Vai jums kādreiz ir sāpējuši apakšstilbi? Šo stāvokli raksturo sāpes apakšstilba rajonā, kas rodas gar apakšstilba kaulu vai stilba kaulu. Šis kauls ir kauls apakšstilba priekšpusē, kas stiepjas no ceļgala līdz potītei. Ir daudz iemeslu, kas var izraisīt sāpes apakšstilbā. Tomēr daži no tiem notiek biežāk, piemēram,
apakšstilba šina kas izraisa apakšstilbu sāpes skriešanas laikā, traumas, stresa lūzumus vai lūzumus. Turklāt ir arī slimības, kas ir smagākas, bet rodas ļoti reti, piemēram, vēzis.
Sāpīgu apakšstilbu cēloņi aktivitātes laikā
Tālāk ir sniegts skaidrojums par dažiem apstākļiem, kas izraisa kāju apakšstilbu sāpes.
1. Apakšstilba šinas
Apakšstilba šinas vai mediālais stilba kaula stresa sindroms ir cīpslu, muskuļu un kaulaudu iekaisuma stāvoklis ap stilba kaulu vai pēdas apakšstilbu. Šis stāvoklis ir bieži sastopams apakšstilbu sāpju cēlonis skriešanas laikā.
Apakšstilba šinas Tas notiek, ja pārmērīga apakšstilba izmantošana rada spiedienu uz pēdas muskuļiem, cīpslām vai apakšstilbu kauliem. Šo stāvokli parasti izraisa spēcīgas darbības un atkārtoti apakšstilbu vingrinājumi, piemēram, skrējējiem, dejotājiem un vingrotājiem. Sāpes iekšā
apakšstilbu šinas parasti jūtas asas un pulsējošas.
2. Neliels savainojums
Traumas ir viens no biežākajiem apakšstilbu sāpju cēloņiem. Šis stāvoklis var rasties, ja vingrojat pārāk smagi, krītat vai saņemat sitienu. Šo traumu var raksturot ar vairākiem simptomiem, piemēram, pietūkumu, sāpēm, zilumiem, izciļņiem, asiņošanu, kāju vājumu vai stīvumu pēdu apakšstilbos.
3. Kaulu sasitumi
Kaulu zilumi var rasties, ja ievainojums ir smagāks, izraisot kaulu bojājumus asinsvadiem. Pēc tam asinis un citi šķidrumi uzkrājas audos un izraisa bojājumus. Kaulu zilumi ir dziļāki un smagāki nekā parastie zilumi, kas parādās tikai uz ādas virsmas. Viens no visbiežāk sastopamajiem kaulu sasitumu veidiem ir apakšstilba kaula zilumi. [[Saistīts raksts]]
4. Stresa lūzums vai plaisa
Stresa lūzumi ir nelielas plaisas kaulā muskuļu noguruma vai pārmērīgas slodzes dēļ. Šis stāvoklis padara muskuļus nespējīgus uzņemties papildu spiedienu, tāpēc tas radīs spiedienu uz kauliem un radīs nelielas plaisas, kas izraisa apakšstilbu sāpes. Daži no stresa lūzuma simptomiem, kas var rasties, ir šādi:
- Apakšstilbs sāp, kad to nospiež, pieskaras vai zem spiediena
- Ilgstošas sāpes
- Pietūkums.
5. Apakšstilba kaula lūzums
Smagas traumas dēļ var rasties lūzumi vai apakšstilba kaula lūzumi. Šo stāvokli var izraisīt spēcīgs sitiens vai trieciens pa kāju, piemēram, autoavārija vai kritiens no augstuma, izraisot apakšstilbu sāpes un nepieciešama neatliekama palīdzība.
6. Adamantinoma un osteofibrozā displāzija
Adamantinoma un osteofibrozā displāzija (OFD) ir divi reti audzēju veidi, kas var augt uz pēdas apakšstilba kaula. Adamantinomas ir lēni augoši audzēji, kas var veidoties pēc kaulu augšanas pārtraukšanas. Tikmēr OFD ir audzējs uz kaula, kas nav vēzis un neizplatās, un bieži veidojas bērnībā.
7. Šķiedru displāzija
Šķiedru displāzija ir reta kaulu slimība labdabīga, nevēža audzēja veidā. Cilvēkiem ar pēdu apakšstilbu šķiedru displāziju var rasties patoloģiski šķiedru audi, kas aizstāj normālus kaulus.
Kā ārstēt sāpošus apakšstilbus
Aukstās kompreses var palīdzēt mazināt apakšstilbu sāpes.Sāpošo apakšstilbu ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Dažos vieglos gadījumos var izārstēties ar pašārstēšanos. Tomēr smagākos gadījumos parasti ir jāārstē ārstam, un ir nepieciešamas dažādas medicīniskas procedūras, tostarp pēdas apakšstilbu operācija. Viegli sāpošus apakšstilbus var apstrādāt, rūpējoties par sevi, piemēram, atpūšoties, uzliekot ledus maisiņus sāpīgajai vietai un aptinot skarto zonu ar pārsēju. Jūs varat arī pacelt kāju, ja ir neliela asiņošana, zilumi vai apakšstilba kaula pietūkums. Ja apakšstilbu sāpes nepāriet un nepāriet, varat lietot arī pretsāpju līdzekļus. Ja ir jāierobežo apakšstilba kustība, piemēram, kaula sasituma vai smagāku slimību gadījumā, iespējams, būs jāvalkā
lencēm (skava). Ja jūsu kājas ir nepanesamas vai īslaicīgi neizmantojamas, ārsts var ieteikt izmantot kruķus vai ratiņkrēslu. Smagākiem cēloņiem, piemēram, audzējiem, vēzim vai apakšstilba kaula lūzumiem, parasti nepieciešama operācija. Šo darbību parasti papildina arī zāļu nodrošināšana, un ir nepieciešama fizikālā terapija. Nekavējoties apmeklējiet slimnīcu, ja jūsu apakšstilbu sāpes pavada paralīze, nejutīgums, zili pirksti, nav pulsa pēdās, nespēja kustināt pēdas vai potītes, smaga asiņošana un/vai nepanesamas sāpes. Ja jums ir jautājumi par veselības problēmām, varat jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.
Aukstās kompreses var palīdzēt mazināt apakšstilbu sāpes.Sāpošo apakšstilbu ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Dažos vieglos gadījumos var izārstēties ar pašārstēšanos. Tomēr smagākos gadījumos parasti ir jāārstē ārstam, un ir nepieciešamas dažādas medicīniskas procedūras, tostarp pēdas apakšstilbu operācija. Viegli sāpošus apakšstilbus var apstrādāt, rūpējoties par sevi, piemēram, atpūšoties, uzliekot ledus maisiņus sāpīgajai vietai un aptinot skarto zonu ar pārsēju. Jūs varat arī pacelt kāju, ja ir neliela asiņošana, zilumi vai apakšstilba kaula pietūkums. Ja apakšstilbu sāpes nepāriet un nepāriet, varat lietot arī pretsāpju līdzekļus. Ja ir jāierobežo apakšstilba kustība, piemēram, kaula sasituma vai smagāku slimību gadījumā, iespējams, būs jāvalkā lencēm (skava). Ja jūsu kājas ir nepanesamas vai īslaicīgi neizmantojamas, ārsts var ieteikt izmantot kruķus vai ratiņkrēslu. Smagākiem cēloņiem, piemēram, audzējiem, vēzim vai apakšstilba kaula lūzumiem, parasti nepieciešama operācija. Šo darbību parasti papildina arī zāļu nodrošināšana, un ir nepieciešama fizikālā terapija. Nekavējoties apmeklējiet slimnīcu, ja jūsu apakšstilbu sāpes pavada paralīze, nejutīgums, zili pirksti, nav pulsa pēdās, nespēja kustināt pēdas vai potītes, smaga asiņošana un/vai nepanesamas sāpes. Ja jums ir jautājumi par veselības problēmām, varat jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.
