Cepamā soda vai nātrija bikarbonāts ir viena no obligātajām “viss vienā” sastāvdaļām. Faktiski peldēšanās ar cepamo sodu var būt efektīvs veids, kā mazināt sūdzības ap ādu. Galvenokārt, tādām sūdzībām kā ekzēma līdz sēnīšu infekcijām. Tomēr atšķirībā no vannošanās ar Epsom sāļiem. Vannošanās ar sāli vairāk ir vērsta uz veselības problēmu pārvarēšanu asinsrites, asinsspiediena un nervu darbības jomā. Tomēr noteiktiem nolūkiem ir iespējams abus sajaukt.
Kā uzņemt vannu ar cepamo sodu
pirmās lietas vispirms, pārliecinieties, ka dzerat pietiekami daudz ūdens, pirms mēģināt to izmēģināt. Pēc tam pievērsiet uzmanību ūdens temperatūrai. Nepārkarsējiet un ideālā gadījumā sasildiet pietiekami, lai atjaunotu ādas mitrumu. Cilvēkiem, kuri vēlas izmēģināt dabiskus ekzēmas līdzekļus vannā, noteikti neberzē ādu pārmērīgi. Pēc tam trīs minūtes tūlīt pēc dušas nekavējoties uzklājiet mitrinātāju. Tādā veidā ūdens būs efektīvs veids, kā atjaunot ādas dabisko mitrumu. Tālāk ir norādīti sagatavošanās darbi, kas jāveic:
- Siltam ūdenim pievienojiet apmēram divas tases cepamās sodas
- Labi samaisa, līdz izšķīst
- Peldēšanās iekšā vanna 10-40 minūtes
Pēc mērcēšanas neaizmirstiet, noskalojiet ar tīru siltu ūdeni, lai noņemtu atlikumus. Silts ūdens palīdzēs ādai optimālāk absorbēt mitrumu. Tāpat kā pirms peldes, arī pēc peldēšanās noteikti dzeriet ūdeni.
Ieguvumi no peldēšanās ar cepamo sodu
Dažas no šādas peldēšanās priekšrocībām ir:
1. Sēnīšu infekciju pārvarēšana
2014. gada pētījums atklāja, ka cepamā soda var iznīcināt sēnīšu šūnas
Candida sēnīšu infekcijas cēlonis. Parasti cilvēki, kuriem ir rauga infekcija, izjūt tādus simptomus kā nieze un pietūkums, kas traucē ikdienas aktivitātēm.
2. Nagu infekcija
Šajā 2012. gada pētījumā pierādīts, ka cepamā soda var atvairīt sēnītes, kas bieži inficē cilvēku nagus un ādu. Problēmu piemēri
onihomikoze, sēnīšu infekcija, kuras dēļ nagi kļūst biezi, maina krāsu un trausli. Regulāra mērcēšana cepamā soda ūdenī var mazināt simptomus.
3. Ekzēma
Dabisks ekzēmas līdzeklis, kas ir diezgan populārs, ir peldēšanās šādā veidā. Kad tā atkārtojas, ekzēma var izraisīt ādas niezi, sausumu un iekaisumu. Ja ir brūce, tā ir uzņēmīga pret infekciju un simptomi var pasliktināties. Lai to labotu, siltam ūdenim varat pievienot cepamo sodu. Šī metode var mazināt niezi uz ādas. Kad esat pabeidzis, noteikti nosusiniet ādu, viegli uzsitot to. Pievienojiet mitrinātāju tūlīt pēc dušas.
4. Psoriāze
Tāpat kā ekzēmas gadījumā, arī psoriāzes slimniekiem ieteicams iet vannā ar cepamo sodu. Turklāt jūs varat arī izmantot
auzu pārslu. Šī metode var mazināt ādas kairinājumu un niezi.. Jāņem vērā tas, ka cilvēkiem, kuriem ir psoriāze, pēc peldēšanās āda atkal jāmitrina. Nosusiniet ādu, maigi piesitot to. Tāpat pārliecinieties, ka ūdens nav pārāk karsts, jo tas var vēl vairāk izžūt ādu.
5. Izsitumi saskarē ar toksiskām vielām
Dažreiz ir cilvēki, kuriem pēc pieskaršanās toksiskām vielām, piemēram, augiem, rodas alerģiskas reakcijas izsitumu veidā
indes efeja. Izmēģiniet cepamās sodas vannu, lai jūsu āda neuzsūktu izsitumus izraisošās eļļas. Turklāt peldēšanās var arī novērst toksīnu izplatīšanos uz citām ķermeņa daļām. Peldēšanās ar cepamo sodu var mazināt iekaisumu un mazināt kairinājumu. Varat arī pievienot
auzu pārslu lai mazinātu niezi.
6. Urīnceļu infekcija
Sajūta, kas parādās pacientiem ar urīnceļu infekcijām urinēšanas laikā, ir sāpes un dedzināšana. Tas notiek tāpēc, ka urīnceļi ir ļoti skābi. Patiešām, peldēšanās ar cepamo sodu nemainīs urīna skābumu. Bet vismaz tas var mazināt sāpes un diskomfortu. Mēģiniet mērcēt 15-30 minūtes. Protams, tam ir jāpievieno ārsta palīdzība.
7. Detox vanna
Tāpat kā vannošanās ar
vannas sāls, Peldēšanās šādā veidā var palīdzēt detoksicēt ķermeni. Faktiski ieguvumi ir labvēlīgi arī imūnsistēmai. Jūs varat sajaukt cepamo sodu ar sāli un ingveru.
Vai tas ir droši?
Kopumā peldēšanās ar cepamo sodu ir diezgan droša. Tomēr ir daži nosacījumi, kas nav ieteicami to darīt, piemēram, ja:
- Grūtniecēm un zīdīšanas periodā
- Augsts asinsspiediens
- Diabēts
- Alkohola vai psihotropo narkotiku reibumā
- Ir atvērta brūce
- Cieš no nopietnas infekcijas
- Neaizsargāts pret samaņas zudumu
Turklāt noteikti dariet to vienmēr
plākstera pārbaude uzklājot cepamo sodu elkoņa iekšpusē. Uzgaidiet 24 stundas, lai redzētu, vai nav radusies alerģiska reakcija. [[saistītie raksti]] Ja vēlaties izmēģināt šo metodi kā dabisku līdzekli pret ekzēmu zīdaiņiem, vispirms konsultējieties ar ārstu. Parasti mazuļu peldēšana ar cepamo sodu ir diezgan droša, ja vien deva nav pārāk liela. Ilgumam jābūt īsam. Lai pārrunātu, kā droši mazgāties ar cepamo sodu,
jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play.
