10 veidi, kā dabiski un medicīniski atbrīvoties no pietūkuma uz sejas

Veselība
Sejas pietūkums var rasties dažādu iemeslu dēļ, piemēram, alerģiju, pārmērīgas raudāšanas, noteiktu slimību, traumu dēļ. Tātad, kā to noņemt, var būt atšķirīgs. Kā atbrīvot pietūkušu seju, to var izdarīt pats mājās. Bet ir arī tādi, kuriem nepieciešama ārsta palīdzība. Šeit ir pilnīgāks skaidrojums jums.

Kā atbrīvoties no pietūkuma uz sejas

Pareizais veids, kā atbrīvoties no pietūkuma uz sejas atkarībā no iemesla, ietver: Ledus kompreses var palīdzēt atbrīvot pietūkušu seju

1. Ledus komprese

Ledus iepakojuma uzlikšana ir visizplatītākais veids, kā atbrīvoties no pietūkuma uz sejas. Šo soli var attiecināt uz pietūkušas sejas stāvokli traumu, miega trūkuma, alerģiju, nepareizas ēšanas dēļ. Lai to izdarītu, atliek tikai samitrināt mīkstu dvieli ledus ūdenī, pēc tam uzklāt to uz pietūkušās sejas. Šo darbību var atkārtot vairākas reizes, līdz pietūkums samazinās.

2. Silta komprese

Silta komprese var arī atvieglot pietūkušu seju. Silta temperatūra, kas skar ādu, palīdzēs izlīdzināt šķidrumu cirkulāciju organismā. Tomēr jums ir jābūt uzmanīgiem, lai neizmantotu pārāk karstu kompresi.

3. Dzeriet daudz ūdens

Atūdeņojoties, ķermeņa šūnas centīsies izņemt no audiem pēc iespējas vairāk šķidruma un to uzkrāt. Tas var izraisīt sejas pietūkumu. Dzerot daudz ūdens, organisma šķidruma vajadzības tiks apmierinātas, un šūnas, kas uzglabā ūdeni, atbrīvos šīs rezerves, un tūska mazināsies. Pietūkušu seju var atvieglot ar gurķu kompresi

4. Saspiest ar gurķi

Pietūkušu seju var mazināt arī ar aukstu gurķu kompresi. Lai pagatavotu kompresi, vienkārši sagrieziet gurķi plānās šķēlēs, kas ir atdzesētas ledusskapī, un pēc tam ielīmējiet to uz pietūkušās sejas zonas.

5. Saspiest ar tējas maisiņu

Viens veids, kā dabiski atbrīvoties no pietūkuma uz sejas, ir izmantot tējas maisiņus. Tomēr ne visas tējas var izmantot šai metodei. Tā vietā izvēlieties tējas, kas satur pietiekami daudz kofeīna, piemēram, melnā tēja vai oolong tēja. Lai to izdarītu, vienkārši uzvāriet tējas maisiņu ar siltu ūdeni un ļaujiet tējas maisiņam atdzist līdz istabas temperatūrai. Pēc tam saspiediet tējas maisiņu uz pietūkušās sejas zonas. Tējas sastāvā esošais kofeīns palīdzēs saraut asinsvadus, lai mazinātu sejas pietūkumu. Lasiet arī: Dabiski apstrādājiet acis ar tējas maisiņu kompresi

6. Samazini sāls patēriņu

Pārāk daudz sāls ēšana ir viens no biežākajiem sejas pietūkuma cēloņiem, īpaši, ja naktīs bieži ēdat pārtiku ar augstu sāls saturu, piemēram, ātri pagatavojamās nūdeles. Lielais sāls saturs pārtikā var likt organismā uzkrāties liekajiem šķidrumiem, jo ​​sālī esošais nātrijs aiztur ūdeni. Tādējādi seja un citas ķermeņa daļas izskatās pietūkušas. Augļu un dārzeņu ēšana var būt veids, kā mazināt pietūkušu seju

7. Ēd veselīgu pārtiku

Sejas pietūkums var arī norādīt uz iekaisumu, kas izraisa slimību. Par laimi, ir pārtikas produkti, kas var palīdzēt mazināt iekaisumu, piemēram:
  • Augļi
  • Dārzeņu
  • Zaļā tēja
  • Ingvers
  • Kurkuma
  • Šokolāde
Jūs varat ēst šos ēdienus kā dabisku veidu, kā mazināt pietūkušu seju.

8. Antihistamīni

Ja pietūkušu seju izraisa viegla alerģiska reakcija, varat lietot antihistamīna līdzekli, lai to atvieglotu. Tomēr, ja alerģisko reakciju pavada citi simptomi, piemēram, mutes un rīkles pietūkums un elpas trūkums, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Tā kā šis stāvoklis var nopietni apdraudēt veselību.

9. Pretiekaisuma zāles

Pretiekaisuma vai pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, NPL, var palīdzēt samazināt sejas pietūkumu. Šīs zāles vienlaikus spēj mazināt sāpes, kas var rasties šī stāvokļa dēļ.

10. Antibiotikas

Ja jūsu pietūkušo seju izraisa bakteriāla infekcija, piemēram, aktinomikoze, celulīts, sinusīts vai dobumi, ārsts var izrakstīt antibiotikas, lai to atvieglotu. Antibiotikas var iegādāties tikai pēc ārsta receptes. Arī antibiotiku veidi ir ļoti dažādi, tāpēc tie ir jāpielāgo baktērijām, kas to izraisa.

Kad pietūkušai sejai nekavējoties jādodas pie ārsta?

Dažos gadījumos pietūkusi seja liecina par nopietnām veselības problēmām. Ja pietūkums rodas alerģiju dēļ, tad pirms smagākas alerģiskas reakcijas nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Ja to neārstē, var rasties alerģiska vai anafilaktiska reakcija, kas var attīstīties dzīvībai bīstamā anafilaktiskā šokā. Anafilaktiskā šoka simptomi, kas jums jāuzmanās, ir:
  • Mutes un rīkles pietūkums
  • Grūti elpot
  • Rīšanas grūtības
  • Sarkani plankumi uz ādas
  • apmulsums
  • Klepus
  • Elpas skaņas
  • Niezoši izsitumi
  • reibst galva
  • Aizlikts deguns
  • Neregulāra sirdsdarbība
  • Neskaidra runas artikulācija
Ja jūsu pietūkušai sejai ir pievienoti iepriekš minētie simptomi, nekavējoties dodieties uz tuvāko klīniku vai neatliekamās palīdzības nodaļu. [[saistīts raksts]] Pietūkusi seja var būt kaitinoša. Bet vēl bīstamāki šie apstākļi var norādīt uz noteiktām veselības problēmām. Ja joprojām vēlaties uzzināt vairāk par pietūkušo seju, kas jums rodas, nevilcinieties tieši konsultēties ar ārstu.