Deguna raustīšanās nozīme, nevis tikai mīts

Raustīšanās degunā ir viena no ļoti retajām muskuļu kontrakcijām. Javas sabiedrībā šī deguna raustīšanās nozīme bieži tiek saistīta ar mītu par veiksmi, kas pavada cilvēku. Tomēr šo veselības traucējumu simptomiem ir zinātnisks izskaidrojums. Kas to būtu domājis, veselības pasaulē raustīšanās degunā ir izskaidrojama zinātniski. Tātad, kas izraisa šo stāvokli?

Vai esat apmulsis, meklējot deguna raustīšanās nozīmi? Tas ir stāvokļa cēlonis

Acīmredzot viena no deguna raustīšanās nozīmēm ir

stresa apstākļi, ar kuriem jūs saskaraties. Būtībā raustīšanās degunā nav bīstams muskuļu kontrakcijas veids. Šīs piespiedu muskuļu kontrakcijas var ilgt sekundes vai stundas. Bet, ja pārāk bieži sarauties, ikdienu var traucēt arī raustīšanās degunā. Raustīšanās degunā var rasties deguna muskuļu krampju, dehidratācijas vai stresa dēļ. Turklāt raustīšanās degunā vai citās ķermeņa daļās var izraisīt arī šādi apstākļi:

1. Trauksmes sajūtas:

   Muskuļu kontrakcijas raustīšanās veidā ir viens no veidiem, kā ķermenis reaģē uz noteikta veida emocijām. Kad jūtaties nemierīgs un nervozs, jūsu ķermenis uztvers šos stresa signālus. Turklāt parādās nervu stimulācija, līdz reakcija ir nepastāvīga. Parasti, kad stress samazinās, raustīšanās pamazām izzudīs.

2. Iesildīšanās trūkums treniņa laikā:

   Muskuļu raustīšanās un kontrakcijas var rasties arī tāpēc, ka pirms treniņa netiek veikta iesildīšanās. Turklāt raustīšanās var parādīties arī ķermeņa elektrolītu šķidruma trūkuma dēļ pēc noguruma no vingrošanas.

3. Atpūtas trūkums:

   Atpūtas trūkums var izraisīt arī muskuļu kontrakcijas sejas zonā, tostarp degunā. Jo, kad ķermenim trūkst atpūtas, smadzeņu ražoto neirotransmiteru skaits ir nestabils. Tā rezultātā tiek traucētas komandas, ko saņem nervi un muskuļi.

   Neirotransmiteri ir dabiski savienojumi, kas pārraida informāciju nervu šūnām. Ja neirotransmitera darbība tiek traucēta, jūsu muskuļi, saņemot informāciju, nonāks haosā, tāpēc rodas raustīšanās.

4. Pārsvarā kūpināti:

   Neirotransmitera sistēma var tikt traucēta arī tad, ja patērējat pārāk daudz cigarešu. Tā kā nikotīna saturs var traucēt neirotransmitera sistēmu smadzenēs.

5. Pārāk daudz kofeīna patēriņš:

   Kafijas produkti un enerģijas dzērieni, kas satur kofeīnu, var izraisīt arī raustīšanās sajūtu. Jo, ja jūsu ķermenis ir jutīgs pret kofeīnu, muskuļi saruks ārpus smadzeņu komandas.

[[Saistīts raksts]]

Raustīšanās degunā kā norāde uz citiem veselības simptomiem

Raustīšanās degunā var rasties arī sakarā ar

nervu bojājumi. Raustīšanās degunā var liecināt arī par citiem veselības simptomiem, piemēram, vitamīnu un minerālvielu trūkumu, reakcijām uz noteiktiem medikamentiem, nervu bojājumiem, sejas tikuma traucējumiem, ir Tureta sindroms.

• Vitamīnu un minerālvielu trūkums:

  Lai uzturētu muskuļu darbību, organismam nepieciešamas uzturvielas, vitamīni un minerālvielas, kas nodrošina pareizu asinsriti, nervu un muskuļu darbību. Daži organismam nepieciešamie vitamīni un minerālvielas ir B vitamīns, E vitamīns, dzelzs, cinks, kālijs, kalcijs un magnijs.

  Ja jums trūkst vitamīnu un minerālvielu, jūsu ķermenis parasti dod signālus kontrakciju veidā vairākās ķermeņa zonās, tostarp sejā un degunā.

  Ja jūtat, ka jums trūkst vitamīnu uzņemšanas un jūtat, ka deguns raustījās, mēģiniet lietot uztura bagātinātājus ar iepriekš minēto vitamīnu saturu vai dažādus uzturvielām bagātus pārtikas produktus.

• Reakcijas uz noteiktām zālēm:

  Dažu veidu zāles var izraisīt arī muskuļu kontrakcijas vairākās ķermeņa daļās, tostarp degunā. Daži no tiem pat var izraisīt muskuļu krampjus un spazmas, piemēram, astmas zāles, statīnu zāles, zāles pret augstu asinsspiedienu, hormonālie medikamenti un diurētiskie līdzekļi.

  Ja parakstīto medikamentu lietošanas laikā novērojat kaitinošas deguna raustīšanās vai muskuļu spazmas, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, lai apspriestu citas ārstēšanas iespējas.

• Nervu bojājumi:

  Nervu sistēmas bojājumi var izraisīt arī raustīšanās degunā. Parasti nervu bojājumi fizisku ievainojumu vai noteiktu medicīnisku stāvokļu, piemēram, Parkinsona slimības, dēļ var izraisīt muskuļu spazmas.

  Ja jums ir diagnosticēti neiroloģiski traucējumi, jautājiet savam ārstam ieteikumus par zālēm vai ārstēšanu, lai mazinātu muskuļu spazmas.

• Sejas tiku traucējumi:

  Vēl viena deguna raustīšanās nozīme ir agrīns sejas tikuma vai spazmu simptoms sejas zonā, kas netiek kontrolēti. Šis fiziskais traucējums var skart ikvienu, bet parasti tas notiek bērniem.

  Personām, kurām diagnosticēts sejas tikums, papildus deguna raustīšanās var rasties arī acu un uzacu raustīšanās.

  Ja raustīšanās degunā un sejas tikums sāk ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

• Tureta sindroms:

  Šis nervu traucējums liek jums piedzīvot piespiedu muskuļu kontrakcijas un tikumus mutes zonā, apgrūtinot runas kontroli. Agrīnie Tureta sindroma simptomi bieži rodas bērnībā, tostarp bieža šņaukšana degunā, grūtības runāt, saraukts deguns un ātri kustīgas acis.

  Ja Jums ir diagnosticēts Tureta sindroms, ārsts ieteiks atbilstošas ​​ārstēšanas iespējas.

[[Saistīts raksts]]

Vai raustīšanās var liecināt arī par nopietnu slimību?

Muskuļu raustīšanās var arī norādīt uz dažādām bīstamām veselības problēmām, piemēram: muskuļu distrofija (muskuļu distrofija), amiotrofiskā laterālā skleroze (ALS), autoimūna slimība, neiropātija vai nieru slimība.

Piezīmes no SehatQ

Kad esat sapratis, ko nozīmē raustīšanās degunā un citās ķermeņa vietās kopumā, jūs varat arī novērst raustīšanās sajūtu, ievērojot veselīgu un uzturvielām bagātu uzturu, pietiekami atpūšoties, atbrīvojot no stresa un atslābinot muskuļus, samazinot kofeīna patēriņu un atmetot smēķēšanu.