Popkornu sauc par vienu no pārtikas produktiem, kas izraisa apendicītu, tiek uzskatīts, ka kukurūzas kodola cietā daļa izraisa aizsērējumu un iekaisumu. Vai tas ir pareizi? Pielikums vai papildinājums ir mazs maisiņš jūsu zarnu galā. Tas atrodas vēdera lejasdaļā labajā pusē. Kad papildinājums kļūst bloķēts un iekaisis, jūs izjutīsit vairākus simptomus, no kuriem viens ir sāpes vēdera lejasdaļā labajā pusē. Sāpes var būt jūtamas arī ap nabu, kā arī izraisīt sliktu dūšu un citas veselības problēmas, piemēram, apetītes zudumu, vemšanu, aizcietējumus, caureju, apgrūtinātu vēja pāreju, iekaisuma izraisītu drudzi. Ir vairāki faktori, kas izraisa papildinājuma iekaisumu. Parasti šis mazais maisiņš zarnu galā iekaisīs, kad papildinājumā notiks infekcija. Turklāt apendicīts var rasties arī vēža un aizsprostojuma dēļ, ko izraisa svešķermeņi, parasti no pārtikas.
Pārtikas produktu sērija, kas izraisa apendicītu
Nav pareizi teikt, ka ir pārtikas produkti, kas izraisa apendicītu, jo daži pārtikas produkti var tikai izraisīt, nevis būt apendicīta patiesais cēlonis. Jāizvairās no šādiem pārtikas produktiem, jo tie var izraisīt apendicītu:
1. Alkohols un dzērieni ar kofeīnu
Pārāk daudz alkohola un kofeīnu saturošu dzērienu, piemēram, tējas, kafijas un bezalkoholisko dzērienu, lietošana var palielināt apendicīta risku.
2. Augļu sēklas un popkorns
Turklāt aklās zarnas iekaisumu var izraisīt arī augļa sēklas un kukurūzas cietā daļa popkornā. Lai gan augļu sēklu un popkorna izraisīto apendicīta cēloņu skaits ir mazs, veselības eksperti tomēr iesaka izvairīties no augļu sēklu un kukurūzas cietās daļas uzņemšanas popkornā, jo organisms tās nespēj sagremot. Abi neizslēdz iespēju izraisīt bloķētu papildinājumu un iekaisumu.
3. Pikants ēdiens
Pikanti ēdieni, kas parasti var izraisīt apendicītu, ir pikanti ēdieni ar sēklām, piemēram, čili vai pipari. Saskaņā ar NCBI pētījumu, čili sēklas nesasmalcinātos pārtikas produktos ilgtermiņā var aizsprostot zarnas un izraisīt apendicītu. Jāsaprot, ka pikants ēdiens nav galvenais apendicīta cēlonis. Pikanti ēdieni, piemēram, čili, paprika un čili mērce, var izraisīt arī citus apstākļus, kas izraisa gremošanas traucējumus, piemēram, stipras sāpes zonā starp krūšu kaulu un nabu, sliktu dūšu un agrīnu apendicīta simptomu.
4. Pārtika ar zemu šķiedrvielu saturu
Pārtika ar zemu šķiedrvielu saturu, piemēram, ātrās uzkodas, kurās ir daudz ogļhidrātu, var būt viens no apendicīta cēloņiem. Ne tikai tas, ka cukura vai citu saldu pārtikas produktu patēriņš lielos daudzumos var izraisīt aizcietējumus un palielināt infekciju risku, tostarp infekcijas, kas izraisa apendicītu.
5. Pārtikas produkti, kas satur daudz sāls
Pārtikas produkti, kas satur daudz sāls, piemēram, aromatizētāji un ātri lietojamas garšvielas, var izraisīt apendicīta risku. Tas ir tāpēc, ka pārtika ar augstu sāls saturu var izraisīt zarnu kairinājumu. Ierobežojiet pārtikas produktu ar augstu sāls saturu, piemēram, ātri pagatavojamo nūdeles, patēriņu, lai novērstu apendicītu.
6. Piena produkti
Patērējot lielu daudzumu piena produktu, piemēram, siera, jogurta un saldējuma, var palielināties gāzes un aizcietējums. Tas ir tāpēc, ka piena produkti satur daudz laktozes. Gremošanas apstākļi, kas ir mazāk gludi, izraisīs apendicīta iespējamību. Sabalansējiet to ar daudz ūdens un ēdiet pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām no augļiem vai dārzeņiem. [[Saistīts raksts]]
Kā tikt galā ar apendicītu
Apendicītu nedrīkst atstāt vienu. Jo, ja apendicīts netiek ārstēts, tas var izraisīt nopietnas komplikācijas, kas var apdraudēt jūsu dzīvību. Apendicīts var izraisīt apendicīta pārsprāgšanu un vēdera dobumā izplūst no zarnām netīrumus un baktērijas. Kad tas notiek, vēdera dobums var kļūt iekaisis infekcijas vai peritonīta dēļ. Vienīgais veids, kā ārstēt iekaisušo papildinājumu, ir veikt apendektomiju. Šī operācija tiek veikta, lai novērstu aklās zarnas pārrāvumu, kas ir iekaisis. Jūs to darāt, noņemot daļu no sava pielikuma vai pielikuma. Pēc tam jums kādu laiku ir aizliegts veikt vairākas darbības. Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai atbalstītu atveseļošanās procesu pēc apendektomijas, tostarp:
1. Daudz atpūtieties
Būtībā pēc aklās zarnas noņemšanas jums vajadzētu pietiekami atpūsties. Kustību samazināšana var palīdzēt atjaunot operēto zarnu daļu. Ja atpūtas laikā jūtaties garlaicīgi, varat nesteidzīgi pastaigāties pa māju.
2. Dzert vairāk
Vairāk ūdens patēriņš var arī palīdzēt uzlabot ķermeņa stāvokli pēc operācijas. Ūdens uzņemšana var uzlabot gremošanu. Tas jums patiešām ir nepieciešams, jo īpaši, ja rodas aklās zarnas iekaisums, jums ir arī aizcietējums un grūtības izvadīt fekālijas organismā.
3. Ēdiet pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu
Jums arī regulāri jāēd šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti, piemēram, augļi, dārzeņi, brūnie rīsi un dažādi rieksti, piemēram, apstrādātas sojas pupiņas. Papildus tam, ka šie pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu saturu var paātrināt gremošanas procesu, tie satur arī daudz barības vielu, kas var uzlabot jūsu pēcoperācijas atveseļošanās procesu.
4. Izvairieties no smagas darbības
Lai pēcoperācijas stāvoklis kuņģī varētu dziedēt optimāli, izvairieties no smagas darbības, kas var traucēt atveseļošanos. Izprotot dažas no iepriekš minētajām lietām, ir cerība, ka jūs un jūsu ģimene varēsiet pasargāt sevi no šī apendicīta. Varat arī ēst pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu un dzert daudz ūdens, lai saglabātu zarnu veselību.
