Jo, ejot cauri dienām ar uzpūstu vēderu, protams, traucēs darba ražīgumam. Tāpēc nosakiet dažādus meteorisma cēloņus, kas jums rada neērtības.
Kaitinoši meteorisma cēloņi
Paturiet prātā, ka vēdera uzpūšanās rodas, kad gremošanas trakts ir piepildīts ar gaisu un gāzēm. Daudzi cilvēki meteorismu raksturo kā sāta sajūtu. Parasti vēdera uzpūšanos pavada tādi simptomi kā:- Vēdersāpes
- Pārmērīga gāze
- Bieža atraugas
- vēdera skaņa
1. Gāzes uzkrāšanās
Gāzu uzkrāšanās kuņģī ir visizplatītākais meteorisms. Gāzes parādīsies gremošanas sistēmā, ja ienākošā pārtika nav pareizi sagremota.2. Gaisa uzkrāšanās
Tāpat kā gāzes, arī gaisa uzkrāšanās kuņģī var izraisīt vēdera uzpūšanos. Jo, ēdot vai dzerot, cilvēka mute ieelpos gaisu. Diemžēl daži cilvēki elpo vairāk gaisa nekā citi. Tie, kas elpo vairāk gaisa, parasti ēd vai dzer pārāk ātri, bieži košļā gumiju vai viņiem ir ieradums smēķēt.3. Ēdot treknu pārtiku
Kurš būtu domājis, ka treknu ēdienu ēšana var izraisīt vēdera uzpūšanos? Jā, izrādās, ka, ēdot taukus saturošus produktus, jūs varat justies ļoti paēduši, tā ka uznāk meteorisms. Turklāt taukus ir grūtāk sagremot nekā olbaltumvielas un ogļhidrātus. Tāpēc, ēdot pārtiku ar augstu tauku saturu, jūs varat justies pārāk sātīgi un uzpūsties.4. Ēdot pārtiku, kas izraisa gāzu uzkrāšanos
Acīmredzot vēdera uzpūšanos var izraisīt arī tādu pārtikas produktu ēšana, kas izraisa gāzu uzkrāšanos. Parasti pārtikas produktus, kas izraisa gāzu uzkrāšanos kuņģī, ir grūti sagremot, sadalot tie rada gāzi, kā rezultātā cilvēks, tos norijot, ieelpo vairāk gaisa. Pārtika, piemēram, pupiņas, dārzeņi, piemēram, brokoļi, kāposti, piena produkti un sīpoli, var izraisīt gāzu uzkrāšanos kuņģī.5. Grūtniecība
Grūtniecība ir vēdera uzpūšanās cēlonis, ko grūtnieces bieži izjūt. Parasti grūtniecības izraisīta vēdera uzpūšanās parādās hormonālo izmaiņu dēļ. Galu galā gremošanas sistēma darbosies lēnāk nekā parasti.6. Smēķēšanas ieradums
Ne tikai slikti ietekmē sirdi vai plaušas, bet izrādās, ka smēķēšana ir arī vēdera uzpūšanās cēlonis, kas nekavējoties jāpārtrauc. Kad cigarešu dūmi nonāk organismā, galamērķis ir arī kuņģis un zarnas. Faktiski dedzināta tabaka arī tiek uzskatīta par kairinātāju, kas izraisa vēdera uzpūšanos.7. Menstruācijas
Varbūt sievietes, kurām ir menstruācijas, ir pazīstamas ar meteorisma sajūtu. Jo arī menstruācijas var būt vēdera uzpūšanās cēlonis. Eksperti uzskata, ka menstruāciju laikā notiekošās hormonu estrogēna un progesterona izmaiņas liek organismā saglabāt vairāk ūdens un sāls. Tā rezultātā sievietes, kurām ir menstruācijas, jutīsies uzpūstas.8. Laktozes nepanesamība
Laktozes nepanesamība var būt arī nākamais meteorisms. Laktozes nepanesamība ir medicīnisks stāvoklis, kam raksturīgas sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās un caureja. Laktozes nepanesības rezultātā laktoze (dabiskais cukurs pienā) zarnās tiek nesagremota, kā rezultātā veidojas lieks gaiss un gāze.Slimības, kas izraisa vēdera uzpūšanos
Meklējamie meteorisms cēloņi Papildus dažiem iepriekš minētajiem biežākajiem meteorisms cēloņiem ir dažādas slimības un veselības stāvokļi, kas var izraisīt meteorisms, tostarp: - Kairinātu zarnu sindroms (IBS)
- Iekaisīgas zarnu slimības, piemēram, čūlainais kolīts un Krona slimība
- Pārtikas nepanesamība
- Svara pieaugums
- Hormonu līmeņa svārstības (īpaši sievietēm)
- Ēšanas traucējumi, piemēram, anoreksija
- Garīgās veselības traucējumi (stress, trauksme, depresija)
- Specifiska ārstēšana
Vēdera uzpūšanās cēloņi, kam jāpievērš uzmanība
Uzpūšanās cēloņi ir rūpīgi jāizvērtē Iepriekš minētie meteorisms cēloņi netiek uzskatīti par pārāk nopietniem. Tomēr ir daži nopietnāki meteorisms, kas jums jāzina. Kādi ir nopietnākie meteorisms cēloņi? - Šķidruma uzkrāšanās vēdera dobumā (ascīts) vēža, aknu slimību, nieru mazspējas vai sastrēguma sirds mazspējas dēļ
- Celiakija (glutēna nepanesamība)
- Gremošanas traucējumi, jo aizkuņģa dziedzeris nespēj ražot pietiekami daudz gremošanas enzīmu
