Padomi drošam seksam ar HIV inficētiem cilvēkiem
Pirms izprotat padomus par drošu seksu cilvēkiem ar HIV, ir ieteicams sagatavoties paziņot savam partnerim, ka jums ir HIV. Tādā veidā jūs abi varat pārrunāt, kā saglabāt intimitāti, bet tomēr ievērot drošu seksu, lai HIV netiktu pārnēsāts. Ja jūs un jūsu partneris varat pieņemt faktu, ka kādam no jums ir HIV/AIDS (PLWV/PLWHA), tad nākamais solis ir uzzināt dažus no tālāk sniegtajiem droša seksa padomiem.1. Regulāri lietot pretretrovīrusu zāles
Viens no efektīvākajiem veidiem, kā nenodot HIV savam partnerim, ir katru dienu lietot HIV zāles, ko sauc par pretretrovīrusu terapiju (ARV). ART zāles darbojas, pazeminot HIV vīrusa līmeni asinīs. 3 mēnešu laikā vīrusa daudzums jūsu asinsritē var samazināties līdz "nenosakāmam". Tādā veidā jūsu iespēja pārnēsāt HIV savam partnerim ir ļoti zema.2. Prezervatīvu lietošana
Pat tad, ja HIV vīrusa daudzums asinīs ir zems (nenosakāms), seksa laikā ar partneri jālieto prezervatīvs. Vīriešiem un sievietēm, kas dzīvo ar HIV, prezervatīvs ir obligāti jālieto, ja viņi vēlas izveidot intīmas attiecības ar savu partneri. Pareiza prezervatīvu lietošana var samazināt HIV pārnešanas iespēju partneriem. Papildus HIV infekcijai var izvairīties arī no citu seksuāli transmisīvo slimību (hlamīdijas, gonorejas, sifilisa un dzimumorgānu herpes) pārnešanas.3. Izpildiet pirmsekspozīcijas profilaksi (PPrP).
PrEP jeb pirmsekspozīcijas profilakse ir ārstēšana, kas var pasargāt cilvēka ķermeni no inficēšanās ar HIV. Šādā gadījumā, lai pasargātu partneri no HIV infekcijas pārnešanas, vēlams veikt pirmsekspozīcijas profilaktisko ārstēšanu. Tādā veidā jūsu partnera iespēja inficēties ar HIV krasi samazināsies. Bet paturiet prātā, ka pirms profilaktiskās terapijas pirms iedarbības jums un jūsu partnerim ir jāapmeklē ārsts, lai saņemtu konsultāciju. Tas tiek darīts, lai noskaidrotu pareizo devu un to, kā to lietot.Turklāt, lai izvairītos no HIV pārnešanas, ir jāizmanto prezervatīvi, gan vīriešu, gan sieviešu prezervatīvi.
4. Izvēlieties romantiskas seksuālas aktivitātes ar savu partneri
Sekss nav vienīgais tuvības veids, ko varat sajust kopā ar partneri, kuram ir HIV. Ir arī citi tuvības veidi, kas var padarīt attiecības starp HIV inficēto vai HIV inficēto un viņu partneri siltām un romantiskām.Skūpstīšanās
Orālais sekss
"Ārējais kurss"
Pieglausties
5. Izmantojiet smērvielu
Lubrikanti palīdzēs padarīt seksu drošāku, samazinot berzes izraisītu maksts un tūpļa plīsuma vai bojājumu risku. Tas var arī samazināt risku, ka prezervatīvs seksa laikā saplīsīs. Lubrikanti ir ļoti svarīgi lietot pirms anālā seksa, jo tūpļa zona ir diezgan sausa un nevar ieeļļot savu zonu, piemēram, maksts. Izmantojiet lubrikantu uz ūdens bāzes, nevis uz eļļas bāzes, lai novērstu prezervatīvu plīsumu.Regulāri veiciet ikgadēju venerisko slimību pārbaudi
Saskaņā ar Hiv.gov, ja jums vai jūsu partnerim ir HIV, abiem katru gadu jāveic venerisko slimību (STS) tests. Tas jādara, lai nodrošinātu jūsu un jūsu partnera veselību. Tiem, kuri ir negatīvi, pārliecinieties, ka pretretrovīrusu terapija (ARV) tiek regulāri veikta katru dienu, lai aizsargātu ķermeņa imūnsistēmu no HIV pārnešanas riska.Vai vēlaties palikt stāvoklī, bet HIV pozitīvs, vai tas ir iespējams?
Ja jums vai jūsu partnerim ir HIV, bet joprojām vēlaties dzemdēt bērnu, ieteicams konsultēties ar ārstu. Ir daudzas lietas, kas jāapzinās, ja vēlaties turpināt dzemdēt bērnus. Piemēram, dzimumakta laiks, ARV ārstēšana, kas regulāri jāveic, lai iegūtu efektīvus rezultātus, līdz vīrusa daudzumam, kas atrodas asinīs.Grūtniecība, ja māte ir HIV pozitīva
Grūtniecība, ja tēvs ir HIV pozitīvs