Gripa vai gripa, iespējams, ir visizplatītākā cilvēku slimība. Lai gan to bieži uzskata par vieglu, izrādās, ka gripai ir dažādi veidi, kas jums jāzina. Izlasiet pilnu skaidrojumu par dažādām gripām un to, kā to novērst.
Kas ir gripa?
Gripa, pazīstama arī kā gripa, ir infekcijas slimība, ko izraisa gripas vīruss. Šis vīruss uzbrūk ķermenim caur elpceļiem. Šķaudīšana, aizlikts deguns un iekaisis kakls ir visizplatītākie gripas simptomi. Dažiem cilvēkiem var rasties arī citi simptomi, piemēram, drudzis, klepus, galvassāpes, drebuļi, nogurums un muskuļu sāpes. [[Saistīts raksts]]
Gripas vīrusu veidi
Ir vismaz 6 gripas veidi. Gripas vīrusi vienmēr mutē. Ir atklāti vairāk nekā 1000 vīrusu, kas izraisa gripu. Tomēr, kā ziņo CDC, pētnieki iedala gripas vīrusu četros veidos, proti, A, B, C un D tipos. A, B un C gripas tipi var mutēt un ražot
celms (tipa mutācijas) jauni vīrusi, īpaši A tipa gripa.
1. A tipa gripa
A tipa gripas vīruss var inficēt cilvēkus un dzīvniekus. Šis vīrusa veids ir ļoti jutīgs pret mutācijām un izraisa lielākas gripas pandēmijas, piemēram, putnu gripu un cūku gripu. Ir zināms, ka A tipa gripa veido 75% visu laiku gripas infekciju. Šis vīrusa veids ir dinamisks ar plašāku saimnieku diapazonu, un tas var izraisīt pandēmiju.
2. B tipa gripa
B tipa gripas vīrusu var pārnēsāt tikai starp cilvēkiem. Parādītie simptomi nav tik smagi kā A tipa gripai. Tomēr B tipa gripa joprojām apdraud veselību un var izraisīt epidēmijas.
3. C tipa gripa
Tāpat kā B tipa gripas vīruss, arī C tipa gripas vīruss inficē tikai cilvēkus. C tipa gripas simptomi ir vieglāki nekā A un B tipa gripas simptomi. Tāpēc šāda veida vīruss nevar izraisīt epidēmijas vai pandēmijas. [[Saistīts raksts]]
4. D tipa gripa
Atšķirībā no A, B un C tipa gripas, D tipa gripa uzbrūk tikai dzīvniekiem, piemēram, liellopiem. Šis vīruss nevar inficēt cilvēkus.
5. Putnu gripa
Putnu gripa (H5N1) ir A tipa gripas vīrusa mutācija.Šis vīruss tiek pārnests no dzīvniekiem, īpaši putniem, uz cilvēkiem tiešā kontaktā. Infekcijas pārnešana no cilvēka uz cilvēku notiek reti, taču ir iespējams, ka tā var notikt.
6. Cūku gripa
Cūku gripa (H1N1) pirmo reizi tika atklāta Meksikā, un tā kļuva par pandēmiju 2009. gadā un beidzās 2010. gadā. Ir zināms, ka cūku gripas vīruss ir A tipa gripas mutāciju rezultāts un tika pārnests uz cilvēkiem. Šis gripas veids ir cilvēku, cūku un putnu gripas kombinācija.
Kā novērst gripas vīrusa izplatīšanos
Gripas vakcīna var novērst daudzu veidu gripu. Profilakse vienmēr ir labāka nekā ārstēšana. Šeit ir daži veidi, kā novērst gripu:
1. Vakcinācija
Vakcinācija ir efektīvs veids, kā novērst gripu. Vakcīnas var aktivizēt antivielas, kas pasargās organismu pret vīrusu infekcijām. Gripas vakcīnas parasti tiek pielāgotas konkrētiem vīrusu celmiem.
2. Izvairieties no saskares ar slimiem cilvēkiem
Gripu var pārnēsāt ar pilieniņām jeb siekalu šļakatām. Tāpēc izvairīšanās no cieša kontakta ar slimiem cilvēkiem var pasargāt jūs no saslimšanas ar gripu. Ieturot aptuveni 1,5 metru distanci no slimiem cilvēkiem, var novērst gripas pārnešanu. Ciešs kontakts ar slimiem cilvēkiem ļauj saslimt ar gripu, tostarp klepojot, šķaudot vai pieskaroties sejai (acīm, degunam, mutei) ar netīrām rokām.
3. Palieciet mājās, kad esat slims
Kad esat slims, jums jāpaliek mājās un jāatpūšas. Tas var pasargāt apkārtējos cilvēkus no riska saslimt ar gripu.
4. Kad šķaudāt, aizsedziet degunu un muti
Gripu var izplatīties
piliens no deguna un mutes. Lai novērstu transmisiju, klepojot un šķaudot varat aizsegt degunu un muti ar salveti. Efektīvs veids var būt arī masku lietošana.
5. Nomazgājiet rokas ar ziepēm
Roku mazgāšana ar ziepēm un tekošu ūdeni pēc iespējas biežāk var pasargāt jūs no riska saslimt ar gripu. Kā alternatīvu jūs varat arī izmantot spirtu saturošu roku berzi, lai mazgātu rokas.
6. Izvairieties pieskarties acīm, degunam un mutei
Acis, deguns un mute ir starpnieki gripas vīrusa iekļūšanai elpceļos. Pieskaroties acīm, degunam un mutei ar rokām vai priekšmetiem, kas ir inficēti ar gripas vīrusu, var palielināties risks saslimt ar gripu.
7. Ieviesiet tīru un veselīgu dzīvesveidu
Tīrs un veselīgs dzīvesveids var palielināt organisma imunitāti, lai tas spētu cīnīties ar ienākošo vīrusu. Veselīgu dzīvesveidu var īstenot, ēdot sabalansētu uzturu, patērējot pietiekami daudz minerālūdens, regulāri veicot fiziskas aktivitātes, uzturot kvalitatīvu miegu, kontrolējot stresu un regulāri apmeklējot ārstu. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Arī pašreizējai Covid-19 pandēmijai ir gripai līdzīgi simptomi. Tomēr abus izraisa dažādi vīrusi. Nav īpašas gripas ārstēšanas. Parasti jūsu imūnsistēmas dēļ gripas vīruss izzūd pats. Tāpēc saaukstēšanās laikā ir svarīgi atpūsties, lai imūnsistēma varētu darboties pareizi. Ja jums ir šaubas par simptomiem, kas jums rodas, tostarp par vīrusa veidu, konsultējieties ar savu ārstu. Varat arī izmantot funkcijas
tērzēšana uz līnijas ar ārstu izmantojot SehatQ ģimenes veselības lietojumprogrammu. Lejupielādējiet lietotni vietnē
Aplikāciju veikals un
Google Play tagad!
Ir vismaz 6 gripas veidi. Gripas vīrusi vienmēr mutē. Ir atklāti vairāk nekā 1000 vīrusu, kas izraisa gripu. Tomēr, kā ziņo CDC, pētnieki iedala gripas vīrusu četros veidos, proti, A, B, C un D tipos. A, B un C gripas tipi var mutēt un ražot celms (tipa mutācijas) jauni vīrusi, īpaši A tipa gripa. 
Gripas vakcīna var novērst daudzu veidu gripu. Profilakse vienmēr ir labāka nekā ārstēšana. Šeit ir daži veidi, kā novērst gripu: 
