Saistīts ar obsesīvi-kompulsīvo traucējumu problēmu, pastāv psihisku traucējumu stāvoklis, ko sauc par trichotillomania. Trichotillomania ir slimība, ko raksturo spēcīga vēlme izvilkt matus no galvas, uzacīm, skropstām un citām ķermeņa daļām. Lai gan cilvēki ar trichotillomania cenšas to apturēt, vēlme nāk atkal un atkal. Trichotillomania ir slimība ar dažādiem simptomiem, sākot no viegliem līdz smagiem. Tiem, kuri cieš no šī pietiekami smaga stāvokļa, mati sejas zonās, piemēram, uzacis un skropstas, var būt pilnībā iztukšoti. [[Saistīts raksts]]
Trichotillomānijas simptomi
Vēl viens trichotillomānijas nosaukums ir
matu vilkšanas traucējumi. Šis nosaukums apzīmē arī trihotillomanijas simptomus, piemēram:
- Pastāvīgi gribas raust matus
- Nedrošības sajūta sociālajā dzīvē un darbā
- Jūtieties atviegloti pēc matu vilkšanas
- Piedzīvo krasus zaudējumus
- Spēlējas ar izvilktiem matiem
- Košļājot vai sakožot mati, kas ir izvilkti
- Grūtības vai problēmas darbā, skolā vai noteiktās situācijās, jo ir spēcīga vēlme izraut matus
Neatkarīgi no iepriekšminētajiem simptomiem daudziem cilvēkiem ar šo garīgo traucējumu arī neapzināti ir ieradums grauzt nagus, raut noteiktas ādas daļas vai sakost lūpas. Dažkārt ir arī cilvēki ar trihotillomāniju, kas no segām vai lellēm rauj matus vai pūkas. Parasti cilvēki ar trichotillomania šo ieradumu veic slēgtā vietā vai vieni.
Trichotillomania ir ilgstošs garīgs traucējums
Ja trihotilomānija netiek ārstēta, pacienti piedzīvos krasu matu izkrišanu. Trichotillomānijas problēma ir hroniska vai ilgstoša. Ja tos nekontrolē, iepriekš minētie simptomi var turpināties pasliktināties. Turklāt trichotillomania ir problēma, kas arī ir cieši saistīta ar emocijām. Piemēram, piedzīvojot negatīvas emocijas, piemēram, stresu vai trauksmi, cilvēki ar trichotillomania var sākt raustīt savus matus. Pat tad, ja ir pozitīvas emocijas, pacienti var veikt šo ieradumu. Viņi bieži jūtas apmierināti un atviegloti, raujot matus, tāpēc jūt "vajadzību" turpināt to darīt.
Kas ir uzņēmīgs pret trichotillomania?
Trihotilomānijas izplatība pusaudžiem un pieaugušajiem ir aptuveni 1-2%, un sieviešu un vīriešu attiecība ir 10:1. Nav skaidrs, vai cilvēki ar noteiktiem riska faktoriem ir uzņēmīgi pret trichotillomania. Tomēr dažas lietas, kas ir saistītas, ir:
- Cilvēki ar smadzeņu problēmām, piemēram, cilvēki ar OKT vai depresiju
- Hormonālas izmaiņas pubertātes laikā (10-13 gadi)
- Emocionālā stresa slimnieki, kuri meklē veidus, kā mazināt savas jūtas
- Cilvēki, kuri pārāk daudz uztraucas
Kā ārstēt trichotillomania
Trichotillomānijas diagnostika agrīnā stadijā tiek veikta, konsultējoties ar ģimenes ārstu vai atsevišķos gadījumos tiks nosūtīts pie dermatologa. Pēc tam ārsts, iespējams, nosūtīs pacientu pie psihiatra. Šajā posmā dziedināšanas process tiek veikts, diagnosticējot pacienta paradumus un uzvedību. Būtībā, tā kā trihotilomanija rodas no cilvēka neatvairāmas vēlmes izraut matus, tiks novērtēta paša pacienta uzvedība un paradumi. Konsultācijas sesijā pacients tiks aicināts pievērst uzmanību matu raušanas ieradumam, piemēram, kad šī uzvedība rodas, cik ilgi tas notiek, pacienta garīgās veselības stāvoklim, kas saistīts ar stresa līmeni. Pacienti tiks arī aicināti meklēt darbības, kas novirzītu no atkārtotas sliktas uzvedības. Dažos gadījumos pacientiem tiks izrakstītas zāles, piemēram, antidepresanti no serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru (SSAI) klases, lai palīdzētu novērst simptomu pasliktināšanos. Turklāt pacientiem var ordinēt arī zāles klomipramīnu, ko parasti izraksta OKT, un zāles olanzapīnu bipolāriem un šizofrēnijas stāvokļiem. Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai apstiprinātu šo zāļu efektivitāti trichotillomānijas ārstēšanā. Trichotillomānijas pacientu ārstēšanas veids noteikti atšķiras atkarībā no viņu attiecīgajiem apstākļiem. Cik vien iespējams, meklējiet ārstēšanu tieši pirms stāvokļa pasliktināšanās. Viena no metodēm trichotillomānijas ārstēšanai ir kognitīvā uzvedības terapija vai CBT. Termins ir
ieraduma maiņas apmācība. Šīs terapijas mērķis ir aizstāt sliktos ieradumus ar kaut ko citu, kas nav kaitīgs. Parasti pacients tiek virzīts uz vairākām darbībām, piemēram:
- Rakstīt žurnālā par matu vilkšanas paradumiem
- Uzziniet, kādi apstākļi izraisa ieradumu raut matus
- Izvairīšanās no apstākļiem, kas izraisa ieradumus
- Matu vilkšanas darbību aizstāšana ar citām darbībām, piemēram, matu izspiešanu stresa bumba
- Iesaistiet tuvākos cilvēkus, piemēram, ģimeni vai citu cilvēku grupas, kas cieš no trihotillomānijas, lai sniegtu emocionālu atbalstu
- Runājiet ar psihiatru, lai izprastu emocijas, kas slēpjas trihotilomānijas pamatā
Turklāt, veicot tādas ērtas lietas kā peldēšanās vai elpošana, piemēram, meditācijas laikā, var mēģināt novērst vēlmi raust matus. Elpošanas praktizēšana var palīdzēt cilvēkam koncentrēties un nomierināt centrālo nervu sistēmu, kad notiek kaut kas saspringts. Paredzams, ka vingrošana vai aktīva darbība būs arī alternatīva produktīvām aktivitātēm, kas ir mazāk bīstamas.
Jautājumi, konsultējoties ar ārstu
Ja izlemjat ārstēt trichotillomania ar profesionālu medicīnisko palīdzību, konsultējoties ar savu ārstu, ir jāuzdod vairāki jautājumi.
- Kāds ir visticamākais šī garīgā traucējuma cēlonis?
- Kā ārsti diagnosticēs veselības stāvokli?
- Vai jūsu stāvoklis var izzust bez nepieciešamības pēc medicīniskās palīdzības?
- Kādu ārstēšanu ārsts iesaka, lai ārstētu šo stāvokli?
- Ja jums ir jālieto noteiktas zāles, kāds ir blakusparādību risks?
Ja jūs vai kāds tuvs radinieks cieš no šīs slimības, noteikti vienmēr sniedziet atbalstu un saņemiet pietiekami daudz uzmanības no tuvākajiem. Iemesls ir tāds, ka trichotillomānijas ārstēšanai nepieciešams ilgs laiks un arī apņemšanās, kas nav patvaļīga.
Ja trihotilomānija netiek ārstēta, pacienti piedzīvos krasu matu izkrišanu. Trichotillomānijas problēma ir hroniska vai ilgstoša. Ja tos nekontrolē, iepriekš minētie simptomi var turpināties pasliktināties. Turklāt trichotillomania ir problēma, kas arī ir cieši saistīta ar emocijām. Piemēram, piedzīvojot negatīvas emocijas, piemēram, stresu vai trauksmi, cilvēki ar trichotillomania var sākt raustīt savus matus. Pat tad, ja ir pozitīvas emocijas, pacienti var veikt šo ieradumu. Viņi bieži jūtas apmierināti un atviegloti, raujot matus, tāpēc jūt "vajadzību" turpināt to darīt. 
