Sirds slimību veidi un profilakses pasākumi

Veselība
Sirds ir viens no svarīgākajiem ķermeņa orgāniem. Iemesls ir tāpēc, ka sirds funkcija ir sūknēt asinis visā ķermenī caur asinsrites sistēmu. Sirds darbojas, pukstot 60-100 reižu minūtē jeb aptuveni 100 tūkstošus reižu dienā un līdzvērtīgi 2,5 miljardiem reižu dzīves laikā. Turklāt sirds izsūknē aptuveni 70 cc asiņu vienā sitienā jeb mazāk nekā 227 miljonus l mūža garumā, un tas ir līdzvērtīgs 100 tūkstošu km asinsvadu riņķošanai, kas saņem barību no sirds artērijām. Tāpēc sirds veselības saglabāšana ir ļoti svarīga, lai izvairītos no sirds slimību riska. Viens veids, kā noteikt sirds slimību, ir agrīni atpazīt sirdslēkmes pazīmes un simptomus.

Sirds slimību veidi, kam jāpievērš uzmanība

Awal Bros slimnīcas kardiologs dr. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA, teica, ka visā sirds struktūrā var būt novirzes vai slimības. Sirds slimību veidi, kuriem jāpievērš uzmanība, ir:
  • Iedzimta sirds slimība (KSS)
  • sirds vārstuļu slimība
  • Koronārā sirds slimība
Sirds slimība var rasties no dzimšanas (iedzimta) sirds veidošanās anomāliju un koronāro sirds slimību dēļ. "Lieta, no kuras visvairāk baidās un ko sabiedrība zina, ir koronārā sirds slimība, jo tā var izraisīt pēkšņu sirds nāvi," sacīja dr. Andriga. Saskaņā ar dr. Andriga, šeit ir dažas detaļas par sirds slimībām, kurām jāpievērš uzmanība:

1. Iedzimta sirds slimība (KSS)

Iedzimta sirdskaite rodas sirds veidošanās anomāliju dēļ, kad auglis vēl atrodas mātes vēderā. Iedzimta sirds slimība var būt:
  • Sirds starpsienas defekti
  • Asinsvadu klātbūtne, kas neaizveras
  • Mainīts asinsvadu stāvoklis
  • Dažādu sirds defektu kombinācija.
Kopumā CHD ir sadalīta divās dažādās kategorijās, proti, bērna stāvoklis neizskatās zils (noncianotisks KSS), un bērna stāvoklis izskatās zils (cianotisks KSS). Ārstēšanai atkarībā no pārciestā KSS veida.

2. Sirds vārstuļu slimība

Sirds vārstuļu slimība var būt vārstuļa diametra sašaurināšanās vai paplašināšanās. Visbiežāk sastopamās sirds vārstuļu slimības ir mitrālā stenoze un aortas stenoze. Sirds vārstuļu slimību parasti izraisa reimatiskas slimības un infekcijas. Sūdzības par šo slimību ir elpas trūkums aktivitāšu laikā, un tas var parādīties, ja slimība ir diezgan smaga. Kad ārsts veic izmeklēšanu, izmantojot stetoskopu, jūsu sirdsdarbība jutīsies neregulāra (nenormāla). Pēc tam kardiologs lūgs pacientam veikt ehokardiogrāfiju, kuras mērķis ir skaidrāk redzēt sirds struktūru. Ja nepieciešams, var veikt operāciju, lai ārstētu vārstuļu sirds slimību.

3. Koronārā sirds slimība

Šo slimību var izraisīt sirds artēriju sašaurināšanās aterosklerozes dēļ, proti, aplikuma uzkrāšanās koronāro artēriju (kuģu, kas ved asinis uz sirds muskuli) sieniņās. Koronārā sirds slimība ir galvenais nāves cēlonis pasaulē. Iemesls ir tas, ka koronārā sirds slimība var izraisīt sirdslēkmes, kas izraisa pēkšņu nāvi. Ārste Andriga arī skaidroja, ka pēkšņa sirds nāve ir nāve, kas iestājas dažu minūšu līdz stundas laikā pēc simptomu parādīšanās. Galvenais iemesls ir sirds defekti. Pēkšņa sirds nāve ir nāve, kas netiek novērota (neliecinieks). "Iespējams, ka sirdsdarbības traucējumi bija zināmi, bet nāves laiku un veidu nevar paredzēt," viņš teica.

Kā var rasties sirdslēkme?

Sirdslēkme var rasties pēkšņas apstāšanās vai asins piegādes samazināšanās rezultātā sirds muskulim. Tas izraisa sirds asinsvadu sašaurināšanos vai bloķēšanu ar asins recekļu veidošanos. Sirdslēkmei var būt vairākas sekas, tostarp:
  • Ietekme uz sirdi: sirds muskuļa bojājumi un sirds ritma traucējumi vai pēkšņa sirds apstāšanās.
  • Ietekme uz ķermeni: orgānu bojājumi asins piegādes trūkuma dēļ.
Sirdslēkmes var notikt jebkurā laikā un vietā. Tāpēc ir svarīgi pēc iespējas agrāk atklāt sirds slimības. [[Saistīts raksts]]

Kā novērst sirds slimības

Paredzams, ka ar katru gadu turpinās palielināties sirds slimību izraisīto nāves gadījumu skaits. Veselīga dzīvesveida īstenošana ir ļoti svarīga, lai saglabātu sirds veselību. Šeit ir daži pasākumi, ko varat veikt, lai novērstu sirds slimības:
  • Atmest smēķēšanu.
  • Ēdiet veselīgu uzturu, ja nepieciešams, konsultējieties ar uztura speciālistu.
  • Samazināt lieko svaru.
  • Samaziniet augstas kaloritātes pārtikas patēriņu.
  • Samaziniet sāls uzņemšanu.
  • Samaziniet tādu pārtikas produktu uzņemšanu, kas satur taukus.
  • Samaziniet alkohola lietošanu.
  • Palieliniet augļu, dārzeņu un graudaugu patēriņu.
  • Regulāri palieliniet fizisko aktivitāti, vismaz 30 minūtes dienā 3-4 reizes nedēļā.
Zemāk ir norādīta summa un ķermeņa masas indeksa, vidukļa apkārtmēra, asinsspiediena, tauku līmeņa un normālā cukura līmeņa aprēķināšanas metode, kas var būt jūsu atsauce.
  • Ķermeņa masas indekss: (BW/TB2) < 25 kg/m2
  • Centrālā aptaukošanās (vidukļa apkārtmērs), vīriešiem: > 94 cm un sievietēm: > 80 cm.
  • Asinsspiediens mazāks par 140/90 mmHg.
  • Asins tauku līmenis. Kopējais holesterīns < 190 mg/dl. ZBL holesterīns 40 mg/dl. Triglicerīdi <180 mg/dl palielinās risku.
  • Glikozes līmenis asinīs. Labs cukura līmenis asinīs ir: tukšā dūšā 91–120 mg/dl. Postprondial 136–160 mg/dl. HbA1C <7%.
Nav nekas slikts veikt veselības pārbaudi, īpaši, ja ir ģimenes locekļi, kuriem anamnēzē ir koronārā sirds slimība, vai tuvi radinieki pacientiem ar priekšlaicīgu KSS (vīrieši jaunāki par 55 gadiem un sievietes jaunākas par 65 gadiem). Noteikti regulāri konsultējieties ar kardiologu. Tādā veidā, ja rodas sirds slimības pazīmes, to var atklāt un veikt turpmāku ārstēšanu. Avota persona:

dr. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA

Kardiologs

Awal Bros slimnīca, Rietumbekasi