīna un 40% kazeīna. Runājot par gremošanu, zīdaiņi var viegli sagremot sūkalu olbaltumvielas, tāpēc tās netraucē mazuļa gremošanas sistēmu. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Mātes piena saturs noteikti ir labvēlīgs zīdaiņiem. Šajā gadījumā mātes piens satur dažādas uzturvielas, piemēram, olbaltumvielas, taukus, dažādus vitamīnus un minerālvielas, pret antivielām. Ieguvumi, ko var iegūt no mātes piena uzturvērtības, svārstās no imunitātes palielināšanas līdz smadzeņu spēju palielināšanai. Ja barojat bērnu ar krūti, varat konsultēties par zīdīšanu caur
tērzēšanas ārsts SehatQ ģimenes veselības lietotnē lai iegūtu vairāk informācijas par mātes piena saturu.
Lejupielādējiet lietotni tūlīt pakalpojumā Google Play un Apple Store. [[Saistīts raksts]]
Mātes piena saturs ir noderīgs māmiņu un mazuļu veselībai.Pirms zināt mātes piena satura nozīmi, ir jāatpazīst arī mātes piena sastāvs. Jo šis saturs sniegs priekšrocības mazulim un mātei. Šis mātes piena sastāvs ir noderīgs mazuļa veselībai: 
Mātes pienā esošais jaunpiens ir labs jaundzimušajiem Kā jau minēts iepriekš, pirmajos 6 mazuļa piedzimšanas mēnešos ir jānodrošina ekskluzīva zīdīšana. Iemesls nav nekas cits kā tas, ka mātes piens nodrošina dažādas uzturvielas, kas nepieciešamas mazuļiem. Agrīnās dzemdībās krūtis ražo biezu, dzeltenīgu šķidrumu, ko sauc par jaunpienu. Šajā šķidrumā ir daudz olbaltumvielu, zems cukura saturs, un tas ir piesātināts ar savienojumiem, kas ir labvēlīgi jaundzimušā bērna smadzeņu attīstības atbalstam. Mātes piens ar jaunpienu ir dzeltenīgi balts, un tas ir viena no kvalitatīva mātes piena īpašībām. 
Mātes piena saturs paaugstina imunitāti.Mātes piens ir piesātināts ar antivielām, kas stiprina mazuļa imūnsistēmu, palīdzot mazuļiem cīnīties ar vīrusu un baktēriju infekcijām. Kad māte ir inficēta ar vīrusu vai baktērijām, mātes piens sāk ražot antivielas. Šīs antivielas pēc tam izdalās mātes pienā un tiek ievadītas bērnam barošanas laikā. Imūnglobulīns A (IgA), kas atrodas mātes pienā, īpaši jaunpienā, var pasargāt mazuļus no vairākām slimībām, veidojot aizsargslāni mazuļa degunā, rīklē un gremošanas sistēmā. Antivielas ir mātes pienā esošās vielas, kas palīdz cīnīties pret vīrusiem vai baktērijām, kas izraisa slimības. Šī iemesla dēļ barojošās mātes, kurām ir gripa, faktiski var nodrošināt saviem mazuļiem aizsardzību pret gripas vīrusu. [[saistīts raksts]] Tomēr, ja esat slims, jums vienmēr jāievēro stingri higiēnas noteikumi. Pirms un pēc bērna darbības nomazgājiet rokas ar ziepēm un mēģiniet neinficēt bērnu. Antivielu saturs mātes pienā ir noderīgs arī priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem. Infekcijas risks priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem ir lielāks nekā normāli dzimušiem bērniem. Šo risku var samazināt, barojot bērnu ar krūti. 
Mātes piena saturs spēj pasargāt mazuļus no alerģijām.Mātes pienam ir daudz priekšrocību gan mātei, gan mazulim, pat mātes piena aizsargājošais efekts var saglabāties no bērnības līdz pilngadībai. Mātes piena uzturvielu saturs, piemēram, karnitīns, B un C vitamīni, dzelzs un folijskābe, ir noderīga, lai novērstu mazuļa risku saslimt ar dažādām slimībām, tostarp elpceļu infekcijām, alerģijām, kolītu, diabētu, leikēmiju un pēkšņu mazuļa nāvi. sindroms (SIDS). ). 
Mātes piena saturs spēj atturēt mazuļus no aptaukošanās.Saskaņā ar BMC Public Health pētījumu, bērni, kuri tiek baroti ar krūti ilgāk par 7 mēnešiem, izvairīsies no aptaukošanās riska. Zīdaiņiem ir arī vairāk leptīna un vairāk labvēlīgo zarnu baktēriju. Leptīns ir galvenais hormons, kas regulē apetīti un tauku uzkrāšanos. Zīdaiņi, kas baro bērnu ar krūti, var arī regulēt savu piena uzņemšanu. Netieši tas viņiem palīdzēs izstrādāt veselīgu uzturu. 
Mātes pienā esošās omega-3 un 6 ir labvēlīgas smadzenēm.Vairāki pētījumi ir atklājuši atšķirības smadzeņu attīstībā zīdaiņiem, kas baroti ar krūti un ar mākslīgo maisījumu. Mātes piens satur omega-3 un omega-6 taukskābes, kurām ir svarīga loma mazuļa smadzeņu attīstībā un augšanā un attīstībā. Vēl viena atšķirība ir saistīta ar fiziskas tuvības, pieskārienu un acu kontakta neesamību ar māti, kad bērnam tiek dota piena formula. Turklāt pētījums liecina, ka zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti, ir augstāks intelekta līmenis un mazāka iespēja saskarties ar uzvedības problēmām un mācīšanās traucējumiem novecojot. 
Mātes pienā esošā laktoze ir noderīga gremošanai.Viena no vielām, ko satur arī mātes piens, ir laktoze. Apmēram 40 procenti no kopējām kalorijām, ko nodrošina mātes piens, nāk no laktozes. Laktoze palīdz samazināt neveselīgo baktēriju skaitu kuņģī un palielina kalcija, fosfora un magnija uzsūkšanos. Turklāt laktoze ir noderīga arī veselīgu baktēriju vairošanās palielināšanai kuņģī, lai mazuļa gremošanas trakts būtu veselīgāks. Mātes pienā ir arī proteīns, kura sastāvā ir 60% sūkalu proteīna un 40% kazeīna. Runājot par gremošanu, zīdaiņi var viegli sagremot sūkalu olbaltumvielas, tāpēc tās netraucē mazuļa gremošanas sistēmu. [[Saistīts raksts]] 
