Vecākiem ir jāpievērš uzmanība jaundzimušo guļampozīcijai līdz trīs mēnešu vecumam, jo šajā vecumā mazuļiem ir nosliece uz
Zīdaiņu pēkšņās nāves sindroms (SIDS) jeb pēkšņas zīdaiņu nāves sindroms. Šis stāvoklis var rasties, ja bērnam ir elpas nepareizas gulēšanas pozīcijas dēļ. SIDS risks samazināsies pēc tam, kad mazulim būs seši mēneši. Tomēr šajā vecumā mazuļi miega laikā vairāk apgāzīsies. Tātad vecākiem joprojām ir jāpievērš uzmanība pareizai mazuļa gulēšanas pozīcijai.
Drošākā gulēšanas pozīcija jaundzimušajiem
Drošākā gulēšanas poza jaundzimušajiem Visdrošākā gulēšanas pozīcija jaundzimušajiem ir uz muguras. Tas attiecas uz visu vecumu zīdaiņiem, bet jo īpaši uz jaundzimušajiem. Jaundzimušie, kuri guļ uz vēdera un bez vecāku uzraudzības, ir uzņēmīgi pret SIDS. Jo šī pozīcija apgrūtina mazuļa skābekļa uzņemšanu. SIDS risks palielināsies arī tad, ja mazulis guļ uz matrača, kuram ir daudz auduma kroku no segas vai palaga. Jo jo vairāk kroku, jo mazāk vietas mazulim elpot. Kopš 1992. gada Amerikas Savienoto Valstu pediatru asociācijas eksperti ir ieteikuši mazuļiem gulēt guļus stāvoklī. Saskaņā ar šo ieteikumu zīdaiņu mirstības līmenis SIDS dēļ katru gadu samazinās. Ne visiem zīdaiņiem, kas guļ uz vēdera, attīstīsies SIDS. Bet vecākiem ir jābūt modriem un rūpīgi jāuzrauga, kad mazulis guļ. Papildus gulēšanai uz vēdera mazuļiem nevajadzētu gulēt arī uz sāniem. Jo, lai gan SIDS risks zīdaiņiem, kuri guļ uz sāniem, ir mazāks, risks joprojām pastāv. Zīdaiņiem, kuri guļ uz sāniem, ir arī tendence ripināt guļus stāvoklī.
Droši padomi mazuļiem miega režīmā
Izvēlieties pareizo gultiņu, lai mazuļa gulēšanas pozīcija būtu droša. Papildus uzmanības pievēršanai gulēšanas pozīcijai ir vairāki citi padomi, kā samazināt zīdaiņiem SIDS, proti:
• Izmantojiet gultu ar cietu virsmu
Atšķirībā no pieaugušajiem, bērnu gultiņu nevajadzētu izvēlēties pārāk mīkstu. Ideāla gulta mazuļiem, arī jaundzimušajiem, ir cieta virsma un nedaudz cieta. Uzstādot pamatni vai palagu mazuļa gultiņai, vecākiem ir arī jāpārliecinās, ka audums ir cieši pieguļošs un viegli nenokrīt.
• Izvairieties no pārmērīgas segu lietošanas
Lai samazinātu SIDS risku, vecāki miega laikā mazuļa gultā nedrīkst likt pārāk daudz segu, spilvenu, leļļu vai citu rotaļlietu. Tā kā šie priekšmeti var bloķēt mazuļa elpceļus, ja tā pozīcija tiek novirzīta uz bērna seju. Ja vēlaties uzlikt mazulim segu, pārliecinieties, ka tā nosedz tikai krūškurvja zonu. Novietojiet mazuļa rokas ārpus segas, lai sega neslīdētu uz galvu, kamēr bērns guļ.
• Izvēlies ērtu mazuļa naktsveļu
Vecākiem jāpievērš uzmanība arī mazuļu naktsveļai. Pirms gulētiešanas uzvelciet mazulim drēbes, kas nav pārāk ciešas vai brīvas. Izvēlieties arī plānu un foršu apģērbu.
• Uzturiet vēsu istabas temperatūru
Guļamistabā mazulim jābūt vēsai temperatūrai. Ja ir pārāk karsts vai auksts, mazulis var gulēt neērti.
• Neguli vienā gultā ar mazuli
Vecākiem un mazuļiem ieteicams gulēt vienā istabā, bet ne uz viena matrača. Zīdaiņiem jāguļ uz sava matrača, nevis jāpievienojas vecāku matračam. Jo, ja mazuļi guļ uz tā paša matrača ar pieaugušajiem, var palielināties SIDS risks. Neatkarīgi no tā, ka vecāku matračos parasti ir daudz salocītu palagu un segu, vecāku izmantotās drēbes var nejauši aizsegt mazuļa seju un samazināt bērna piekļuvi elpai.
• Izmantojiet mazuļa monitoru
mazuļa monitors vai
mazuļa monitors ļoti noderīgi, lai uzraudzītu savu mazuli, kad nevarat būt viņam blakus. Ar šo ierīci, kas ir savienota ar kameru un radio, jūs varat dzirdēt un redzēt mazuļa kustības. [[saistītie raksti]] Jaundzimušo gulēšanas pozīcija ir rūpīgi jāpārdomā, lai jūsu mazais izvairītos no SIDS. Vecākiem ir jāpievērš uzmanība drošiem ieteikumiem, nevis tikai jāuzklāj mazuļiem ērta gultiņa. Lai apspriestu vairāk par drošām gulēšanas pozīcijām zīdaiņiem vecumā no 0 līdz 3 mēnešiem, varat sazināties ar SehatQ ārstu komandu, izmantojot funkciju
Ārsta tērzēšana. Lejupielādējiet lietojumprogrammu bez maksas App Store un Play veikalā.
Drošākā gulēšanas poza jaundzimušajiem Visdrošākā gulēšanas pozīcija jaundzimušajiem ir uz muguras. Tas attiecas uz visu vecumu zīdaiņiem, bet jo īpaši uz jaundzimušajiem. Jaundzimušie, kuri guļ uz vēdera un bez vecāku uzraudzības, ir uzņēmīgi pret SIDS. Jo šī pozīcija apgrūtina mazuļa skābekļa uzņemšanu. SIDS risks palielināsies arī tad, ja mazulis guļ uz matrača, kuram ir daudz auduma kroku no segas vai palaga. Jo jo vairāk kroku, jo mazāk vietas mazulim elpot. Kopš 1992. gada Amerikas Savienoto Valstu pediatru asociācijas eksperti ir ieteikuši mazuļiem gulēt guļus stāvoklī. Saskaņā ar šo ieteikumu zīdaiņu mirstības līmenis SIDS dēļ katru gadu samazinās. Ne visiem zīdaiņiem, kas guļ uz vēdera, attīstīsies SIDS. Bet vecākiem ir jābūt modriem un rūpīgi jāuzrauga, kad mazulis guļ. Papildus gulēšanai uz vēdera mazuļiem nevajadzētu gulēt arī uz sāniem. Jo, lai gan SIDS risks zīdaiņiem, kuri guļ uz sāniem, ir mazāks, risks joprojām pastāv. Zīdaiņiem, kuri guļ uz sāniem, ir arī tendence ripināt guļus stāvoklī. 
Izvēlieties pareizo gultiņu, lai mazuļa gulēšanas pozīcija būtu droša. Papildus uzmanības pievēršanai gulēšanas pozīcijai ir vairāki citi padomi, kā samazināt zīdaiņiem SIDS, proti: 
