Ienākot vecumdienās, gados vecāki cilvēki saskaras ar vairākām veselības problēmām, no kurām viena ir apgrūtināta ēšana. Ir vairāki faktori, kas vecāka gadagājuma cilvēkiem rada grūtības ēst, sākot no pašas diētas līdz noteiktiem medicīniskiem traucējumiem. Šo stāvokli noteikti nevar novērtēt par zemu, jo tas var ietekmēt vecāka gadagājuma cilvēku veselības stāvokli. Tāpēc jums ir svarīgi zināt, kādi ir cēloņi un kā rīkoties ar šādiem gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir grūtības ēst.
Cēloņi gados vecākiem cilvēkiem ir grūtības ēst
Gados vecāki cilvēki ir nepietiekama uztura riska grupa. To nevar nošķirt no uztura trūkuma, jo gados vecākiem cilvēkiem ir grūtības ēst. Šeit ir norādīti vairāki iemesli, kas izraisa pavājinātu apetīti gados vecākiem cilvēkiem, kas jums jāzina:
1. Nav ēstgribu ar doto ēdienu
Apetītes trūkums no piedāvātās ēdienkartes ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc gados vecākiem cilvēkiem ir grūtības ēst. Tāpēc jums un citiem ģimenes locekļiem un medmāsām ir svarīgi zināt, kādai diētas ēdienkartei dod priekšroku gados vecākiem cilvēkiem. Turklāt daži vecāki cilvēki var nespēt ēst noteiktus pārtikas veidus, piemēram, cietus, treknus un pikantus ēdienus. Ja sniedzat šādu ēdienu ēdienkarti, nebrīnieties, ja jūsu vecākiem ir slinkums ēst.
2. Košļājamās problēmas
Pieaugot vecumam, nevar noliegt, ka vairākas ķermeņa funkcijas ir samazinājušās, tostarp košļājot pārtiku. To var izraisīt vairāki apstākļi, piemēram, zobu skaits, kas kļūst mazāks. Rezultātā apetīte samazinās, jo gados vecākiem cilvēkiem ir grūti sakošļāt pārtiku, kas nonāk mutē. To vēl vairāk pastiprina zobu un mutes higiēna gados vecākiem cilvēkiem, kuri, iespējams, netiek ievēroti, lai izraisītu baktēriju augšanu. Baktēriju klātbūtne mutē bieži vien izraisa sliktu ēdiena garšu, košļājot.
3. Garšas sajūtas traucējumi
Nākamais ēšanas grūtību cēlonis gados vecākiem cilvēkiem ir garšas sajūtas jeb mēles traucējumi. Domājams, ka mēle ir atbildīga par ēdiena garšas nosūtīšanu uz smadzenēm. Vēlāk smadzenes pateiks mūsu patērētā ēdiena garšu. Tomēr līdz ar novecošanos šī funkcija samazinās. Tā rezultātā bieži vien vecāka gadagājuma cilvēkiem šķiet, ka ēdiens, ko viņi ēd, garšo nejūtīgi. Tā rezultātā jūsu vecākiem nav apetītes.
4. Stress
Stress vai depresija gados vecākiem cilvēkiem var būt arī cēlonis grūtībām ēst. Faktiski ne tikai vecāka gadagājuma cilvēkiem šī psihiskā problēma nereti izraisa nelabprāt vai nevēlēšanos veikt dažādas aktivitātes, pat ēst.
5. Ir veselības problēmas
Vēl viens iemesls, kāpēc apetīte samazinās gados vecākiem cilvēkiem, ir saistīts ar veselības problēmām, ar kurām viņi cieš, piemēram:
- Alcheimera slimība
- Sirds problēmas
- insults
- mutes infekcija
- traucēta aknu darbība (aknas)
- Nieru mazspēja
- Vēzis
6. Zāles
Ja cieš no iepriekšējā punktā minētās slimības, vecāka gadagājuma cilvēkiem ir jālieto narkotikas. Šīs zāles var arī ietekmēt apetītes samazināšanos, tāpēc vecāka gadagājuma cilvēkiem ir grūti ēst. Attiecīgās zāles ir antidepresanti, zāles, kas palīdz mazināt demences simptomus gados vecākiem cilvēkiem utt. [[Saistīts raksts]]
Veco cilvēku dēļ grūti ēst
Lai gan tas ir izplatīts, veco ļaužu stāvokli, kuriem ir grūtības ēst, noteikti nevajadzētu novērtēt par zemu un atstāt vienus. Jo pārtika ir uzturvielu avots, kas organismam ir nepieciešams, lai saglabātu veselību, piemērotību un izvairītos no bīstamām hroniskām slimībām. Dažas no briesmām, ja vecāka gadagājuma cilvēkiem ir grūtības ēst, ir šādas:
- Dehidratācija
- Grūtības izkārnīties (aizcietējums)
- Samazināta ķermeņa imunitāte
- Nepietiekams uzturs
Nu, vecāka gadagājuma cilvēku nepietiekams uzturs var izraisīt vairākas citas veselības problēmas. Piemēram, tā kā vecāka gadagājuma cilvēkiem ir grūtības ēst, viņiem var trūkt barības vielu, piemēram, kalcija, uzņemšanas, kas var izraisīt osteoporozi. Savukārt, ja gados vecāki cilvēki uzņem mazāk antioksidantu, viņiem ir risks saslimt ar bīstamām hroniskām slimībām, tostarp vēzi. [[Saistīts raksts]]
Kā rīkoties ar gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir grūtības ēst
Uzzinot vecāka gadagājuma cilvēku ēšanas grūtību cēloni un to radītās sekas, jums jāpārliecinās, vai viņi atkal ir ieinteresēti ēst. Gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir grūtības ēst, var tikt galā ar pamatcēloņu. Šeit ir daži veidi, kā rīkoties ar gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir grūtības ēst, un atjaunot apetīti:
- Pajautājiet, kādu ēdienkarti viņi vēlas ēst
- Izveidojiet ēdienu ēdienkarti viņu iecienītākajiem vecāka gadagājuma cilvēkiem, lai viņiem nebūtu garlaicīgi un viņi būtu daudzveidīgāki
- Dodiet mīkstu pārtiku, piemēram, putras, ja apetītes zudums ir garšas problēmu dēļ
Papildus dažiem iepriekš minētajiem veidiem jūs varat arī dot pienu gados vecākiem cilvēkiem kā uztura bagātinātāju. Jums arī jākonsultējas ar ārstu par labāko uzturu, ko var dot, īpaši, ja vecāka gadagājuma cilvēkiem ilgstoši ir grūtības ēst. Izmantojiet pakalpojumu
tiešraides Čats SehatQ ģimenes veselības aplikācijā ērtai un ātrai medicīniskās konsultācijas saņemšanai.
Lejupielādējiet lietojumprogrammu SehatQ no App Store un Google Play tieši tagad. Bezmaksas!
