Pagaidām joprojām ir daudz tādu, kas kļūdaini dod aukstās kompreses vai ledus gabaliņus gan bērniem, gan pieaugušajiem, kuriem ir drudzis. Faktiski, kad jums ir drudzis, ķermenim ir nepieciešama karsta komprese kā signāls smadzenēm, lai pazeminātu ķermeņa temperatūru. Normāla cilvēka ķermeņa temperatūra ir aptuveni 37-37,5 grādi pēc Celsija. Ja tas ir virs tā, tas tiek iekļauts drudža kategorijā. Pirms zāļu lietošanas kompreses došana var būt viens no veidiem, kā padarīt ķermeni ērtāku. [[Saistīts raksts]]
Karsta vai auksta komprese?
Smadzeņu centrā atrodas hipotalāms, kas ir atbildīgs par ķermeņa temperatūras regulēšanu. Ja ir vīrusu vai bakteriāla infekcija, imūnsistēma reaģē, paaugstinot ķermeņa temperatūru. Mērķis, lai vīrusi vai baktērijas nevarētu izdzīvot organismā. Kad jums ir augsts drudzis un pat drebuļi, jūsu ķermenis faktiski "cīnās" pret vīrusiem vai baktērijām. Tātad drudzis ir labvēlīgs ķermenim, ja vien tas nav pārāk augsts. Bet bieži cilvēki, kuri cieš no drudža, nejūtas ērti. Patiesībā cilvēki ar drudzi var justies vāji līdz nespējai kustēties. Tad rodas jautājums: kurš ir pareizi, dodot karstu vai aukstu kompresi, ja kādam ir drudzis? Atbilde ir karstas kompreses. Kad karsta komprese tiek uzlikta uz ķermeņa daļas, piemēram, pieres, padušu krokām vai krūtīm, hipotalāms smadzenēs uztver vidi kā "karstu". Tādējādi hipotalāms reaģēs, samazinot ķermeņa temperatūru, lai tā būtu "vēsāka". Tātad, ledus iepakojuma vietā pareizā atbilde drudža mazināšanai, bet gan karsta komprese.
Karstās kompreses došanas procedūra
Paturiet prātā, ka karstas kompreses uzlikšana dažreiz ir grūtāka vai grūtāka nekā ledus iepakojums. Nepieciešama lielāka piesardzība, lai izmantotais ūdens nebūtu pārāk karsts un riskētu apdedzināt ādu. Triks, vispirms sagatavojiet mīkstu drānu un izlietni, kas piepildīta ar siltu ūdeni. Nepārkarsējiet un pat nevāriet. Pēc tam iemērciet drānu siltā ūdenī, lai to varētu izmantot kā karstu kompresi. Ielīmējiet to uz vēlamās ķermeņa daļas, līdz temperatūra pazeminās. Parasti, ja kādam ir paaugstināts drudzis, karstā komprese ātri maina temperatūru tiešā saskarē ar ādu. Pastāvīgi atkārtoti iemērciet drānu karstā ūdenī un novietojiet to uz vēlamās ķermeņa daļas, nevis tikai uz pieres. Ja ūdens ir auksts, nomainiet to ar vēl karstu.
Pasākumi drudža mazināšanai
Papildus karstajām kompresēm ir arī citas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu samazināt drudzi. Taču paturiet prātā, ka, cenšoties radīt "karstu" vidi, nepārcentieties. Piemēram, nemērcējieties ledus ūdenī, ja jums ir drudzis. Var šķist, ka ledus vanna ir pareizais veids, kā pazemināt ķermeņa temperatūru, taču tas ir nepareizi. Faktiski peldēšanās vai duša ar ledus ūdeni īslaicīgi samazina ķermeņa temperatūru, bet ātri atkal paaugstinās. Patiesībā tas var izraisīt cilvēka drebuļus un drudzi, kas ilgst ilgāk. Tāpēc, mēģinot pazemināt drudzi, noteikti veiciet dažas no šīm drošām darbībām:
- Mērcēt siltā ūdenī, nevis aukstā ūdenī
- Valkājot plānas un ne pārāk biezas drēbes
- Atpūtas laikā izvairieties valkāt segas kārtās
- Dzeriet daudz ūdens istabas temperatūrā
- Ēdiet kaut ko aukstu, piemēram, jogurtu vai saldumus
- Pārliecinieties, ka istabas temperatūra ir vēsa un gaisa cirkulācija ir vienmērīga
Gan bērniem, gan pieaugušajiem drudzis nav pārmērīgi jāuztraucas. Parasti drudzis samazināsies pats par sevi, kad imūnsistēma ir beigusi "cīnīties" ar vīrusu vai baktērijām. Ja drudzi joprojām var noturēt, nepārtraucot zāļu lietošanu, tas padarīs organisma aizsardzības procesus optimālākus. Tomēr, ja drudzis ilgst vairāk nekā 3 dienas un nesamazinās, neskatoties uz to, ka lietojat drudzi mazinošas zāles, ir pienācis laiks vērsties pie ārsta.
