3 droši veidi, kā uzsildīt krūts pienu

Veselība
Kā sasildīt mātes pienu ir nepieciešams mātēm, kuras bieži vien nav kopā ar bērniem. Piemēram, strādājošām mātēm ir jāzina atsūkšanas aktivitāte un atslauktā mātes piena uzglabāšanas veids, lai tā kvalitāte saglabātos. Tas ir noderīgi, lai netiktu pārtraukta ekskluzīvā zīdīšanas programma. Vēl viena lieta, kas jāzina, ir tas, kā darbināt mātes piena sildītāju, dodot atslaukto pienu mazulim. Lai gan kvalitāte noteikti atšķiras no mātes piena, kas tiek dots tieši zīdīšanas laikā vai zīdīšanas laikā tieša zīdīšana, Pēc iespējas vairāk atslauktā mātes piena tiek uzturēts, pārliecinoties, ka temperatūras izmaiņas nav pārāk krasas.

Lietas, kas jādara pirms mātes piena uzsildīšanas

Pirms veicat mātes piena uzsildīšanas darbības, ņemiet vērā jēdzienu " pirmais iekšā, pirmais ārā ". Melnraksts" pirmais iekšā, pirmais ārā " ir, ja vispirms ieliekat atslauktā mātes piena pudelītē vai maisiņā, tad vispirms jāiznāk pudelītei vai maisiņam. Tas tiek darīts, jo mātes piena kvalitāte ar laiku samazināsies. Lai kvalitāte joprojām saglabātos, varat izdari šo koncepciju Lai neaizmirstu mātes pienu, kas nonāk ledusskapī vai saldētava pirmajā reizē jāpieraksta datums, kad piens tika atsūknēts un ievietots ledusskapī.

Pareizais veids, kā sildīt mātes pienu

Kā sasildīt atslaukto mātes pienu, izmantojot siltu ūdeni vai pudeļu sildītāju. Ir vairāki veidi, kā uzsildīt mātes pienu. Arī mātes piena sildītāju izvēle ir dažāda, var tikt pielāgota vajadzībām un vajadzībām budžetu. Kādi ir veidi?

1. Mērcēšana bļodā

Visparastākais veids, kā sildīt mātes pienu, ir mērcēt to bļodā, kamēr tas vēl ir traukā ar siltu ūdeni. Šajā gadījumā konteiners var būt stikla pudele vai īpaša vienreiz lietojama plastmasa. Ideālā gadījumā izteikts mātes piens, kas iepriekš bija saldētava un tiks dots mazajam, ir nodots čilotājs dienu pirms. Izspiestā mātes piena sasildīšanai, mērcējot to bļodā, nav jābūt pārāk ilgam, vienkārši pagaidiet, līdz izspiestais piens kļūst pilnīgi šķidrs. Tikai pēc tam pārnesiet to uz parasti izmantoto barotni ar krūti. [[Saistīts raksts]]

2. Plūst ar siltu ūdeni

Papildus mērcēšanai bļodā atslaukto mātes pienu var sasildīt arī, aplejot to ar siltu (ne karstu) ūdeni. Atbrīvotā mātes piena ievietošana traukā aizņem tikai dažas minūtes, lai temperatūra būtu istabas temperatūrā un mazulis to varētu ēst.

3. pudeļu sildītāji

Praktiskāks un arī plaši izmantots mātes piena sildītājs ir pudeļu sildītāji. Ir daudz zīmolu ar dažādām funkcijām, no kuriem izvēlēties. Veids ir vienkārši tajā ievietot izteikto mātes pienu pudeļu sildītājs ar ilgumu, kas pielāgots atslauktā mātes piena temperatūrai. Pirms došanas mazulim noteikti vispirms pārbaudiet atslaukto pienu, lai tas nebūtu pārāk karsts.

Noteikumi sasildīta mātes piena došanai

Pēc mātes piena sasildīšanas uzmanīgi sakratiet, lai piens nesabojātos šķidrais zelts kas ir tik vērtīgs. Pārliecinieties, vai mātes piena sildīšanas process patiešām notiek saskaņā ar procedūru, lai tā kvalitāte saglabātos. Turklāt pārliecinieties arī izvairīties darīt lietas, piemēram:
  • Sasilda izteiktu mātes pienu mikroviļņu krāsns jo tas var izraisīt pārāk augstu temperatūru. vai pārkaršana un var apdedzināt mazuļa mēli.
  • Sildiet mātes pienu, karsējot to uz plīts.
  • Maisiet vai sakratiet izteikto mātes pienu, lai sajauktu daļas priekšsienu un pakaļpiens , veiciet kustību virpulis vai viegli sakratiet, lai nesabojātu mātes piena sastāvdaļas.
[[saistītie raksti]] Lai atbildētu uz jautājumu “Cik ilgi mātes piens saglabājas pēc uzsildīšanas?” Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) iesaka rezultātus, kā sasildīt mātes pienu no ledusskapja vai saldētava sasilda līdz istabas temperatūrai, mātes piens jādod 2 stundu laikā. Tas ir, cik ilgi uzsildīts piens saglabājas? Jā, tikai 2 stundas. Tikmēr, lai noskaidrotu, vai uzsildītu pienu var atkārtoti ievietot ledusskapī, atbilde ir nē. Neatgrieziet izspiestu mātes pienu čilotājs atpakaļ uz saldētava . Sekojiet arī līdzi mazuļa paradumiem, lietojot atslaukto mātes pienu. Daži to var ēst bez nepieciešamības sasildīt (istabas temperatūrā), dažiem jābūt patiešām siltiem. Vissvarīgākais ir pārliecināties, ka pārbaudāt izspiestā piena temperatūru, pilinot to uz rokām, lai pārliecinātos, ka temperatūra nav pārāk augsta. Pareizo mātes piena sasildīšanas veidu var dalīt arī ar aprūpētājiem, lai, pametot mazo, būtu mierīgāk.

Izteikta mātes piena sasilšanas ietekme uz uzturu

Ir vairāki pētījumi, kuros dziļāk aplūkota izteikta mātes piena sasilšanas ietekme uz tajā esošajām uzturvielām. Noteikts noteikums ir nesildīt izteiktu mātes pienu mikroviļņu krāsns vai uz plīts, jo tas var izraisīt pārāk augstu temperatūru. Nepareizs mātes piena sasildīšanas veids var būtiski sabojāt tā uzturvērtību. Tāpat nelietojiet krāna ūdeni vai pārāk karstu dozatoru. Izspiestā mātes piena atkausēšanai izmantojiet tikai siltu ūdeni. [[saistīts raksts]] Turklāt piena sadalīšanās ietekmē arī labo baktēriju savākšanos zarnās. Ir zināms, ka labajām baktērijām zarnās ir liela nozīme mazuļu augšanā un attīstībā.

Piezīmes no SehatQ

Kā sasildīt mātes pienu, jāpievērš uzmanība soļiem un metodēm. Pirms mātes piena uzsildīšanas jums jāzina, kad atslaukt mātes pienu. Vispirms jāuzglabā mātes piens, kas jāuzsilda. Māmiņām, kuras tikko ir pielāgojušās visiem jautājumiem, kas saistīti ar mātes piena atstāšanu un tā došanu saviem mazajiem, ir dabiski, ka sākumā viņi jūtas apmulsuši. Tomēr lēnām jūs varat izdomāt stratēģijas, lai varētu turpināt strādāt un nodrošināt, ka jūsu bērna uzturs tiek nodrošināts ar mātes atslaukto mātes pienu. Ja vēlaties uzzināt, kā vēl vairāk uzsildīt mātes pienu, lūdzu, konsultējieties pa tērzēšanas ārsts SehatQ ģimenes veselības lietotnē . Ja vēlaties apmierināt bērnu un barojošo māšu aprūpes vajadzības, apmeklējiet Veselīgs veikalsQ lai saņemtu pievilcīgus piedāvājumus. Lejupielādējiet lietotni tūlīt pakalpojumā Google Play un Apple Store. [[Saistīts raksts]]