Dažādas slimības, piemēram, koronārās sirds slimības, ārstēšanas metodes var būt saistītas ar apkārtējās pārtikas patēriņu. Dažas no šīm pārtikas uzturvielām varat atrast tuvākajā tirdzniecības centrā, lai gan medicīniskā aprūpe joprojām ir galvenais solis. Koronārā sirds slimība var rasties, ja iekaisuma un holesterīna dēļ tiek traucēti galvenie asinsvadi vai artērijas, kas plūst uz sirdi. Šis traucējums izraisa asinsvadu, kas ir bagāti ar skābekli un šīm svarīgajām uzturvielām, aizsprostojumu. Koronāro artēriju bloķēšana, kā rezultātā samazinās asins iekļūšana sirdī. [[Saistīts raksts]]
Dažas uzturvielas un pārtikas produkti dabīgai koronāro sirds slimību ārstēšanai
Tiek uzskatīts, ka tādas uzturvielas kā omega-3, fitosterīni, D vitamīns ir efektīvas koronāro sirds slimību ārstēšanā, kā arī jūsu vispārējās sirds veselības uzturēšanā. Dažas no tālāk norādītajām uzturvielām var iegūt arī uztura bagātinātāju veidā. Bet pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Tiek uzskatīts, ka šīs labās taukskābes efektīvi ārstē iekaisumu, kas ir viens no dažādu sirds slimību izraisītājiem. Turklāt omega-3 spēj arī pazemināt asinsspiedienu, samazināt triglicerīdu līmeni un palielināt izturību. Jūs varat ēst lasi vai skumbriju, lai iegūtu omega-3 barības vielas. Šīs taukskābes satur arī daži citi pārtikas produkti, piemēram, sojas pupiņas un sojas eļļa, valrieksti un valriekstu eļļa, kā arī linsēklu eļļa.
Fitosterīni jeb augu sterīni ir savienojumi, kas atrodami tikai augos, un tie ir pretējs sliktajam holesterīnam. Šo vielu var atrast riekstos, pākšaugos un pilngraudu graudaugos.
Daži pētījumi liecina, ka zems D vitamīna patēriņš palielina sirds slimību risku. D vitamīns ir atrodams dažādos veselīgos pārtikas produktos, kā arī uztura bagātinātājos. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka pirms uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu. Daži D vitamīna avoti ir garneles, piens, olas, chinook lasis un tuncis.
Tiek uzskatīts, ka K vitamīns samazina nāves iespējamību no sirds slimībām cilvēkiem, kuriem ir augsts šīs slimības attīstības risks. Šis vitamīns var novērst kalcija uzkrāšanos artērijās un citos asinsvados. Dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktos, piemēram, olu dzeltenumos, sierā, gaļā un govs pienā, ir daudz K vitamīna.
Brūno rīsu raugs palīdz samazināt holesterīna līmeni. Turklāt tiek uzskatīts, ka šie pārtikas produkti arī samazina vēža šūnu augšanu.
Zinātnieki uzskata, ka alicīna saturam ķiplokos ir nozīme asinsvadu elastības saglabāšanā un asinsrites uzlabošanā. Turklāt tiek uzskatīts, ka ķiploki palīdz samazināt holesterīna līmeni, asinsspiedienu un samazina iekaisumu.
Veselīgs dzīvesveids koronārās sirds ārstēšanai
Dzīvesveida izmaiņas, lai būtu veselīgākas, joprojām ir galvenā dabiskās koronārās sirds ārstēšanas atslēga. Šo dzīvesveida paradumu maiņa var palīdzēt barot jūsu artērijas. Ieteicams ievērot šādu veselīgu dzīvesveidu, izvairīties no koronārās sirds slimības.
Varbūt jūs to esat dzirdējuši daudzas reizes. Smēķēšana ir galvenais sirds slimību, tostarp koronāro sirds slimību, izraisītājs. Smēķētājiem ir divas līdz četras reizes lielāka iespēja saslimt ar koronāro sirds slimību.
Ieteicams ēst pārtiku, kurā ir maz sāls un cukura, kā arī izvairīties no transtaukskābēm. Transtauki ir tauku veids, kas var paaugstināt sliktā holesterīna līmeni, un tos var atrast dažādos pārstrādātos pārtikas produktos, piemēram, ātrās ēdienos.
Lai izvairītos no traumām, pirms sporta uzsākšanas konsultējieties ar ārstu, ja tiek diagnosticēta koronārā sirds slimība.
Saikne starp sirds slimībām un garīgajiem stāvokļiem, tostarp stresu, ir divpusēja. Sirds slimības var izraisīt garīgus traucējumus un otrādi.
Kādi medicīniskie pasākumi tiek veikti, lai ārstētu koronāro sirds slimību?
Ir svarīgi atcerēties, ka medicīniskās palīdzības saņemšana no ārsta ir labākais solis koronārās sirds slimības ārstēšanā. Jūsu ārsts var ieteikt lietot zāles, piemēram, beta blokatorus (
beta blokatori), nitroglicerīns, kalcija kanālu blokatori un angiotenzīnu konvertējošā enzīma inhibitori. Dažiem koronārās sirds slimības gadījumiem var piedāvāt operāciju. Šāda veida operācija var būt šādu procedūru veidā.
- Ievietojiet sirds gredzenu vai koronāro angioplastiku
- Sirds šuntēšanas operācija
- Sirds transplantācija
Tomēr dabiskā koronārā sirds ārstēšana ir tikai papildinājums ārsta veiktajām medicīniskām darbībām, lai atjaunotu jūsu stāvokli. Pirms jebkāda veida augu piedevu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, lai izvairītos no negatīvām blakusparādībām organismam.
