Negatīvo problēmu skaits, kas cirkulē ap skolas bērnu uzkodām, bieži vien liek vecākiem uztraukties. Tomēr jūs varat noteikt uzkodu veidus, no kuriem vajadzētu izvairīties, un bez izšķirības izskaidrot bērniem par našķošanās bīstamību. Skolas bērnu uzkodas ir sinonīms sāļai vai saldai garšai, zemām cenām un uzkrītošām krāsām. Nemaz nerunājot par atbilstību Veselības ministrijas noteiktajiem uztura standartiem, šīs uzkodas bieži satur kaitīgas sastāvdaļas.
Uzkodas skolas bērniem, no kurām vajadzētu izvairīties
Skolas vecuma bērniem ir daudz dažādu uzkodu, sākot no ceptiem ēdieniem un beidzot ar ledus sīrupu. Pati Veselības ministrija ir ņēmusi paraugus vairāku veidu bērnu našķiem, pēc tam pārbaudījusi to saturu. No šiem rezultātiem var redzēt, ka skolas bērnu uzkodās ir vairāki uzkodu veidi, kas neatbilst pārtikas kvalitātes standartiem, proti:
- Krāsainie dzērieni un sīrups
- Ledus dzērienu produkti
- Želeja vai želeja
- Kotletes.
Ir pierādīts, ka visu veidu uzkodas satur kaitīgas vielas, piemēram, saldinātājus, baktērijas
E. coliun tekstila krāsvielas. Šobrīd bērnu uzkodas ir daudzveidīgākas gan apstrādes ziņā, gan zīmolvedībā iepakotajos skolas uzkodās. Tāpēc vecākiem ir jārada bērniem izpratne neēst pārtiku vai dzērienus, kuriem ir šādas īpašības:
- Mitrās nūdeles vai tofu, kas ir košļājamākas formas, nav viegli sasmalcinātas un kurām ir ass aromāts, jo pastāv bažas, ka tajās ir formalīns vai boraks.
- Ledus dzēriens vai sīrups ar ļoti uzkrītošu krāsu, īpaši spilgti sarkanu, jo pastāv bažas, ka tajā ir tekstilkrāsviela rodamīns B. Šīs krāsvielas īpašība ir rūgta garša un atstāj sarkanus plankumus uz ādas.
- Krekeri vai citi ēdieni un dzērieni, kas ir spilgti dzeltenā krāsā, jo pastāv bažas, ka uzkodas satur metanoli dzelteno tekstilkrāsu. Šīs krāsvielas īpašība ir rūgta garša un atstāj dzeltenus plankumus uz ādas.
Bērni var nespēt atpazīt bīstamas uzkodas ar iepriekš minētajām īpašībām. Tāpēc pašam jādodas uz skolu, lai pārliecinātos par skolas bērniem pieejamām uzkodām, vienlaikus sniedzot bērniem izpratni un paskaidrojumus, lai neiegādātos kādus našķus.
Esiet gudri, izvēloties uzkodas skolas bērniem
Papildus bīstamo skolas uzkodu atpazīšanai bērniem vajadzētu dot priekšroku arī drošākām uzkodām. Uzkodām jābūt drošām, kvalitatīvām, barojošām un bērniem tīkamām ar šādiem kritērijiem:
- Tīrs, termiski apstrādāts, nesmaržo ne sasmacis, ne skābs
- Iepakotajās skolas uzkodās precei nedrīkst beigties derīguma termiņš, ir skaidrs sastāvs un uzturvērtība
- Ja uzkodas nav marķētas (piemēram, uz lontonga, donuts un lempera), izvēlieties uzkodas, kas ir iepakotas labā stāvoklī.
- Ierobežot skolas bērnu uzkodas veidāĀtrā ēdināšana, piemēram, pica, fritēta vista, frī kartupeļi un burgeri
- Ierobežojiet arī tādu uzkodu patēriņu, kam ir zema uzturvērtība
- Paplašiniet šķiedrvielu saturošu pārtikas produktu, piemēram, salātu un mizu, patēriņu.
[[Saistīts raksts]]
Bīstamība, kas saistīta ar bērnu neuzmanīgu našķošanos
Aicinājums bērniem neuzmanīgi našķoties ir ne bez pamata. Iemesls ir tāds, ka pastāv briesmas, kas slēpjas skolas bērnu uzkodās, kas neatbilst veselības standartiem, piemēram:
- Īstermiņā bērnam var rasties dedzinošs vēders (lietojot formalizētu pārtiku) līdz sāpēm vēderā, caureju un drudzi bakteriālas infekcijas dēļ.e. coli
- Ilgtermiņā bērniem var rasties smadzeņu, aknu un nieru darbības traucējumi, nepārtraukti ēdot boraksu saturošas uzkodas
- Var izraisīt vēzi bērniem, ja viņu organismā ir uzkrājies metanola dzeltenais vai rodamīns B.
Skolas bērnu uzkodas parasti ir droši ēst, ja vien varat nodrošināt ēdiena vispārējo tīrību un drošību. Bet, lai mazinātu bērna vēlmi našķoties, var mēģināt paņemt līdzi pusdienas.
